（優活健康網新聞部／綜合報導）適度運動可以維持身心健康，但運動過程中可得隨時注意身體狀況！臺北市日前又發生登山客在陽明山登山過程中身體不適，所幸消防救護人員來的快，為患者做緊急處置，待生命跡象穩定後，趕緊送醫救治。 台北市政府消防局表示，救災救護指揮中心（119）於101年10月1日14時33分接獲民眾報案指出，在大屯山主峰有一名登山客疑似心臟病發，119立即派遣消防車、救護車各1輛及消防人員共6名前往救援。 消防局指出，當消防車趕抵大屯山主峰石碑後，消防人員迅速沿著石梯趕往現場，發現一位52歲女性登山客，在進行大屯山主峰登梯時，有心跳加速、手腳發麻、疑似呼吸困難隨時有窒息的可能，已癱坐在石椅上且身體虛弱、呼吸急促。消防人員立即詢問同行者有關病患者過去病史，同時評估其生命徵象後，隨即為該名病患做緊急處置，指導她調節呼吸，使患者在獲得心理支持後，取得患者同意，在救護人員的協助下，送往榮民總醫院就醫。
（優活健康網新聞部／綜合報導）台北市政府消防局指出，近年來民眾流行在中秋烤肉、賞月之際，還會買爆竹施放，增加歡樂氣氛，但因台北市人口密集，施放時一不小心，就有引發災害的疑慮。因此，消防局再次提醒民眾，如果要施放爆竹，一定要到已核准開放的河濱公園的特定區域內，並且要選擇貼有合格標示的產品，以免造成憾事。 消防局表示，為避免民眾因隨處施放爆竹煙火而引發災害，工務局水利工程處已公告臺北市部分河濱公園內的部分區域可施放一般爆竹煙火；若擅自於非開放區域施放爆竹煙火，工務局水利工程處將會依規定處以罰鍰，公告位置圖可上臺北市政府工務局水利處網站「河濱公園開放特別活動場地」下載。 為了維護民眾施放爆竹時的安全，及確保烤肉區域內民眾安全，消防局也特別要求民眾，除應在特定區域內施放爆竹煙火之外，同時應注意以下使用安全守則。包括須購買貼有通過內政部認可標示之合法爆竹煙火；須遵守標示中的使用方法；選擇空曠地點燃放；飛行類爆竹煙火燃放須先固定妥當，並應對空垂直發射；不可對人、建築物、易燃物發射及不可同時大量施放。為確保兒童施放爆竹之安全，消防局呼籲家長，依「爆竹煙火管理條例」規定，只要12歲以下的兒童，放煙火沒有大人陪伴，家長最高可以罰一萬五千元。此外，升空類、飛行類、摔炮類的一般爆竹煙火禁止兒童施放，販賣商若是販售上述3類爆竹給兒童，一旦被查獲，可處3至15萬元罰鍰。
（優活健康網新聞部／綜合報導）每一年臺北市政府消防局都會為警消辦理消防進階在職訓練，其中之一就是救助訓練；而101年度的救助訓練已於9月28日結訓，當天上午在台北市的訓練中心辦理成果驗收演練。消防局長蕭英文強調，對消防人員而言，訓練就是最好的福利；經由不斷的在職訓練，能更精進自己各項救災救難的知識與技能，當災害來臨時，就是對民眾最好的保障。 消防局表示，今年的救助訓練已邁入第24期，接受救助訓練的學員，是分別來自消防局4個外勤大隊的42名消防人員，包括2名分隊長及4名高級救護技術員，都是已經過嚴格的專業訓練，並在消防工作崗位上工作一段時間的消防人員；希望經過進階的救助訓練，能將自己在防救災方面的知識與技能再提昇到更高的層次。 今年的救助訓練是從7月16日起，實施為期9週的專業救助訓練；授課內容分為「火災搶救、急流救生、救助破壞及繩索救援」等4大科目。而消防局訓練中心則是依照臺北市特性及相關發生之重大案例安排相關情境實施演練，考驗學員的體力、毅力及技術純熟度。而今年救助訓練成果驗收內容規劃成3大主題，分別是車輛翻落山谷的「繩索救援」技藝、油電混合車車禍受困的「破壞救助」專業及烈火濃煙的「火場搶救與緊急脫困」技巧。 在「繩索救援」技藝的展現上，主要是有鑑於數年前，陽明山曾發生重大傷亡之遊覽車翻落山谷案件，因此模擬小客車因失控打滑墜落山谷，後方車輛見狀後立即通報119，並立即派遣救助人車趕赴現場執行救援作業。此項演練運用之高空繩索救援技術（Technical Rope Rescue）是依美國防火協會（NFPA）1006及1670號之規範，而該技術應用多元化且可克服各種地形障礙，利用繩索、金屬器材、系統架設、省力滑輪、邊角技術、高方向轉折點、擔架護送技術、繩索行徑及架設三角架等技術，將傷患及救援人員安全且有效率的移動至相對安全區域，以利後續實施到院前緊急救護作業。 在展現專業的「破壞救助」部分，消防局表示目前在節能減碳及環保訴求下，油電混合車逐漸成為大眾之新寵，然而其車體結構、蓄能電池及安全設備將可能在搶救時對消防人員及受困人員同時造成極大的安全危害，因此油電混合車之車禍救助與一般車輛之車禍救助有所不同。