#節能

電費漲價!冷氣、冰箱⋯大小9樣家電「馬上這樣做」電費秒降

電費漲價!冷氣、冰箱⋯大小9樣家電「馬上這樣做」電費秒降#節能

春夏季隨著電費漲價和家戶用電量大增,如何節約能源同時也守護自己的荷包,儼然成了地球公民們的夏季必修常識課。《優活健康網》幫你整理了冷氣、冰箱、燈具、電視、洗衣機、電鍋、除濕機、電熱水器、電熱水瓶⋯9樣家電節電小撇步,馬上跟著做,讓你不僅省電又省荷包。(2023/03/23更新)

享受無碳生活 關燈一小時響應環保

享受無碳生活 關燈一小時響應環保#節能

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)環保署邀請各界共同響應,荒野保護協會於3月23日(六)晚間20:30至21:30舉辦之「Earth Hour地球一小時」熄燈活動,關閉不必要的電器照明,甚至可以到戶外感受無光害下的天際星光,體驗節能減碳環保樂活之美。鑑於全球環境急遽變遷,世界自然基金會(WWF)於96年3月31日在澳洲雪梨發起「Earth Hour地球一小時」活動,藉由關燈一小時行動,呼籲人們必須重視此一事實,共同為減少溫室氣體而努力。荒野保護協會自99年起即與世界自然基金會合作,開始加入響應行列,今(102)年度該活動將集合150多個國家、超過7000個城市和鄉鎮,及億萬人共同參與響應。熄燈一小時,不代表就只減碳一小時,而是藉由這個活動來宣傳低碳生活教育,讓更多人重視人與環境關係,不要過度浪費。環保署表示,響應本次活動的目的,是希望在國內持續號召更多人採取行動,讓節能減碳不只是想法,更與生活結合。現在是全球力行永續低碳的時代,透過參與關燈活動,除可表達台灣願意對全球氣候變遷上作出正面的貢獻,並展現我國積極參與世界環保行動的決心。環保署呼籲民眾,3月23日請記得一起關燈一小時,將關懷地球之心意用行動展現。

沒末日更愛地球 環署頒綠色獎狀

沒末日更愛地球 環署頒綠色獎狀#節能

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)環保署近年來推廣綠色生活,與相關產業之業者合作,101年度逾470家旅宿、餐飲業者及信用卡發卡銀行響應提出環保優惠方案,回饋給落實環保行動的消費者。環署特於昨(25)日舉行成果發表會,對熱心環保、善盡企業社會責任之多家旅宿、公會、銀行,署長沈世宏並分別致贈榮譽狀及感謝狀,以表揚受獎者對於環境保護之用心。環保署署長沈世宏表示,為讓民眾養成住宿旅館時自行攜帶盥洗用品及續住不更換床單、毛巾之習慣,特推出「綠行動傳唱計畫」,101年度逾17萬人次民眾熱情參與;並獲436家旅宿業者提供優惠活動,參與之家數較100年度成長2倍以上。此外,為營造環保又健康的用餐環境,於11月中旬推出101年環保餐館示範計畫,從符合環保及衛生法規、減少廢棄物、節約用電、節省用水、實施綠色採購等5個面向評估餐館業者之環保表現,評估結果以星級方式呈現,共33家業者響應,其中26家獲五星級。環保署再次呼籲民眾環保愛地球,出差、旅遊優先選住環保旅店,並自備盥洗用品及續住不更換床單、毛巾,降低環境負擔;外出用餐則選擇環保餐館,不使用一次性即丟免洗餐具,一起用行動節能減碳、永續地球。環保旅店及環保餐館優惠資訊詳見環保署綠色生活資訊網http://greenliving.epa.gov.tw/greenlife/。(圖片:行政院環境保護署提供)

飲食素材選低碳 健康又環保

飲食素材選低碳 健康又環保#節能

大千醫院舉辦低碳飲食做年菜的活動,6位營養師分別利用苗栗在地與當季食材,透過改變烹飪手法的技巧,設計出12道苗栗在地低碳健康年菜,讓今年的年菜吃的很環保。大千醫院院長徐千剛表示,根據聯合國的研究統計,約18%的溫室氣體來自與農牧業相關的排放。大千醫院也加入了環保署節能減碳活動,呼籲苗栗鄉親朋友們,跟大千一起「飲食素材選低碳健康活力一級讚!」同時也可以維持苗栗的好山好水、保護地球。大千醫院營養師江仕峰說,低碳飲食的大原則就是使食物在種植、畜養、加工製造,甚至到消費者使用與廢棄處理等過程中,所產生的溫室氣體盡可能減少。簡單的說,低碳飲食的要訣:當季、在地、原態、少開車、適量、節能、少廢棄。食材的選購時如何達到低碳飲食原則?包括:選擇當季、當地的食材:生產效率高,也可以避免農藥、肥料過度使用。精簡包裝及少人工加工:所以盡量以食物的原態入菜及避免包裝材料的浪費。數量及種類適宜:購買適量、可食用率高及均衡的食材。低碳飲食概念並不偏重於某類食材,而是建議應均衡攝取各類營養;所以在選購六大類食物食材時,只要把握低碳飲食,食材的選購原則與注意事項,就可以達到低碳的效果,例如全穀根莖類:選擇加工處理程序較少的穀類,如糙米、紫米及胚芽米;豆魚肉蛋類:從碳排放的角度來看,豆類的排放遠低於其他四類,白肉及魚類的碳排放也相對低於紅肉;蔬菜種植最低碳:由於生長週期短,所需能資源投入較少,蔬菜種植的碳排放量是所有食材種類中最低的,可說是名符其實的低碳食材;水果類相對低碳:與其他食材相比,水果屬於低碳、低熱量、高營養密度且有利保健之食材,應多多選購;奶類製品碳排放相對較高:由於奶類來自於養殖過程排放較多溫室氣體的家畜,因此只食用建議的份量即可,不宜過量攝取;油脂類:動物油(如豬油)的煉製過程通常需藉由高溫,耗用較多的能源,因此碳排放相對較植物油為高,國人攝取的油脂量經常超過一日所需,為了達成低碳健康,就從今日起,少油炸、少油煎、炒菜減少用油;水v s .飲料:煮開水比買包裝水低碳,日常飲水建議自備白開水,減少購買瓶裝水;包裝飲料排碳更高由於原料及加工程序較多,因此排放量也較包裝水為高。低碳飲食選擇的基本6大原則:●生產:選擇當季食材(可以減少肥料與農藥的使用量)●運輸:選擇在地食材(可以縮短食物運送的里程降低運輸排放量)●加工:選擇簡單包裝、減少人工加工的食品就會降低使用的能源。●販售/購買:購物時減少使用交通工具、購買時適當份量。●食用:遵守節能原則,減少額外耗用的能源與水。●廢棄:儘量減少產生垃圾,避免使用焚化及掩埋增加溫世氣體排放。

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