特別企劃:育兒秘訣

蔡昌憲「育兒經」天冷只能穿短袖!揭嬰兒「異位性皮膚炎」照護8件事

蔡昌憲「育兒經」天冷只能穿短袖!揭嬰兒「異位性皮膚炎」照護8件事

台灣男星蔡昌憲擁有一對龍鳳胎,生活幸福美滿,只不過雙寶皮膚上的問題,讓他們天冷也只穿短袖!《優活健康網》特摘此篇,蔡昌憲與老婆Vivian共同照顧2個異位性皮膚炎疾病孩子「小菜包」和「小菜心」的育兒之道,並提醒異膚兒爸媽照護異位性皮膚炎寶寶要注意的8件事。

特別企劃:視力保健

2025年醫美新趨勢!林靜芸揭「清醒醫美」6好處:避免頭暈、嘔吐

2025年醫美新趨勢!林靜芸揭「清醒醫美」6好處:避免頭暈、嘔吐

現今許多醫美都提供「舒眠麻醉」的選項,通過靜脈注射小劑量的鎮靜劑和止痛藥,使患者在手術或醫療程式期間保持舒適、放鬆甚至半睡狀態。不過,美國整形外科醫學會呼籲,2025年醫美趨勢是完全清醒的治療。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享清醒醫美6大好處。

減過敏治療法,有效治療氣喘患

減過敏治療法,有效治療氣喘患

氣喘病的治療有藥物治療(治標)、環境改善及減過敏治療(治本)等方法。「減過敏治療法」是一種長期、規則性的、由少數到大量的將"過敏原"注射到過敏病人身上,以期改變病人過敏體質,而達到減輕過敏症狀的目的。減過敏治療只適用於過敏性鼻炎、氣喘,及蚊蟲叮咬過敏者;其他如濕疹、蕁麻疹、腸胃過敏等過敏疾病的效果較差。一般醫師在選擇病人時,會考慮:(1) 年齡5-6歲以上可以合作...

「鈉」你今天吃太多了!

「鈉」你今天吃太多了!

一、限鈉飲食/飲食的設計是以個人需要的均衡飲食為基礎,計算食物中及烹調時含鈉量。 計算公式為: 一日鈉的攝取總量  =   每日自食物中攝取的鈉量 + 調味品中的鈉量 二、一日鈉的總攝取量 /一般建議健康的成年人每日食鹽的攝取量為8-10 g (含有3200-4000 mg的鈉) 對已患有高血壓者,應控制於每日食鹽攝取量在5 g 以下(即2000 mg 以下) ...

出國整形,徒增未知的風險

出國整形,徒增未知的風險

購物專家斯容花了五十幾萬元,遠赴韓國整形回到國內,當她褪下紗布、上好了妝,完整以暇地出現在媒體鏡頭前時,你們覺得,斯容「變」美了嗎?斯容變美與否,引起一陣熱烈討論;各方看法不同,也正是見人見智的問題。不過,站在醫生的立場,出國整形真的符合效益嗎?出國整形所承擔的風險比在國內還要大,加上語言溝通的問題,稍有閃失,搞不好還得花費更多的金錢和精神。受媒體報導影響,很多愛美人士會選擇出國整形,例如想...

修飾小咪咪有「衣」套

修飾小咪咪有「衣」套

胸部較為平坦的人最怕穿衣服時上半身撐不起來,而顯得胸部更加平坦。所以蔡豐州 醫師建議,在服裝的搭配上就要精心挑選,才能讓小咪咪看起來也可以很有料喔!另外,不妨在內衣的選擇上,可以挑選罩杯外有蕾絲花紋的內衣,這樣能讓人產生胸部微凸的視覺效果。【小咪咪的穿衣哲學】1. 愛穿著寬鬆T恤的你,趕快改變你的穿衣選擇。因為即使你有傲人的雙峰,也被寬鬆的T恤遮蓋住了,何況是嬌小的咪咪,更容易成為別人眼中的...

