生活節奏快得讓人巴不得一天有48小時嗎？於美國紐約經營商業與金融諮詢公司的麗莎．布羅德利（Lisa Broderick）在《你擁有世界上所有的時間》一書中，將思考模式結合了量子物理學，提倡「集中感知力」可以改變一個人對時間的感受，幫助那些沒接受過科學或精神意象訓練的人，學會運用「想像力」得以改善生活與人際關係。以下為原書摘文：
#思考方式
孩子總是一個口令才一個動作？無法自己判斷決定下一步行動嗎？南韓兒童心理諮詢師嚴柔拏在《身為媽媽，我很驕傲》一書中，除了引導媽媽透過一系列「思考整理術」來統整生活，也建議媽媽能扮演如同本書的功能，將思考整理的方法傳授給孩子，引導他們判斷，生活中哪些是重要的優先項目，該如何達成目標，進而促成自主學習。以下為原書摘文：
對新手媽媽來說，不管事先做再多心理準備，在真正面臨育兒後，往往都是超越想像的艱難與慌亂。曾患重度產後憂鬱的南韓兒童心理諮詢師嚴柔拏在《身為媽媽，我很驕傲》分享親身經歷，為了自救，同時照顧好孩子，她體悟到必須時時「整理想法」，並歸納出一套整合問題的技巧，透過這套思考整理術，有助於迎戰生活中各種大小難題。以下為原書摘文：
到底要怎麼做，才能讓人生活得更美好，得到幸福的果實呢？我用以下這則方程式來表現。人生、工作（事業）的結果＝思考方式×工作熱誠×能力。也就是說人生和工作的結果是根據這三大要素，用「乘法」，而不是用「加法」計算出來的。首先，「能力」也可以說是才能或智能，多半是屬於先天的資質，健康與運動神經也包含在內。「熱誠」是指想完成工作的熱心與努力的心情，那是一種可以由自己的意念控制的、後天的要素。兩者的得分範圍都是由零到一百分。因為是運用乘法計算，就算能力很強，如果欠缺工作熱誠，也無法獲得好的結果。與此相反的是，就算沒有能力，如果能有所自覺，並且對人生與工作具有高度的熱誠，結果還是會比先天有能力、卻沒有熱誠的人得到更好的結果。接著談到第一個要素「思考方式」。這是三大要素中最重要的一項。若說，人生好壞是依據這個「思考方式」決定也不為過。從字面上看思考方式，有點淡然無味，意思就是心態或生存姿態，或者包含先前談過的哲學、理念或思想等。思考方式之所以重要，是因為它包含負值。最低分數並非到零分就結束，零以下還有負數。也就是說分數範圍很廣，由正一百分到負一百分。話說回來，剛才也提到過，就算具有能力和熱誠，萬一思考方向錯誤，也會招來負面的成果。因為思考方式的分數如果為負數，相乘的結果當然也還是負數。說起來，這是我自己的羞恥經驗。我大學畢業時，正逢就職困難的時代，因為沒有人脈，參加許多企業舉辦的新人考試都落敗，根本無法就業。因此我心想，乾脆去當「高等流氓」（譯註：原文為「知識分子流氓」）算了。與其生存在弱肉強食的社會，倒不如進入講究道義人情的黑道世界比較划算—那時心念已經扭曲—一時之間，我心中真的持有這種想法。那時如果真的選擇黑道這條路，現在說不定也小小出了頭，當上某個黑社會小組的老大。問題是，就算我在那個世界使上全力，但因為我最初的想法是扭曲的、負面的，我想結局也不會幸福，無法走在受上帝祝福、庇祐的人生吧！那「正向思考」又是什麼呢？很簡單、一點也不複雜，就是用常識就可以分辨的「好的心念」，用這種心念想就對了。也就是正向、具有建設性的思維；是具有感激的心情，和與大眾同步一齊走的協調性；是開朗、肯定的心；也是充滿善意、體貼、溫柔的心；是毫不保留地努力；也是知足、不自私、不貪求的行為。每一項都是到處聽得到的話語，也是小學教室裡，貼在牆上有關倫理、道德的標語。雖然常見，還是不容輕忽，我們不只是用頭腦理解，更應該身體力行，讓它們深植體內、化為血肉才行。（本文作者／稻盛和夫）（摘自／生存之道：對人而言 最重要的事／天下雜誌出版）
