過年連假把握時間追劇，開工上班又長時間盯著電腦、手機，現代人總是離不開3C產品，每當看著小小螢幕，脖子容易固定姿勢前傾或後仰，長時間下來造成肩頸痠痛。中醫師提醒，長期肩頸痠痛若不治療，可能會引發一系列後遺症，建議居家3招伸展運動可幫助放鬆肌肉，做好肩頸保健才不會影響生活品質。
特別企劃：肌肉痠痛
特別企劃：癌症化療
60歲劉小姐因子宮頸癌接受手術與化學治療，化療1個月後開始出現手腳麻木不適的症狀，嚴重影響生活品質。後續，她到恩主公醫院中醫部治療，經過2週的中藥調理後，其手腳麻症狀緩解了一半以上。中醫不僅消除了她對化療副作用的擔憂，也幫助她以更正面的心態面對接下來的癌症治療。
外耳炎是耳鼻喉科門診常見的疾病，其中「惡性外耳炎」是嚴重的耳道感染，只要轉動頭部，耳朵就會感到疼痛，感染範圍包括外耳道，延伸至顱底、顳骨、甚至腦組織和腦神經。《優活健康網》特摘此篇分享惡性外耳炎的原因、症狀、危險因子以及治療方法，若有相關症狀務必就醫。
眼周的肌膚是全臉最薄的區域，很容易受到歲月痕跡的侵蝕，而出現像是魚尾紋、眼袋、淚溝等困擾。該如何做好眼周保養、延緩皮膚老化？《優活健康網》特選此篇，醫學美容專科醫師指出，肌膚保養核心在於防曬與保濕，醫美雖然可以輔助延緩老化，但無法改善整體膚質，建議從30歲開始，就要開始進行日常肌膚護理。
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活緊張、壓力大，經常因此飲食不正常或不均衡，導致腸胃不適或排便不順而求診，為了進一步了解腸道的健康，有時需要大腸鏡檢查。有鑑於此，亞東醫院將於3月14日（三）舉辦藥學部講座，由藥師陳書庭主講「瀉劑及鏡檢輔助用藥指導」，藥師將告訴您排便不順或鏡檢需使用瀉劑時，該如何正確用藥，讓您腸道好順暢。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣3/4的嬰幼兒有喝奶入睡的習慣，造成約2/3的0至3歲的嬰幼兒罹患奶瓶性齲齒。幼兒含著奶瓶邊吸邊睡，當睡著後唾液的分泌減少，高濃度的奶水或糖水附著於齒面，細菌產生的酸性分泌物，會使幼兒的牙齒脫鈣而形成蛀蝕，稱為奶瓶性齲齒。有鑑於此，雙和醫院將於3/14（三）舉辦小兒科衛教講座，由牙科醫師李慧明主講「嬰幼兒牙齒保健」，提供您嬰幼兒護齒及口腔健康的保健須知。講座內容豐...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）在科技時尚發達的今日，有關美的產業，更是蘊藏著無限的商機，舉凡琳瑯滿目的保養品、美妝、美髮、美甲塑身、醫美整型，很多人為了愛美，不惜花費時間、金錢，不惜花費許多代價，我們不得不驚嘆，美麗的力量無限！雖說，愛美是人的天性，我們還是不免發現，很多同年齡的人，可能因為肌膚、身材的差異而看起來相差了10歲左右，撇開天生麗質的條件不說，後天的保養可能會決定外貌的差異，但也有...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）巴西辣模以她們堅挺圓潤的翹臀曲線聞名世界，這樣的翹臀經常被大眾認為是天生麗質，然而這不只是基因那麼簡單。那對完美微笑曲線背後的祕密，就是她們扎實的臀部訓練。在巴西，大家最在乎的就是臀部的曲線，健身房中也不難見到女生們花三十到六十分鐘鍛鍊臀部，把一次的訓練完完整整地貢獻給臀部，其他的什麼都不練。沒有上半身運動，沒有腹肌訓練，只有臀部。臀肌運動需兼顧 負重、力量、活化...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）94歲的老奶奶因意識不清送至急診，緊急處置後意識逐漸恢復清醒，住院治療。老奶奶向楊醫師坦承在家吞了40多顆安眠藥，經過問診與檢查後，確診為老年憂鬱症，再給予抗憂鬱藥物後心情逐漸好轉，最後順利出院並門診追蹤。老年人較少與人接觸 較難發覺變化憂鬱症從小孩到老人都可能發生，發生在65歲以上老年人的憂鬱症狀即為老年憂鬱症，包含重鬱症、輕鬱症、低落性疾病、適應性疾病等。在一...
(健康醫療網／記者郭庚儒綜合報導) 國外最新研究發現，醫院施行防跌措施，無法降低跌倒事件的發生，還可能導致「出院症候群」，造成病患出院後，更容易跌倒而再次入院；反倒是多鼓勵病人下床走動並復健，更能縮短住院天數。研究已刊登於《美國醫學會雜誌內科學》。 醫院怕病人跌倒 施行防跌措施 2008年起，美國聯邦醫療保險不再支付病人在院內跌倒所產生的醫療花費；2010...
（優活健康網新聞部／綜合報導）家中有過期藥品，有些民眾會留下來當作下次病痛時繼續服用，也有許多人會直接丟到垃圾桶。然而廢棄藥物若任意丟棄於垃圾桶或沖到馬桶，經過高溫燃燒或者流到海裡，可能造成二次汙染。有鑑於此，中國醫藥大學附設醫院臺北分院將於3月10日星期（六）舉辦講座，由藥師羅沃明主講「居家廢棄藥品檢收」，介紹廢棄藥品的處理步驟，講座內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）根據衛福部統計，2016年國人十大死因中，高血壓位居第8名。高血壓無明顯症狀，稍不留意就會為健康帶來永久性傷害，如心臟病、中風、腎衰竭或視網膜病變等。為了保持身體健康，建議民眾除了定期接受健康檢查，更應該養成天天運動、天天量血壓的習慣。量血壓4W原則 穩定控制血壓定期接受健康檢查，是最快、最容易了解身體狀況的方式，血壓是最基本的檢測項目之一。可以透過檢查報告中得知...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）某天早上陳奶奶的兒子發現陳奶奶躺在床上叫不醒，緊急送急診，到院時已無心跳、呼吸，急救後恢復生命徵象，送往加護病房繼續治療。突如其來的狀況，讓全家人慌了手腳。看著陳奶奶身上插著各種陌生管路及儀器，讓家人也都跟著病情心情起伏，加上對於病情不了解、探病只有短短30分鐘，欲詢問病情卻不知從何問起。醫護人員與家屬有效溝通7方法衛生福利部桃園醫院加護病房護理師張書華表示，加護...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「一天拉肚子20多次，這真的很痛苦，就算治療再有效，副作用也讓我吃不消啊！」有些晚期肺腺癌患者在治療的過程中，面臨了這樣的難題。臺北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科醫師江起陸表示，目前治療晚期肺腺癌的方式 有化療、免疫治療、標靶治療。化療屬於亂槍打鳥的模式，會去攻擊到正常成長的細胞，像是腸細胞、骨髓等，因此會發生白血球下降、血小板減少等副作用；免疫治療雖然已有研究證實有效，...
