特別企劃:育兒秘訣

蔡昌憲「育兒經」天冷只能穿短袖!揭嬰兒「異位性皮膚炎」照護8件事

蔡昌憲「育兒經」天冷只能穿短袖!揭嬰兒「異位性皮膚炎」照護8件事

台灣男星蔡昌憲擁有一對龍鳳胎,生活幸福美滿,只不過雙寶皮膚上的問題,讓他們天冷也只穿短袖!《優活健康網》特摘此篇,蔡昌憲與老婆Vivian共同照顧2個異位性皮膚炎疾病孩子「小菜包」和「小菜心」的育兒之道,並提醒異膚兒爸媽照護異位性皮膚炎寶寶要注意的8件事。

特別企劃:視力保健

全民運動「路跑」要注意什麼?醫教「6大守則」防傷膝蓋:提前做1事

全民運動「路跑」要注意什麼?醫教「6大守則」防傷膝蓋:提前做1事

這幾年,全台掀起一波路跑風氣,各大企業搶辦馬拉松活動,幾乎每個週末假日,都有好幾場路跑賽,路跑似乎是繼單車風潮之後,成為新的全民運動,而且參與的民眾甚至更多。《優活健康網》特選此篇,醫師指出,想加入馬拉松運動,要先從容易上手,也就是入門的快走、慢跑開始,然後依個人狀態,來增加運動的強度。

有食譜》春天飲食宜清淡!教你做「杏仁芝麻酥餅」綠豆粉取代麵粉

有食譜》春天飲食宜清淡!教你做「杏仁芝麻酥餅」綠豆粉取代麵粉

春天是萬物生長的季節,春暖花開之時,正好可以重新補充身體的陽氣,養生也是從春天開始,飲食中豐富營養、均衡、清淡,是養生最簡單又有效率的作法。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉,分享春天的養生方法,也整理杏仁芝麻酥餅食譜,簡單幾步驟就可以開吃。

求好心切變美麗 沒想到卻走了冤枉路!

求好心切變美麗 沒想到卻走了冤枉路!

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 有位50歲的林姓婦人因為想要一個圓潤飽滿的額頭,10年前在美容院打了號稱不會消掉的填充物,填補額頭跟法令紋,因為凹凸不平顆粒感很重,所以手術取出,並且做抽脂補脂想將額頭填平。 但因為補脂完,修復期過後部分脂肪沒有存活,額頭依舊凹凸不平!林姓婦人平常只得靠大瀏海遮掩,不敢踏出家門與朋友聚會,就怕親友詢問額頭怎麼變這樣,大大影響自信與...

媽咪營養均衡 寶貝頭好壯壯

媽咪營養均衡 寶貝頭好壯壯

(優活健康網編輯部/綜合整理)營養均衡的媽媽,乳汁中擁有完美比例的脂肪酸,能夠幫助寶寶的大腦和身體,快速、健康的成長發育,同時,母乳中的抗體,能夠提供寶寶避免感染和疾病的侵襲,這些優點,都是嬰兒食品與牛奶無法取代的。由此可知,母乳擁有十分重要的營養價值,除了非不得已的原因,媽媽應該至少親自哺乳寶寶持續6 個月,如果可以,最好能長達2 年的時間。不過,營養的母乳具備先決條件:媽媽必須充分攝取各...

去留怎麼抉擇?家屬簽拔管前的猶豫

去留怎麼抉擇?家屬簽拔管前的猶豫

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)患者被送入神經加護病房後,假如一切檢測的結果都不樂觀,指向患者可能很快就會死亡或永遠不可能再以任何形式活出生命的意義,醫療人員或許會建議家屬「放棄維持生命治療」,意即關閉呼吸器,或是俗稱的「拔管」。思考同意拔管期間 患者可能落入植物人狀態面對這種情況,有兩種類型的家屬會毫不猶豫的簽下這紙「拔管同意書」:一是對醫療機構言聽計從的家屬;另一則為明白當事者絕不會想以此形...

