特別企劃:鼻過敏

鼻過敏能根治嗎?神經阻斷手術該不該做?醫用1招代替:防術後乾眼

鼻過敏能根治嗎?神經阻斷手術該不該做?醫用1招代替:防術後乾眼

廖小姐從小鼻過敏,且隨著年齡漸長,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流,日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼,白天起床後口乾舌燥,已嚴重困擾生活。經台中慈濟醫院耳鼻喉部醫師許原禎檢查發現,長期鼻過敏已造成廖小姐下鼻甲肥厚、咽喉氣道狹窄,施行後鼻神經阻斷手術及微創下鼻甲體積縮減手術,終於解決廖小姐流鼻水、鼻塞的困擾,更改善睡覺打鼾問題。

特別企劃:醫學美容

「微整形」怕踩手術地雷?醫揭「3種填充物」免開刀:能改善皮膚鬆弛

「微整形」怕踩手術地雷?醫揭「3種填充物」免開刀:能改善皮膚鬆弛

隨著年齡漸長,臉部下垂成為許多人面臨的現實問題,知名整形外科診所院長楊菘宇解釋,年齡就是關鍵,皮膚、肌肉、韌帶和脂肪等多種組織會變薄、變弱,膠原蛋白的流失會使得組織體積縮小與彈性下降導致臉部下垂。許多民眾會追求免開刀的微整型,希望藉由晶亮瓷、童顏針等填充物來改善,但是該如何選擇?《優活健康網》特摘此篇分享微整型的選擇與術後照護。

孤獨,讓人變強大的能力!過來人揭「4關鍵」成為最強版本的自己

孤獨,讓人變強大的能力!過來人揭「4關鍵」成為最強版本的自己

孤獨是人與生俱來的,從出生的那一刻,離世的那一刻,我們本就是孤獨的。孤獨心態研究者Cosmetic 田中於《孤獨者生活術》一書中,以過來人的身分結合獨到觀點與深刻體悟,剖析孤獨者的內心世界,並分享具體可行的生存之道,幫助讀者即便不與人群社交,孤獨一人也能輕鬆應對各種挑戰,活出自己的人生。以下為原書摘文:

2025復古消費風潮!首席股票策略師:投資「這類公司」不怕不景氣

2025復古消費風潮!首席股票策略師:投資「這類公司」不怕不景氣

近幾年全球開始流行「復古趨勢」,可以作為投資的參考之一。首席全球股票策略師彼得.C.奧本海默(Peter C. Oppenheimer)於《高盛首席分析師教你剖析超級週期》一書中,以歷史角度分析市場週期與超級週期,提出「後現代週期」的概念,提供不同產業的投資機會分析,包含科技、傳統產業、價值股、新興市場等,幫助讀者展望長遠大局,獲得豐厚報酬。以下為原書摘文:

為孩子把關 揪出4大環境過敏原

為孩子把關 揪出4大環境過敏原

(優活健康網編輯部/綜合整理)環境過敏原在哪裡?1)化妝品香水/太濃的香水或化妝品,也可能對過敏性鼻炎、氣喘小朋友造成影響。不過很多媽媽因工作必須化妝,一點點的香水或淡粧影響應該不大,只要不是近距離接觸過敏兒,不需太擔心,但記得回家要先洗澡再接觸寶寶。2)二手菸/二手菸會誘發並引起新生兒過敏,所以從媽媽懷孕開始除自己不抽菸外還要遠離二手菸,寶寶出生後一樣要避免二手菸的危害。3)食品添加劑/包括香精...

心理跟癌症有關?研究揭密6大情緒

心理跟癌症有關?研究揭密6大情緒

(優活健康網編輯部/綜合整理)既然個性與疾病相關,那麼,有所謂癌症個性可言嗎?現代西醫把賭注集中於遺傳基因上,試圖從中尋求癌症的解答,只有一小部分醫者注意到個性在疾病上所扮演的關鍵角色。個性在疾病上是否有舉足輕重的角色,早已被「A型人易得心臟病」的事實所證明,個性絕對與疾病有關,也確實有科學家投身研究所謂的癌症個性。1951年,克萊恩(Klein)與索賓(Sobin)觀察到有很多癌症病人有嚴重憂鬱...

補對顧健康 必知人體6大重要營養

補對顧健康 必知人體6大重要營養

(優活健康網編輯部/綜合整理)以下是我認為對人類健康最重要的六大營養補充品:多酚我們飲食中最缺乏的聚合物,應是叫做多酚的植化素。植物設計出這些聚合物,來對抗昆蟲和防止日曬。因此,腸道細菌如果消化多酚,對身體好處多多,包括防止動物性蛋白質裡的卡尼丁和膽鹼,形成動脈粥樣硬化所致的氧化三甲胺,也可以擴大血管。葡萄子萃取、松樹皮萃取物碧容健,以及紅酒裡面的白藜蘆醇都含有多酚。建議每天攝取一百毫克的葡萄子萃...