此項演練則假定油電混合車因交通事故不慎撞擊造成駕駛受困急待救助，救助人員必須充分瞭解油電混合車之車體結構及設計，避開碰觸高壓電的危險與安全氣囊的突爆，進行車體結構破壞，以利執行受困駕駛脫困作業。 「火場搶救與緊急脫困」部分除於98年自英國消防學校引進水霧滅火技術外，亦結合NFPA1001號規範之火災搶救技術、利用少量器材裝備操作之美式雙節梯作業（Ladder Work）、消防人員遇緊急危害或受困時之自救（Firefighter Survival）、大規模範圍之人命搜救（Search & Rescue）等技術，皆於此次演練中展示出來。消防局表示，臺北市政府消防局訓練中心自86年啟用以來，每年培訓新進消防人員、常年訓練、救助隊訓練及專業技能，擔負起培養受訓學員之專業消防知能、鍛練強健體魄、嫻熟救災技能、加強執勤安全及搶救人民生命財產。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）天災、事故事事難料，不過如果在事故發生前，能夠有多一分的認知了解，就能減輕災害帶來的生命財產損失！因此，臺北市政府消防局第二救災救護大隊於本（8）日上午，在南港區聯成公園舉辦社區防災宣導活動，透過各種活動讓民眾了解基本防震及防災知識。 消防局指出，臺灣地區位處副熱帶及環太平洋地震帶上，故每年都有受到豪雨、颱風及地震的侵襲；根據中央氣象局統計，平均每年有3至4個颱風襲臺，而發生規模大於5的地震平均24.4次。此外，根據統計，臺北市在民國100年發生177件火災，其中建築物火災為最多佔80.79％；再分析起火建築物高度，又以5樓以下建築物63％佔最多。消防局指出，由於臺北市內5樓以下大多為依法免設消防安全設備之老舊建築物，一旦發生火災，易因警報及避難延遲錯失黃金逃生時間，像是今年四月在鄭州路商圈及八月發生在至善路民宅的火警，均屬老舊且未設消防安全設備建物。因此，如果裝設有「住宅用火災警報器」，就可以在火災發生的初期偵測並發出警報，及時提醒正在熟睡或仍不知火災已發生的民眾，儘快採取撲滅火災或避難逃生，減少人命傷亡。 消防局表示，在本日的宣導活動中，除教導民眾各種防震知識外，也有防火、防災知識及互動遊戲活動攤位內容，如安裝住宅用火災警報的重要性、體驗防火宣導車內各種防火宣導設備、地震體驗車感受地震來臨、學習CPR保命救人、消防風水師諮詢及防範電氣火災等。消防局盼能透過輕鬆的表演及體驗活動，將防災的觀念教導給民眾，以減少災害來臨時帶來的損失。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台北市政府消防局指出，為能提升「亞洲主要都市網」（Asian Network of Major Cities 21, ANMC21 ）會員城市國際搜救隊間救援能力，並確保災害時相互支援機制，東京都連續第6年邀請臺北市派遣國際搜救隊共同參與9月1日全國防災日綜合防災訓練暨演習，並與新加坡及韓國首爾等代表團共同演練，確認各個會員城市搜救隊在災害現場能互相協助。消防局指出，日本自1923年關東大地震後，訂定每年8月30日至9月5日為防災週，日本所有縣市都舉行防災演習及避難演練、防災宣導等活動，全國估計有151萬人參加。9月1日防災日當天舉行「全國綜合防災演習」，模擬因應大地震、海嘯發生，包括野田首相、內閣閣員在第一時間步行至首相官邸成立「緊急災害對策本部」指揮救災工作，以提升救援能力，並強化各地防災能力以及喚醒民眾的危機意識，總計約38萬7千人參加演習。今年東京都綜合防災演練由東京都及目黑市共同舉辦，主要假想東京發生規模7.3直下型強震，通訊及交通網絡癱瘓，全市進入緊急狀態。臺北市國際搜救隊與東京消防廳機動部隊、首爾搜救隊及新加坡搜救隊等單位聯合模擬救災，於假定之災害現場互相搭配，克服語言之隔閡，順利完成各項搶救任務。消防局表示，正式演習前2天內就與新加坡、韓國首爾市等會員城市搜救隊，在東京都消防廳第2方面本部內針對各項搜索及救援技術及裝備器材進行交流及培養演練默契。而本次赴日參加演習外另一重點為參訪東京都消防廳內各項防災訓練體系之重要單位，包括消防技術安全所、第3方面本部及消防學校等地方，帶回國際經驗供國內各單位人員參考。（照片／台北市政府消防局提供）
