新冠肺炎（COVID-19）爆發疫情以來，免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點，該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒？相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等，這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式，但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎？《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。
特別企劃：重量訓練
特別企劃：莫名水泡
潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現，而且大多不做治療就能自癒，容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」，包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫，性病有很多不同的樣貌，若有疑慮，最好就醫診斷與治療，才不會延誤治療的好時機，甚至繼續傳染給他人。
高中生小敏（化名）曾是異位性皮膚炎的重度患者，她因為皮膚問題導致社交困難，甚至不敢與朋友相處，嚴重影響她的自信心和生活品質。長期使用類固醇藥物更讓她的臉腫脹發胖，加重了她的心理負擔。直到接受了健保給付的生物製劑治療後，小敏的病情逐漸穩定，皮膚狀況明顯改善。她不僅重拾自信，還在職場上成為小主管，甚至選擇進修夜間部大學，朝著更好的生活前進。 異位性皮膚炎是一種慢性反覆發炎的自體免疫疾病，並不能根...
我們都認為「借錢」不是件好事，事實上，有時要活用存款或借款投資自己，才能增加自己的收入。日本東京國稅局國稅稽查官小林義崇於《致富原子習慣》一書中，從家計、理財、生活與家庭等面向，介紹普通人也能學會的財務觀念，也披露有錢人絕口不提的節稅技巧，幫助讀者不再為錢所苦，活出理想的生活。以下為原書摘文：
(健康醫療網／記者王晨霈報導) 根據最新國民健康年報手冊指出，國人十大死因統計，第一名仍為惡性腫瘤，其中惡性腫瘤死亡率第一位的就是肺癌，長庚紀念醫院林口總院肺腫瘤科醫師，也是美國德州大學MD安德森癌症中心癌症生物學博士，柯皓文主治醫師說明，由於肺癌早期幾乎沒有症狀，通常等腫瘤大到一定程度後，才會陸續出現胸痛、積水等症狀，確診時多數已是晚期，因此罹癌後奪命也相對快速。 ...
(健康醫療網／記者王晨霈報導) 現代人工作壓力大，不少上班族為了提振精神，常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要，又該怎麼吃？怎麼選擇才對？ 維生素B群包括：維生素B1（硫胺明）、B2（核黃素）、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6（哆辛）、B7（生物素） 、B9（葉酸） 及B12（氰鈷胺明）等8種水溶性維生素。扮演著消化食物、製造能...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）春節連續假期剛結束，一名40歲的男性患者，早起一下床，右腳足背劇烈疼痛，走路困難且容易跌倒，前往醫院檢查才發現，原來他在過年期間大魚大肉，酒也喝了很多，經檢驗結果發現，尿酸值竟高達9mg/dL（正常值為7mg/dL以下），因此懷疑腳部劇痛應是痛風造成的。每逢長假或節慶 痛風病人增2成內科醫師巫慶仁指出，痛風發作與過量的美食有絕對相關性，每逢長假或節慶過後，痛風發作的...
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）提到氣功，許多人第一個會聯想到的是武術或是太極拳等，但其實這些都只是氣功領域的一小部份，中華整合醫學與健康促進協會運動與健康專業委員會主任委員／國際氣功養生聯盟理事長李章智老師表示，現代中國養生運動功法的另一個名詞就是「氣功」，氣功一詞最初是首見於晉朝許遜著的《靈劍子》一書，以「氣功」一詞來稱呼所有的養生功法是在1979年 7月15日，中國大陸國務院所召開「中國氣...
（撰文／優活健康網記者 湯蕎伊） （受訪者／中華整合醫學與健康促進協會運動與健康專業委員會主任委員 /國際氣功養生聯盟理事長 李章智） （圖片／李章智老師） 提到氣功，許多人第一個會聯想到的是武術或是太極拳等，但其實這些都只是氣功領域的一小部份，中華整合醫學與健康促進協會運動與健康專業委員會主任委員／國際氣功養生聯盟理事長 李章智老師表示，現代中國養生運動功法的另一個名詞就是「氣功」，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）驚！國內死亡幼鵝檢體中首度檢測出H5N6高病原性禽流感病毒，疾管署於第一時間依新型A型流感傳染病防治工作手冊標準作業程序，主動執行疫情調查、衛教宣導、接觸者健康狀況主動追蹤等防治工作。韓國、日本發生高病原性疫情依據世界動物衛生組織（OIE）公布資料顯示，自去年下半年起，鄰近的韓國、日本發生H5N6高病原性禽流感疫情，野鳥及養禽場持續檢出病毒。疾管署表示，針對國內首次自...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位的80歲陳老先生，因為假牙摔壞無法使用，醫師問診後，發現陳老先生最近曾因嚴重低血糖住院治療，且出院後血糖控制仍然不穩定，因此建議做假牙比植牙好，跟家屬說明假牙費用及治療計畫後，安排回診繼續治療。近50％老人為了做假牙才看牙醫根據衛生福利部國民健康署統計，65歲以上民眾平均缺14.8顆牙，嚴重影響生活品質，植牙或活動假牙治療常困擾著缺牙民眾，衛福部苗栗醫院牙科醫師...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）明後天又要降溫，連日來的日夜溫差，可能一不小心就感染肺炎！社區型肺炎最常見的致病菌肺炎鏈球菌，平時就潛伏在鼻咽腔中，只要氣溫突然下降，細菌活性提高，人人都有感染肺炎的風險，肺炎預防不分男女老少，與醫師討論接種肺炎鏈球菌疫苗，就能加強保護力。住院患者 10人中有1人死於肺炎新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院健康管理部主任高尚志醫師表示，許多人誤以為肺炎是小孩或老人的專...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來由於家庭模式的轉變，兒童受虐人數激增，近日關於父殺子後自殺的新聞震驚全台，衛生福利部呼籲父母應尊重孩子的生命權，兒童不是父母的附屬品，更別把孩子當成陪葬品，大人應冷靜處理婚姻失調或其他個人問題，適時尋求協助，給孩子一個長大的機會。父母殺子自殺是嚴重的虐待行為衛福部保護服務司張秀鴛司長表示，父母殺子再自殺的社會案件，是一種嚴重的兒童虐待行為，在兒童人權觀念及法律上...