手腳、腰痠背痛 2招簡單氣功緩疼痛

手腳、腰痠背痛 2招簡單氣功緩疼痛

(優活健康網編輯部/綜合整理)簡易八式健康功雖然八式可各自獨立練習,但是也可以組合成幾種套組來練習,或是整套全部習練;可以說是可分可合,彈性空間大的養生功法,適合現代人的忙碌及多樣化心態,比較容易起而行,行而常,常而久,故易見效。八式中,按摩拍打、十指搓揉及扭腰甩手,此三式屬於手、腳、腰之暖身功,也是靜功之前行功法;靜站為靜功,具養氣之本質;掌擊、梳頭為半靜半動之功,而行走及舞動則為動功。大體而言...

常吃消夜4壞處 尿液積鈣生結石!

常吃消夜4壞處 尿液積鈣生結石!

(優活健康網編輯部/綜合整理)回族人幾乎都不吃宵夜,「吃飯就睡覺,猶如吃毒藥」是很多回族長壽老人的口頭禪。如果因為工作或其他原因,晚上需要補充營養,建議最好選擇碳水化合物—即澱粉和醣類,因為這類食品會間接改善腦部的化學反應,令身體分泌胰島素,從而發揮鎮靜安神作用,對失眠者尤為有益。但具體來說,經常吃宵夜仍對身體有4大害處:尿液中的鈣不斷增加久了會成結石1) 人體的排鈣高峰期常在進餐後4...

肝基會入鄉篩檢 史豔文助力滅C肝

肝基會入鄉篩檢 史豔文助力滅C肝

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣約有五十五萬名C肝患者,以雲嘉南偏遠鄉區最為盛行,其中嘉義縣、市感染C肝的比率為14.4%,高出台灣地區3倍之多(2-5%),主要原因和該區過去密醫治療,當地居民使用不潔針頭有關。過去治療C型肝炎非常困難,不僅要依照病毒的基因型對症下藥,還需得評估C肝患者的肝功能狀況,而治療藥物多以干擾素合併雷巴威林,療程漫長、副作用多,加上偏鄉地區交通不便,當地居民定期出門配合...

運動愛好者必知!這樣做不傷膝

運動愛好者必知!這樣做不傷膝

(優活健康網編輯部/綜合整理)對於「內側摩擦症候群」患者,推薦的運動是健走,不會因為膝關節彎曲的角度過大,而傷到膝蓋,又能夠達到運動的功效,也可以慢走或跑步。此外,也適合做太極拳、瑜珈或皮拉提斯等一些伸展或是動作慢的運動。 籃球、網球需大幅度彎曲膝蓋 可能傷害內側皺襞至於球類運動,以膝蓋彎曲/伸直的頻率與角度做為判斷標準,太過就不適宜。像桌球,由於桌面有一定的高度,所以對膝蓋的傷害低。雖...

靈魂凝視2分鐘 親密度增加45%!

靈魂凝視2分鐘 親密度增加45%!

(優活健康網編輯部/綜合整理)關於愛情,女人永遠有煩惱不完的問題:單身時擔心找不到好男人、有穩定交往對象時又得想盡辦法經營戀愛。姊妹淘一定會教妳許多增進生活情趣的方式,免得妳跟男人太快成為老夫老妻,完全失去戀愛的感覺。不過,也許妳不知道,其實只需要花兩分鐘,就可以讓妳的愛情愈來愈幸福。彼此凝視2分鐘 親密指數增45%美國一位心理學博士羅伯特(Robert Epstein)在加州大學(Univers...

避地雷食物!6原則吃鍋準沒錯

避地雷食物!6原則吃鍋準沒錯

(優活健康網編輯部/綜合整理)天氣冷的時候,孩子有時會想吃火鍋,我們偶爾也會去解解饞,但從不光顧吃到飽的火鍋店,因為這和我的飲食原則有許多地方相違背。火鍋店會附贈飲料、冰淇淋或甜點,這些東西我們幾乎不吃外面的。例如飲料,絕大多數是用果汁粉、紅茶粉泡的,至於冰淇淋有乳化劑、香料和色素,孩子也知道不該吃。至於可無限取用的火鍋料,儘管冰櫃裡琳瑯滿目,我卻無從下手,找不出新鮮安心的食材,那些丸子、魚餃、熱...

不吃糖仍有害!人工甜味劑殺腸道好菌

不吃糖仍有害!人工甜味劑殺腸道好菌

(優活健康網編輯部/綜合整理)蔗糖素、糖精、阿斯巴甜和其他非營養素的人工甜味劑,會改變腸道的全息微生物菌群,殺死好菌,並讓壞菌過度生長。根據杜克大學的研究, 只要一包Splenda蔗糖素,就可以殺死50%正常的腸道菌群。而且,只要壞菌占領腸道,人就會變胖,因為這是身體為了確保作戰物資供應無虞的一個防禦機制。諷刺的是,這些產品本來是號稱有助控制體重的,可是效果卻剛好相反。此外,甜味原本的目的,是提醒...

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