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台北市政府消防局指出，本月3日深夜，勤務指揮中心接到一通報案電話，電話那頭焦急的母親表示，家中三個月的小男嬰疑似因翻身悶住口鼻，沒有呼吸心跳。勤務指揮中心護理師一面派遣消防隊出動，另一方面趕緊教導媽媽實施心肺復甦術（CPR），成功使男嬰回復呼吸心跳，再由消防隊員送醫搶救，目前仍在救治中。 消防局表示，救災救護指揮中心是在3日晚間22時52分，接獲居住在北投區民眾的報案電話，指出家中3個月的嬰兒可能因翻身而悶住口鼻，當時沒有呼吸心跳等生命跡象，119立即派遣石牌分隊救護人員前往救助，同時由119護理師在線上指導母親對小男嬰實施CPR。消防局指出，雖然經過政府的宣導，民眾對成人CPR已有一定程度的認知，但對於新生的嬰兒，其急救過程的按壓深度和次數都有所不同，民眾在施行上也有相當的困難。 消防局表示，根據家屬陳述，男嬰疑似是在睡覺中自行翻轉因而悶住，發現時已無呼吸心跳，經119護理師立即在線上予以指導，讓母親在救護人員趕到之前先對小男嬰施作CPR，成功的讓小男嬰恢復呼吸、脈博，但尚無意識，生命徵象微弱。石牌分隊救護人員在趕抵現場後，立即接手對小男嬰持續實施CPR急救，同時後送至台北榮總，目前仍在救治中。究竟嬰兒的心肺復甦術如何進行？根據美國心臟協會（AHA）提供之新版CPR教學資訊，對小於一歲之嬰幼兒施救時，其胸部按壓的位子在兩乳頭連線下的胸骨處，單人急救按壓方式為兩隻手指併攏，以按壓30下吹2口氣的方式進行急救，按壓深度約為胸廓三分之一至二分之一深，速率至少每分鐘100下。如果是雙人施行急救，按壓方式以兩手虎口放置於嬰兒腋下，抱住嬰兒，使兩手大拇指剛好落在按壓處，一人按壓15下後另一人吹2口氣，重複施作直到嬰兒開始哭鬧或急救人員接手為止。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台北市政府消防局指出，為推動機關等大型辦公場所員工的地震防災教育與宣導，建立正確防震觀念與初期緊急避難及應變能力，進而保障生命及財產安全，於本（5）日上午在臺北市中正區公所辦理101年全國防災日─地震防災教育暨初期緊急避難及應變示範演練。消防局表示，期盼透過本次演練，提昇公家機關防災應變機制，降低災害可能造成之損失，以保障洽公民眾與員工的生命財產安全。 消防局表示，地震是臺灣地區最常見的天然災害之一，有鑑於去年3月11日發生於日本東北地區外海，芮氏規模9的強震，同時伴隨海嘯、火災與核能電廠意外之複合式災害；再回顧發生在1999年臺灣的921大地震，造成臺灣地人民嚴重死傷及財物損失高達3000億元的慘重災情，均突顯出正確地震防災觀念與強化防災應變作為的重要性。也因此，民眾若能具備各項防救災知能，在災變來臨時或許可以減少人命傷亡及財產損失。消防局指出，由政府機關領頭做，更能起帶頭作用，進而要求民間的賣場、百貨公司、辦公大樓等大型公共場所、辦公大樓等內的企業辦理地震災害演練，讓企業員工能由實際的演練中學習到防救災知識與技能，進而影響家人朋友，達到防救災深入社會每一角落的目的。這次地震災害初期緊急避難及應變示範演練，是模擬地震災害發生情況，展現中正區公所自衛消防編組運作機制，強化指揮系統之建立、各編組人員應變與協調能力，提昇防災應變機制，降低災害可能造成之損失，以保障洽公民眾與員工的生命財產安全。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）臺北市政府消防局於本（8）月5日分別在信義區及內湖區兩處山區救援兩名登山民眾，據了解，兩名登山客為75歲長者及58歲婦人，因身體不適、跌倒受傷。消防局提醒，許多年長者喜歡以登山、步道健行來保養身體，但年長者體力不如年輕人，登山或是走步道時，容易因體力透支或其他原因導致跌倒而受傷，因此登山健行最好選擇結伴同行，萬一發生意外時，才能向外界求援。 消防局表示，8月5日上午分別在內湖區及信義區各發生一起因為頭昏而跌倒受傷的案例。5日上午9時許，內湖區白鷺鷥山步道有一位高齡75歲的長者，因身體不適而跌倒受傷；同日早上10時13分，信義區慈惠堂登步道也有一位年約58歲的婦人因身體不適而踩空跌倒受傷。消防局指出，近年來中高齡民眾上山走步道健身者眾，但由於步道距離市區都有一段路，民眾在山路上發生意外，消防人員趕到也需要一段時間，為減少可能的意外所帶來的傷害，民眾若想要登山或走步道，最好還是結伴而行，萬一發生事故時才能互相照料。 消防局提醒民眾，從事登山活動，除以結伴同行為佳外，在登山前務必考量身體狀況，切勿貿然前往。如遇身體不適，請儘速聯繫119，並提供周邊有利消防人員研判位置之標的物，以有助於搜救人員尋找救援。
