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（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）花蓮縣衛生局去年起，致力整合社區與職場力量，共同推動「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康減重計畫。花蓮縣聯合減重輔導團隊受邀分享經驗，將花蓮縣健康減重的成功經驗行銷全國。獲全國減重績優職場的花蓮陸軍防衛指揮部，指揮官陳寶餘相當重視官兵弟兄生活，除了積極推動各項健康促進措施，並以身作則參與馬拉松、鐵人三項等十項以上體能活動，不僅獲得佳績，更成功減重近30公斤。 花蓮縣衛生局長徐祥明表示，花蓮縣衛生局自民國100年起，就以健康促進原理，結合「職場」及「社區」，並運用社會動員模式，成功啟動職場內各項健康促進計畫，為了擴大計畫執行成效，更運用培力模式，組成專家輔導團隊協助各職場及團體，以確保各大場域單位內部，能常態性自我運作及實施各項健康促進措施。 他進一步指出，花蓮縣於100年間，以輔導大型職場八家為主，今年則藉由成功經驗更拓展至中、小型職場，總計擴增至111處職場，所以，從職場整合資源數目與中央獲獎的肯定上，花蓮縣驅動職場健康促進策略，已有相當斬獲。 徐祥明感謝花蓮縣長傅崐萁全力支持衛生局團隊的各項健康促進議題，以及縣議員們的熱心參與，才讓成績一年比一年亮眼，他說，未來將持續強化支持性環境，建構「健康飲食、規律運動」等策略實施。衛生局也持續招募各類型職場及社區組織加入「小額捐油，揪團減重」。有關健康減重訊息、活動，可上花蓮縣衛生局網站查詢。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）距離畢業季已經過了將近三個月，根據以往的經驗，職場新鮮人平均在畢業兩個月後可以找到工作，因此求職網站針對職場新鮮人做了一份調查。結果發現，年資比較長的老鳥普遍「看衰」菜鳥們的求職之路，近六成覺得菜鳥們工作機會越來越難找；而菜鳥對薪資的期待，更與實際行情落差兩千多元，相當「薪」酸。景氣「倒退嚕」，職場前輩普遍不看好新人的求職路。根據調查發現，六成職場老鳥對於今年畢業生的出路，普遍預測比往年不好；過五成的人丟不到十份履歷就可以找到一份工作。找第一份工作最重視的條件第一名是工作的發展性，第二名是薪資，第三名是工作的穩定性，至於個人興趣以及公司規模的部分，則排名到第四以及第五名，進一步來看，第一份工作離職的原因，第一名是工作量跟薪水不成正比，第二名是公司沒有發展性，第三名是學不到東西。調查中，有七成一的畢業生畢業後立即找工作，可以說是相當的積極，但實際上待業中的人數比已經任職的人說多，待業中的比率是46.4％，任職中的比率是41.5％，但也有6%的新鮮人在剛上班沒多久後，就已經因故離職。對於這樣的結果，求職網公關副理黃玉齡表示，這反應出在景氣不好的情況下，新鮮人求職確實比過去辛苦，建議新鮮人放寬求職條件，先求有再求好；另建議新鮮人要繼續保持積極丟履歷的態度，針對每個單一企業客製化的履歷，能夠讓企業主更感受到企圖心。在薪水部分，三成以上的畢業生期盼的薪水是兩萬五到兩萬八，整體來看畢業生對於薪資的要求不致於太高。不過實際來說，踏入職場後，這些職場新鮮人能拿到的薪水卻更少，只有10.8％人起薪拿到她們所期待的兩萬五到兩萬八，薪資落在兩萬三到兩萬五這區間的，佔比最高。在薪水不高的情況下，有30.9％職場新鮮人第一份工作願意做一年到兩年，也顯示出雖然起薪不高，但職場新鮮人為了拼資歷，願意做滿一年才年才轉職。本「菜鳥VS.老鳥 求職調查」調查報告，是由yes123求職網於今年8月30日到9月5日，以網路問卷進行抽樣調查，會員有效問卷共1696 份，信心水準為95％，誤差值為正負2.38％。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）根據日前求職網站針對菜鳥上班族進行的一份調查報告發現，職場新鮮人不但工作越來越難找，更得不到期望中的薪資待遇，不但辛苦又「薪」酸。那麼職場新鮮人應該要抱持什麼樣的態度或如何準備充實自己，才能被企業主重用？根據企業端的調查報告顯示，超過五成的企業今年願意聘用畢業生，在聘用標準上，55％的企業最在乎的是打工經驗，遠遠超過科系以及專業證照；在最不滿意新鮮人哪種工作態度上，穩定性不夠最令企業頭痛，其次是沒有責任感；不過仍有超過三成以上的企業，願意在三個月後幫新鮮人調薪。