印度瑜珈─阿育吠陀 醫護人員的最愛
許多人練瑜珈紓壓養身體，蘋果電腦前執行長賈伯斯也曾至印度學習瑜珈；彰濱秀傳醫院的醫護及行政人員很幸福，院方邀請印度瑜珈大師為他們上課，而總裁特助黃靖雅就是首席種子教師；印度瑜珈風在彰濱秀傳形成風氣，員工的士氣大大提升。
印度瑜珈術奉古瑜珈經為綱，奉阿育吠陀為本，相輔相成。印度人相信，瑜珈冥想是上天賜給人類最好的禮物，透過瑜珈冥想，觸動內心更深沉的境界，讓修練者達到無形、無體、空無、完全忘我的境界。
阿育吠陀是印度傳統醫學，Ayurveda是阿育（ayus）和吠陀（veda）兩個字根的組合，前者指生命，後者指智慧。但醫藥和治療並不是阿育吠陀的重點，它教導人們如何透過行為、飲食和日常起居獲得健康，並維持健康。
去年10月秀傳醫療體系與新加坡阿育吠陀協會結合，協會創辦人Vasanthi Pillay擁有印度班加羅爾SVYASA瑜伽大學瑜伽教師證書，Pillay今年5月應邀到彰濱秀傳教授課程，包括阿育吠陀營養學、減肥瑜珈、壓力管理及紓壓、預防癌症瑜珈、眼睛淨化及親子瑜珈等，醫院的學員都學得很快樂。
Vasanthi Pillay回國後，種子教師黃靖雅繼續教瑜珈課程，醫院內吹起健康的印度瑜珈風。11月Vasanthi Pillay又回醫院授課，學員們都很期待，這次還會開放一些課程和名額給社區民眾。
黃靖雅表示，阿育吠陀源自吠陀經，是印度傳統醫術，梵文意指身體、心靈的知識。阿育吠陀相信，宇宙萬物是由火、水、地、空間、空所形成，人之所以有病痛就是體內能量失衡，能量源自體內的風、火、水。能量的平衡是建康之源，反之就是建康的警訊。因此，阿育吠陀要人善待自己的身體，將身心平衡與協調的理念，常記心頭，注意自已的飲食均衡，吃、吐納、睡眠即是首要。
一般外科醫師林建華常抽空學習瑜珈，他表示，醫師的壓力大，尤其外科醫師開刀要專注，有時開刀時間很長，體力大考驗，學習正宗的印度瑜珈，有紓壓健身的效果。
急診部醫師李明和說，急診的工作講求速度和效率，身心的壓力很大，學了瑜珈課程，適度放鬆，大大改善睡眠品質。而其他學員還包括護理師、心理治療師、急診醫師、行政人員等，大家愈學愈健康，還會把健康概念和病患分享。