女明星美胸秘訣大公開

女明星美胸秘訣大公開

你一定會覺得很好奇,為何銀光幕前的女明星們,各個看來身材皎好、前凸後翹的呢?其實她們都各有一套美胸的秘方,趕快來瞧一瞧。1.蕭薔的美胸秘訣:(1)選擇合適的內衣以及按摩胸部:演藝圈公認的蕭大美人,她的胸圍雖然屬於中等,但是她都會挑選集中型的內衣來集中托高胸部,所以能夠看起來波濤洶湧。而且她也會多做些胸部按摩及運動,以保持咪咪的緊實與彈性。(2)多喝酪梨牛奶:酪梨中含有豐富的單一不飽和脂肪,能...

豐胸DIY秘笈《小道具篇》

豐胸DIY秘笈《小道具篇》

1.血循按摩法:按摩能加強胸部的血液循環,並讓胸部的肌肉更緊實。因此,在每天洗完澡或睡覺前,一定要多多按摩唷! 2.按摩霜加強法:一般的豐胸按摩霜中因含有能夠增加胸部肌膚緊實感的成分,如馬尾草、木賊、長春藤等,以及能刺激細胞增生、強化胸部肌肉的成分,如紅海棗、黃苜蓿等,因而能夠提升胸部線條,藉由按摩霜加上按摩動作的輔助,能讓胸部組織充分吸收美胸成分,想讓咪咪再次活起來也不無可能喔!...

七招美胸運動,咪咪堅挺不是夢

七招美胸運動,咪咪堅挺不是夢

想擺脫「飛機場」的惡名,除了猛吃豐胸補品外,也別忘了起身做豐胸運動,下面七招運動,讓你咪咪堅挺不再是夢。1.美胸運動第一招:(1)站著,雙手握拳置於胸旁。(2)踮起腳尖,雙肘向後擺動,胸部同時向前挺出。(3)重複動作20~30次。此動作可以使胸部肌肉結實、堅挺。2.美胸運動第二招:(1)坐著抬頭挺胸,向外張開手肘,雙手夾住一本書,並置於胸前。(2)將手臂向前伸直,注意雙手要夾緊書本,並感覺胸...

午休美容保養-脈衝光

午休美容保養-脈衝光

藝人大S在她的美容書上曾說,脈衝光是非常好的午休美容保養術,大S以實際的行動,來證實脈衝光的功能。事實的確如此,脈衝光除了有治療的效果之外,也堪稱是最佳的保養品,只要利用短短的午休時間,不用天天,只要2-3週做一次,做完之後,就可以達到很好的保養效果,且沒有傷口、沒有痕跡,可以馬上化妝上班,很適合上班族們利用午休時間來進行。因為脈衝光的原理,是透過不同的光波,再利用瞬間的溫度及光波進入皮膚,...

非大不可的豐胸絕招-飲食DIY

非大不可的豐胸絕招-飲食DIY

1.豐胸食物大公開:(1)肉類:牛肉、瘦肉等含有高蛋白質,可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質,能夠促進胸部組織的飽滿。(2)海鮮:蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅,能夠刺激女性荷爾蒙的成長。(3)蔬類:深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素,可以讓咪咪變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。(4)水果:蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質,對於豐胸有很大的助益,而最為大家...

護理措施做得好,鼻子過敏沒煩惱

護理措施做得好,鼻子過敏沒煩惱

鼻過敏在中醫稱為「鼻鼽」。以兒童、青少年居多,患者經常頻繁的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀,嚴重的還會有疲倦、頭暈、注意力不集中、記憶力減退和因鼻塞造成晚上無法入睡,進而影響生活品質、工作效率。鼻過敏的病因:1、接觸到過敏原,刺激人體產生免疫反應,常見的是塵螨,其他如屋塵、黴菌孢子、花粉、蟑螂排泄物、動物的毛髮等。2、自律神經機能異常,誘發副交感神經反射後,造成血管...

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