新冠肺炎（COVID-19）爆發疫情以來，免疫系統的強弱就成為許多人關注的焦點，該如何增強人體的免疫功能避免感染病毒？相信有許多的人都會告知你多攝取水果與蔬菜的飲食、固定的運動訓練和充足的睡眠時間等等，這些都是維持我們人體免疫系統的自然方式，但你知道肌肉量的多寡跟我們人體免疫系統的強弱有關嗎？《優活健康網》特摘此篇分享肌肉與免疫系統的關聯。
特別企劃：重量訓練
特別企劃：莫名水泡
潰瘍型性病常以生殖器的水泡或潰瘍來表現，而且大多不做治療就能自癒，容易使人忽視。《優活健康網》特摘此篇分享常見的「生殖器潰傷」，包括單純皰疹、梅毒、軟下疳與腹股溝肉芽腫，性病有很多不同的樣貌，若有疑慮，最好就醫診斷與治療，才不會延誤治療的好時機，甚至繼續傳染給他人。
隨著現代人運動意識提升，關節保健議題備受關注。新旅程復健科吳沛燊院長指出，許多民眾常見的關節問題包括不穩定、韌帶受傷或退化等症狀，若未及時處理，可能影響日常生活品質。
30歲單身，還會盼望有機會和另一人建立起親密關係；40歲單身，心理上或許該最好準備，開始一個人漫長的旅程。在這條只有自己看風景的道路上，不免感到有些孤單失落，然而也是更深入認識自己的絕佳機會。《優活健康網》特摘此篇，旅行作家雪兒分享，如何一個人也能好好過生活的心路歷程。
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 一名中年女子臉上長了一顆痘痘，她以為是青春痘，就用手去擠，但是都無法擠出什麼，而且還好痛；進一步就醫才知道，原來臉上長的這顆痘痘是扁平疣。醫師提醒，扁平疣是因為病毒感染導致，而且會不斷傳染，最好還是要趕緊接受治療，以免越長越多。 感染到人類乳突病毒導致 皮膚科醫師徐登芳表示，扁平疣是病毒疣的一種，是因為感染到人類乳突病毒導致...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 台灣歌仔戲四大天王之一、藝人施易男的母親「小明明」（巫明霞）近日驚傳在家跌倒後不幸往生，享壽75歲。年長者跌倒、防跌議題，也受到廣大注目。振興醫院復健醫學部主治醫師黃永錚表示，年長者一旦跌倒，很容易產生髖關節骨折、胸腰椎壓迫性骨折與頭部外傷等3大危機，嚴重容易導致失能、失去生命。 廚房、浴室較潮溼 慎防年長者滑倒 黃永錚醫師...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）近日400名學生聚集感染諾羅，疾病管制署表示，因其傳染性強，未來極有可能造成大規模流行！疾病管制署表示，今年截至1月8日共通報13起腹瀉群聚案件，有症狀人數達679人，通報案件的發生場所以校園為主，其次為餐飲旅宿業。天冷病毒活躍 勤洗手並擦乾天氣漸冷，腸胃型病毒活躍，目前已進入病毒性腸胃炎的好發季節，提醒民眾應注意個人及飲食衛生，餐前洗手並擦乾是最重要的觀念，學校及...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）便便學問大，雙重檢查才是腸癌「黃金」標準！55歲林女士，2016年11月底糞便潛血陽性，進一步接受大腸鏡檢查，發現降結腸惡性腫瘤，隨後接受微創腹腔鏡左側大腸切除手術，術後第8天出院。病理診斷為第一期，術後亦不需注射化學治療藥物。林女士一個月內檢查、手術一氣呵成，為早期發現早期治療的最好案例。大不乾淨、莫名拉肚子 盡早就醫2年前藝人余天次女患直腸癌、豬哥亮患大腸癌讓大...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）蔬食健康又環保！為推廣「111世界蔬醒日」，大林慈濟醫院副院長林名男呼籲「讓身體做菜廚、不做藥廚」，吃菜好處多，偶爾斷食幾天不吃肉，就能淨化身體、讓身體遠離疾病，研究顯示，每人每周吃一天素，還可有效降低14％碳排放量！「純粹」飲食 藉由吃菜讓腸胃休息一下學界正推廣一周一次的素食日，某些小學也正興起這種作法，希望藉由日常飲食，矯正學童攝取的熱量、油脂，在學校也能享受一...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）嬰兒趴睡致死時有所聞，而床鋪太軟竟為主因？12月至今，已有3位嬰兒因為趴睡窒息，家長們應注意不要讓1歲以下的嬰兒單獨趴睡，趴睡是造成嬰兒猝死的重要危險因素之一，為避免臉鼻陷入床鋪導致窒息，盡量不要選擇過軟的床鋪、被褥。趴睡、兒虐都會導致猝死率提高某些新手媽媽會疑惑，醫生說趴睡可以讓寶寶的運動神經發展得更好，也可以有好看的頭型，但研究顯示，趴睡確實會提高嬰兒猝死率，除...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）85歲許老先生為職業軍官退伍，長年飽受膝痛所苦，連腳踏車都無法騎，前幾年不僅無法上下樓梯，走路也開始出現「0形腿」，吃止痛藥不見效，3年前因寸步難行就醫，剛開始打玻尿酸稍有改善，但不到半年膝蓋又開始疼痛，後來接受「機器人手臂膝關節置換術」，術後立即可以下床，隔日就出院，2周後就騎著單車趴趴走，甚至到澳洲爬山。每10個老年人 有7個受膝關節炎之苦老年人膝蓋問題雖不會馬...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名23歲外籍病人被操作中的機台切斷手指，因擔心被遣返回國、失去收入，不敢尋回斷肢，在受傷後自己到醫院請求協助，後來委託同事在機器底層找回浸泡逾一小時的斷指，經過顯微手術成功接回斷指，並恢復活動功能。顯微手術適當清創 建立多套血液循環受傷的斷指為無名指的第一節，被機油浸泡的變成黑色，除了全變黑色的指結外，連指甲都毫無血色，所幸經過手術後，外觀已與其他四指無異，並可正...