企業對於不同學歷在聘用的薪水上，有超過六成以上的企業，給大學新鮮人的待遇是不超過兩萬五；至於在碩士起薪上，兩萬五到兩萬八的比例最高，也反映出碩士光環有褪色的情況。而企業最重視的新鮮人能力第一名是打工經驗，其次依序為外表儀態、畢業科系、專業證照及外語能力。這樣的結果顯示，企業聘僱員工時，文憑至上的情況有漸漸衰退的跡像，反而比較重視實務經驗，因此呼籲年輕人，如果在求學時已經確定職場目標，可以多找尋相關的打工機會，替自己的履歷加分。在工作態度上，62％的企業對於職場新鮮人穩定性不夠感到不滿意，其次依序為沒有責任感、抗壓性差、一被罵就想離職、學習態度差等。不過調查也發現，37％的企業在聘用新鮮人三個月後，會給予適度的調薪水，在一年內會調薪水的企業，達到八成二以上。本次「菜鳥VS.老鳥 求職調查」調查報告，是由yes123求職網於今年8月30日到9月3日，以網路問卷進行抽樣調查，會員有效問卷共337份，信心水準為95％，誤差值為正負5.34％。

為響應12月3日國際身心障礙者日，新北市勞工局推出一系列活動，日前登場的是勞工局首度舉辦的「身心障礙職業重建國際研討會」，特別邀請美國、德國政府官員與非營利組織專業顧問，以及國內專家共同分享臺美德身心障礙職業重建服務心得，市長朱立倫也到場致詞並頒獎表揚身障進用績優單位，現場超過300人參與，場面盛況空前。在「鳥與水舞集」4位身障舞者奮力演出的古典芭蕾身影中，研討會正式揭開序幕。朱立倫市長致詞時表示，新北市身障者超過14萬人以上，63％都在可工作的年齡，雖然勞工局已經協助7500多位身障者進入職場，進用率為五都之冠，不過朱市長認為「這只是最起碼的」，他勉勵政府、民間及工會團體共同努力，藉由職業重建讓更多身障者參與職場，創造更多、更好的就業機會。勞工局指出，為了協助身障朋友就業，新北市政府特別在板橋、新店、三重成立身心障礙職業重建服務中心，並領先全國首創「單一窗口、個案管理、專業服務」，讓身障者獲得個別化、連續性、無接縫的服務，協助進入職場穩定就業。此外，對於有就業意願、但不足以進入競爭性職場的身障者，勞工局結合民間設立20家庇護工場，提供459位身障者庇護性就業，服務量佔全國三分之一。本次研討會邀請了美國密西根州政府復健服務部門官員Rosanne Renauer、美國非營利組織培克漢高級副總裁Greta Wu、德國卡瑞塔障礙者團體執行長Michael Doersch等專業顧問，以及20位以上國內相關專家，分享非營利身障組織職業重建服務發展歷程，以及庇護性就業、社會企業、職業訓練的抉擇歷程。後面的議程則是聚焦在職業重建的發展與變革、政府與社區資源合作模式等議題，他山之石經驗分享殊為難得。

您知不知道在您每天工作的職場裡，您和您身邊的同事大約每5人就有1人體重過重！依據行政院衛生署國民健康局去（99）年針對全國6千多位有專職工作的民眾進行電話訪問調查發現，近5成（51％）的男性員工有過重或肥胖的情況！若是不分性別，也有22.7％的全體職場員工過重（24≦BMI＜27）、11.8％的員工屬於肥胖（BMI≧27）的情形。衛生署之前公布2010年國內10大死因排行，除了癌症連續第29年排榜首，且創死亡人數新高達41046人之外，最引人注目的，是高血壓性疾病又重回排行名單當中。而加上高血壓性疾病重返10大死因，榜中已有多達6項致死因素與肥胖相關，意味著國人將必須更慎重看待肥胖的問題。因過度肥胖引起的死因，即包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病，以及腎炎腎病症候群及腎病變，代表著肥胖將成為未來國內主要關注的課題之一，且絕對不容忽視。內湖科技園區是內湖區的重要資產之一，而園區內的大多數員工整天面對電腦導致坐式工作時間長、晚上加班機率大、運動機會甚少，多坐少動的工作型態便成了危害健康的因子。加上午、晚餐外食族比例高，園區四周有咖啡簡餐、外送便當、臨時餐車、少數的公司行號設有員工餐廳，飲食品質及種類堪慮。又員工常常因為工作繁忙縮短用餐時間，不正確的飲食習慣及作息造成代謝症候群的年齡層逐漸下降。諸多緊湊的步調讓很多上班族因為工作繁忙而忽略了自己的健康，等到驚覺健康出了問題時往往已經為時已晚。有鑑於此，內湖區健康服務中心善用社區資源，推動職場健康促進減重活動，在職場內推動健康管理課程，消息經公布，不僅同仁報名踴躍，出席率也很高，而且減重成效卓著；活動讓更多的同仁可以透過適當的飲食與運動，使身體更健康、生活更愉快，甚至有一些不是為了減重而來參加此課程的同仁，同樣也能得到促進健康的效果。