現代小孩經常使用3C產品，因此小小年紀就會有近視的狀況，然而，有時候也可能會出現「假性近視」。中醫師吳明珠於《吳明珠醫師的文明病處方》一書中，分享「耳聰目明」——眼睛、耳朵的日常保健方法，讓讀者透過簡單的方法，逐漸改善健康，重獲生活品質。以下為原書摘文：
#假性近視
一般來說，成年後近視不容易增加，因此許多人不顧忌滑手機，或是隨時隨地都在使用3C產品，等到發覺視力模糊，檢查才發現近視竟然加深了？ 《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此篇，分享成年人近視的原因，建議成年人度數有增加的情況，要盡快就醫。
日前，一名30歲的牙醫師來到眼科就診，他表示自己一天工作十幾個小時，都在近距離做牙科手術，以前配的眼鏡已經度數不夠了，但是每次去到不同間眼鏡行量到的度數都不一樣，以前是近視400度，最近量的度數一下飆升很多，並且配完的眼鏡總是到下午或晚上又逐漸看不清楚⋯⋯
在幼兒眼科門診中，常見眼疾以假性近視、散光最多，可能是因為家長常讓3C當保姆，一旦遇到小孩哭鬧難以安撫，有些筋疲力盡的父母，會拿出手機或平板，讓幼兒觀看影片轉移注意力，換取片刻安寧。不過，若父母沒有限制幼兒的3C時間，很可能讓孩子眼睛在不知不覺中產生負面影響。醫師教護眼2大方法。
暑假過後開學，家長最擔憂的就是小朋友的近視度數又加深。現代人使用3C產品頻繁，孩童也跟著玩平板，近視幾乎已經成為小朋友的常態。儘管近視是不可逆的狀態，但怎樣能夠讓度數不要升得太快，已經是所有家長的重要課題。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）「假性近視」怎麼辦？孩子有視力不良問題時，眼科醫師常會診斷為「假性近視」，並處方「散瞳劑」，讓孩子在睡前點用。「假性近視」不是真的近視，通常是用眼過度，睫狀肌緊繃，散瞳劑能夠過度使用的肌肉適度放鬆，改善視力模糊的狀況。家有近視兒童，有時可能需要讓孩童點「散瞳劑」治療，家長們擔心的是：何時該點散瞳劑？會不會有嚴重的副作用？為什麼要用散瞳劑眼科醫師在做眼底檢查前、手術放鬆睫狀肌用來止痛、檢查有否假性近視，以及治療近視時，會視情況使用散瞳劑，對兒童而言，主要是為了治療近視。哪種散瞳劑可治療近視散瞳劑可分短效型及長效型，在醫院做眼底檢查、檢查是否有假性近視時，用的是短效型散瞳劑，藥效約6至8小時，藥效過後瞳孔即會恢復正常。至於控制兒童近視度數加深，使用的是長效型的散瞳劑阿托品(Atropin)，效用可長達一週。由於近視是眼軸前後徑不正常的增長所致，根據研究指出，點散瞳劑有助於對抗眼軸增長，避免造成高度近視。散瞳劑須注意事項：1. 在點散瞳劑的前後，應將雙手洗淨，避免感染。2. 點藥時，每次1滴即可。3. 點完藥水，用手指緊壓內側眼角2-3分鐘，避免藥水流入鼻腔。4. 點完藥水，閉眼5分鐘，不眨眼，讓眼睛休息也讓藥水作用衛福部提醒，平時應協助孩子養成良好的護眼習慣，如未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不得超過1小時，用眼30分鐘後應休息10分鐘，讀書寫字時光線應充足，並保持35到45公分距離，每天戶外活動2小時，再搭配，補充足夠深色蔬果，才能有效預防及控制近視。
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）新北市推動學童護眼專案，提供國小一至三年級學童免費視力檢查，回收2萬7,960份問卷分析發現，高達87％學童使用3C產品，其中36％每天超過1小時，現正值「寶可夢訓練師」風潮並在暑假期間，長時間使用3C更容易導致睫狀肌持續收縮，對小朋友靈魂之窗造成無法彌補的傷害。近視就是近視 沒有真假之分衛生局指出，以前常有假性近視的名稱誤導民眾，其實，近視就是近視，沒有真假之分，只有區分度數的深淺而已，300度以下為輕度近視，300至600度為中度近視，600至1,000度為高度近視，1,000度以上則稱為超高度近視，眼科醫師林偉欣指出，近視在臺灣有3個特徵，盛行率超高、近視患者高度近視比例超高、近視發生的時間特別早，這三個因素都是環環相扣的，所以近視的防止，首重預防近視的太早發生，其次阻止近視的進行，最後注意高度近視的併發症。年紀越小罹患近視 度數加深愈快衛生局表示，年紀越小罹患近視，近視度數加深愈快，將來變成600度以上高度近視的機會也就愈大，因而容易引起視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼、白內臟等併發症，嚴重者將導致失明，所以，預防近視及減緩度數的增加，要儘快從小學低年級做起。
（優活健康網實習記者顏賽芬／採訪報導）暑假將至，你為孩子準備好「護眼計畫」了嗎？根據統計，暑假雖是學童遠離課業壓力的放鬆好時機，卻同時是國小學童近視高峰期！臺北市立聯合醫院從7月起開設「學童護眼門診」，利用暑假好好孩子的靈魂之窗。國小低年級 護眼關鍵期臺北市聯合醫院眼科醫師蔡景耀表示，暑假學生雖然在家放鬆休息，但眼睛往往更加疲勞，因為看電視、使用平板電腦的時間反而比平時更長。尤其國小低年級學童，用眼習慣從遠距轉為觀看書本的近距離，若這階段不好好保養眼睛，很容易成為近視眼。近視時間越早，眼軸長度容易隨身高發展，長大之後有高度近視的風險，因此孩子的眼睛保健要趁早。真正近視比例低 追蹤治療最保險蔡景耀表示，當小孩抱怨視力模糊時，很多時候並非真正近視，而是眼睛睫狀肌聚焦疲乏所造成的假性近視，經由醫師處方散瞳劑放鬆睫狀肌，點用之後便會改善。國小學童的視力不良率約3到6成，但真正近視50度以上的只有約10%。其餘視力不良原因可能是散光、遠視、不等視的問題，須經醫師追蹤觀察才能診斷。若將視力不良輕率當作近視問題處理，容易「弄假成真」，賠上孩子雙眼健康。臺北市政府為了維護學童眼睛健康，降低近視率，今年暑假在聯合醫院五個院區開辦「學童護眼門診」，只要學籍在台北市的學童都可在中興、仁愛、忠孝、和平、陽明等院區掛號看診。每週一、三、五提供夜間門診，雙薪父母可多加利用。
