悲觀或樂觀,居然會影響人體健康?國際知名認知心理學家塔莉.沙羅特(Tali Sharot)在《正面思考的假象》指出,害怕失望的人們會傾向採取防衛性悲觀,對事物降低期望值。但是儘管心理上似乎做足準備,負面情緒並不會因此而降低和減輕,有時候,反而正是悲觀導致了較差的結果。以下為原書摘文:
悲觀或樂觀,居然會影響人體健康?國際知名認知心理學家塔莉.沙羅特(Tali Sharot)在《正面思考的假象》指出,害怕失望的人們會傾向採取防衛性悲觀,對事物降低期望值。但是儘管心理上似乎做足準備,負面情緒並不會因此而降低和減輕,有時候,反而正是悲觀導致了較差的結果。以下為原書摘文:
你以為自己面對抉擇時總是「中立、理性」,絕對不受偏見影響嗎?儘管你可能很有信心,但國際知名認知心理學家塔莉.沙羅特(Tali Sharot)在《正面思考的假象》卻提出了「內省錯覺」的概念,分析人們如何掉入偏見盲點中,很容易忽略內在動機與心理狀態,其實不斷受到外在影響而重構。以下為原書摘文:
同時間能做好多事,在我們印象中,似乎代表了一個人很靈活、擅長運用實間。但鑽研分析世界成功人士思維策略的紐約大學心理學副教授艾蜜莉.芭絲苔(Emily Balcetis),在《決勝視角》一書中,直指「一心多用可做很多事」其實是錯覺,甚至引發錯誤決策,建議改用「廣角鏡」視角來修正心態,專注鎖定未來目標。以下為原文書摘:
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代的生活步調讓我們時常處於焦慮、不安、躁動的狀況,甚至患有上癮症,如此除了容易產生負面情緒,也影響神經系統與內分泌失調,使得身心經常處於不平衡的狀態。 為了維護社區民眾身心健康及樂齡成長,伽耶山基金會特舉辦「週六樂齡學習饗宴」社區教育系列講座,此次主題為「樂齡學習-營造幸福未來生活」,特邀請到知名心理學家洪蘭教授主講,洪教授是加州大學河濱校區實驗心理學博士,國立中央大學認知神經科學所長及專任教授、耶魯大學哈斯金實驗室博士後研究員、加州大學爾灣醫學院神經科接受博士、專長為認知心理學、語言心理學、神經心理學、神經語言學等,常受邀至國內各地演講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。名稱:週六樂齡學習饗宴~社區教育系列講座時間:102年6月15日(六)上午 10:00 ~11:00地點:基金會的台北(印儀)學苑(台北中正區濟南路2段36號、近捷運藍線忠孝新生站出口2)洽詢:02-2394 6800