畢業季來臨!求職壓力大恐致情緒障礙

畢業季來臨!求職壓力大恐致情緒障礙

(優活健康網新聞部/綜合報導)鳳凰花開,畢業季即將來臨,根據行政院主計處統計,去年六月的失業率以20至24歲為12.38%,居所有年齡分組之冠,也就是在大學剛畢業的族群當中,每7至8人中就有一個人失業。精神科楊聰財醫師表示,臨床發現許多應屆畢業生因為對未來茫然,甚至是親友過度關心,造成龐大壓力而導致情緒障礙,近期求診患者增加二成,有些甚至出現合併其他精神症狀,提醒大家應重視年輕族群因求職不順或失業...

講座/產前後性福及運動、嬰兒洗澡須知

講座/產前後性福及運動、嬰兒洗澡須知

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多產後婦女因分娩導致陰道受到傷害,大幅影響夫妻間的性生活品質。其實產後夫妻的親密關係維繫是需要雙方共同努力,如在產後性生活中遇到陰道鬆弛、摩擦力不夠敏感等問題,可進一步尋求專業醫師諮詢,提升產後夫妻性生活的品質。有鑑於此,雙和醫院婦產部將於6/9(六)舉辦親子教室活動,由婦產部醫師毛士鵬主講「產前產後『性』福不打烊暨孕期宜做的運動」,以及護理部護理長陳燕菁教導「快樂...

櫃姐久站患甲溝炎!醫師教2招防範

櫃姐久站患甲溝炎!醫師教2招防範

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)炎炎夏日,許多愛美女性迫不及待穿涼鞋,但有人因為美觀問題羞於露出腳趾頭。一名女士從事專櫃工作20多年,長期站立等原因導致腳趾甲發生嚴重甲溝炎。一開始只尋求坊間一般指甲修剪,修剪後症狀舒緩而一個月修剪2次。直到近1、2年,越剪指甲越捲,也不敢讓人修剪,但腳趾甲非常痛連帶走路姿勢越來越奇怪,腳趾甲甚至變形化膿,像雞爪一樣。指甲矯正器利用物理牽引 矯正回正常形狀萬芳醫院...

懷孕、哺乳期感冒 6症狀用藥大解析

懷孕、哺乳期感冒 6症狀用藥大解析

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求等改變,可能會降低對病毒的抵抗力,容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀。全身無力不舒服想吃藥來紓緩,卻又擔心影響胎、嬰兒發育,讓媽媽們好兩難,但真的是如此嗎?女性懷孕或哺乳期間 感冒就醫一定要表明身分感冒大多數由病毒引起,惟病毒種類繁多,目前無對抗不特定病毒的有效藥物,治療感冒時,多是針對感冒引起的症狀。高雄長庚...

守護「吃」的安全 生物肥料第一線把關

守護「吃」的安全 生物肥料第一線把關

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)為維護人體健康,食安問題不可不慎!不僅製作過程需嚴謹把關,追溯源頭食材更是重要。而肥料是栽種食材作物不可或缺的元素之一,但若是不當使用化學肥料、有機質肥料,則可能會對人體造成傷害。化肥使用過度 導致土壤酸化危機李怡禛博士表示,施用大量化肥,雖能加快作物的成長速度,但同時也造成環境的破壞,土壤在一般正常情況下存在著均衡的各種物質,如果施加單一化肥,土壤的組成比例產生...

不再冷場!10個「必殺級」話題

不再冷場!10個「必殺級」話題

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)「我很不會跟人家閒聊。每次都不知道該說些什麼。」應該很多人都有這樣的煩惱吧?針對這個問題,過去我曾舉辦過訓練聊天技巧的講座。「那麼,接下來讓大家分成兩人一組,每個人用十五分鐘的時間自言自語。雙方都不可以向對方提問。說話的人只能唱獨角戲,當聽眾的人也不可以有任何回應,只能集中注意力傾聽。」我的話才剛說完,台下馬上抱怨聲連連:「怎麼可能一個人獨撐十五分鐘啊?」但是,只...

畢業季來臨 當心「失業型情緒障礙」發作!

畢業季來臨 當心「失業型情緒障礙」發作!

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 鳳凰花開,畢業季即將來臨,根據行政院主計處統計,去年六月的失業率以20至24歲為12.38%,居所有年齡分組之冠,也就是在大學剛畢業的族群當中,每7至8人中就有一個人失業。精神科楊聰財醫師表示,臨床發現許多應屆畢業生因為對未來茫然,甚至是親友過度關心,造成龐大壓力而導致情緒障礙,近期求診患者增加二成,有些甚至出現合併其他精神症狀,提醒大...

Menu