健康一條街！健走顧身體、相招一起來

萬華區雙園國小週邊，經過雙園里8年的努力，800公尺步道，從荒蕪蛻變為美麗。臺北市萬華區健康服務中心陳美齡主任表示，步道自今年5月2日正式以「健康一條街」模式啟動後，即展開一系列活動，特聘請專業健走老師帶領，示範暖身、健走及必要保護的動作，除獲得正確健走知識與姿勢傳授，還增加運動樂趣，有民眾因此走的更賣力，持續性健走人數也由50人增至152人，平均每天有50～60人使用，且週邊的幼稚園利用步道辦理學童健走活動，未來將規劃注入無菸元素，設計一連串創意、生動的活動，建立清新的環境。

步道四周種植臺灣赤桐、小葉欖仁、榕樹及櫻花等樹種，讓人賞心悅目，是社區居民散步健身的好所在，臺北市萬華區健康服務中心為使健走者更加健康，於運動中傳送健康概念，在圍牆外圍設置色彩鮮明的BMI轉盤經動手操作可知道自己體位是否屬健康、體能、飲食、疾病防治等4個健康主題區，還設有造型可愛的路標及反光鏡，另加裝夜間照明，讓使用者健康安全行。

參加健走步隊成員一70歲的牟女士表示，以前胃口不好、又瘦且睡覺常驚醒，自開始練健走，老師教擴胸運動，伸展肌肉，胃口變好，整個人更是神清氣爽，還認識新夥伴，互相分享，大家結伴一起散步健身，自然樂在其中，越走越起勁，現在每天要走1小時。

另外一位夥伴，80歲的陳女士說，在那裏散步是一大享受，除可鍛練腰背腳力「顧健康」，還可以望著綠蔭，看著牆上的標示，提醒自己注意健康，真是一兼二顧，摸蛤兼洗褲。

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