許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久，髮色就能維持更久，但皮膚科醫師表示，務必依照說明書上的建議時間，不可讓染髮膏在頭上留置過久，否則容易引發過敏，造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項，一定要看清楚產品使用方式，並注意染髮後的皮膚狀況。
特別企劃：染燙護髮
特別企劃：居家清潔
市面上常見的筷子材質包括木筷、竹筷、塑膠筷、不鏽鋼筷、玻璃纖維筷和鈦金屬筷，但你知道不同材質的筷子，該如何正確清潔保養嗎？《優活健康網》特選此篇專家提醒，為避免黴菌滋生或細菌危害，應正確清潔筷子，定期檢查是否有裂痕或磨損，並保持筷子乾燥通風，才能延長筷子的使用壽命，並建議定期更換筷子以確保衛生安全。
天氣一冷就容易流鼻血？為什麼會流鼻血？振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科主任薛智仁提醒，秋冬是感冒及過敏性鼻炎好發的季節，易導致鼻黏膜發炎、充血，經常會感覺到搔癢而搓揉、打噴嚏、擤鼻涕，都會使發炎中的鼻黏膜破損而流鼻血。該如何預防流鼻血？事實上，只要「戴口罩」就有奇效。
農曆春節來臨，一家人團聚共享年菜之際，也要小心諾羅病毒造成腹瀉、嘔吐等食物中毒症狀，食品安全成為不可忽視的重點。食品藥物管理署提醒民眾，年菜復熱時需注意溫度與次數，避免細菌孳生，同時遵循「5要2不」原則，做好食材選購、烹調與保存，確保家人吃得健康、安心過年。
異物誤入消化道，在各個年齡層都有可能發生。日前，一名23歲成年男性因吞入「11顆電池」，半夜被緊急送至醫院急診，經腹部X光確認所有的電池皆在胃中，透過胃鏡檢查發現，胃中還混合著不少食物，因此醫師耗費約1小時，小心取出，才順利結束這場電池鬧劇。
夏天到了，門診中各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人也來到新的一波高峰。許多人不以為意，以為只是小拉傷，卻意外發現患處疼痛綿延不絕，而且按壓疼痛強烈，而且往往伴隨工作用電腦、躺沙發追劇等更加惡化，止痛藥反覆使用卻也不見起色，最終只好來中醫門診求診。 兩大慢性疾病 肌肉緊繃成主因 首先，這種常見局部卻慢性卻痛起來要人命的症狀，稱之為肌筋膜症候群(myofascial pain syndrome...
「快樂，是一個生活的習慣，更是一種選擇。」 有時候，我們會忘記關心自己，讓自己快樂；記得要去照顧別人，卻遺忘了自己也需要被照顧。甚至，不敢讓自己開心，會有點罪惡感。現在開始，你只需要在內心告訴自己——從今天開始，我選擇讓自己快樂。
36歲的江太太來看診，令人驚訝的是年輕的她，竟然是末期腎臟病患者。她自述平常很少生病，也沒有感覺到什麼不舒服，但去年底無意間抽血發現，腎臟肌酸酐Cr值是5.3，腎絲球過濾率GFR值是9.7，腎臟科醫師說是第5期的腎病變了。
根據調查全台約1300萬人都戴眼鏡，多數人認為「戴眼鏡讓眼睛變小」事實上卻不是如此。整形外科醫師表示，戴眼鏡讓眼睛看起來變小，主要是因為近視眼鏡使用凹透鏡鏡片，將物體虛像拉近、縮小，但並無改變眼睛本身大小。此外，眼睛無神的原因包括眼型、眉眼距離、黑眼珠露出比例等都有影響。
「排尿」是非常重要的代謝機制，排尿狀態與尿液型態也會反應身體警訊，若尿尿伴隨著泡泡，大部分的人都會擔心是否腎臟出問題。事實上，尿中有泡泡不等於是蛋白尿，反而更有可能是假警報，先別過度緊張，若還伴有一些腎臟失能的警訊，可能就要就醫來尋求進一步的治療。
一名40歲的科技新貴，因公司安排員工健檢，發現有中度脂肪肝，且纖維化程度為重度。醫師進一步詢問後才發現，這位病患多年前便知道自己有脂肪肝、慢性B型肝炎的問題，但因為身體無異狀，因此並未定期追蹤，由於肝臟長期發炎，導致肝纖維化也跟著上身。醫師提醒，肝纖維化是肝炎進展到肝硬化的過渡期，但只要了解原因，還有挽救的機會！
你有發覺自己的左腳時常比右腳腫脹嗎？除了小腿腫脹外，靠近腳踝處是否開始皮膚變硬、棕色素沉澱的徵兆？靠近腳踝的小腿處，是否出現嚴重程度不一的潰瘍傷口？若出現這些情形，醫師提醒，小心是罹患了「髂靜脈壓迫症候群」。
許多懷孕媽媽媽一聽到自己懷孕後期還胎位不正，大多都會有做好「剖腹產」的準備。但對想要自然產的懷孕媽媽而言，難道就真的沒機會了嗎？《媽媽寶寶》此篇幫懷孕媽媽整理了關於胎位的小知識，與自然產、剖腹產息息相關，但最終也別忘了，媽媽們可以尊重寶寶自己選擇出生的方式。
45歲郭先生，過去有腸躁症及甲狀腺結節的病史，1年來不定時會有心悸，而且伴隨血壓飆高，偶爾解小便不順的症狀。去年新冠確診後就一直反覆喉嚨痛和咳嗽，而且感冒會出現急性發燒、喉嚨痛等症狀，因此前來奇美醫療財團法人奇美醫院中醫部門診就診。
