#高血壓

54歲的蘇良山有慢性高血壓，某日出差時毫無預警就感到劇烈胸痛，送醫檢查後發現為A型主動脈剝離合併心包腔積血，一度有生命危險，經過八個小時的「全胸主動脈混合型支架血管手術」後，終於撿回一條命。嘉基心臟血管外科主任陳建彰表示，急性主動脈剝離又稱剝離性主動脈瘤，會導致生命危險，尤其秋冬交接之際容易引發，若病患突然用力如便秘，或是情緒不穩、血壓突然上升，就有可能引起。國立成功大學醫學院附設醫院心臟血管外科羅傳堯主任在心臟血管外科網站中表示，最嚴重的心血管疾病莫過於急性主動脈剝離，這項疾病會引起眾多併發症，若病情嚴重甚至有生命危險。主動脈剝離可分為急性和慢性，從發作時算起1～2星期內為急性，兩星期後稱作慢性。這項疾病的發生原因主要是因血管主動脈段落有結構上的問題或受損，導致主動脈的血流無法流至正確部位，由於血流不能到正確位置，所以容易造成各個器官發生缺血，進而造成肢體或腦部缺血、血管破裂，甚至是讓心臟無法正常舒張而死亡。陳建彰醫師指出，急性主動脈剝離通常沒有預兆，症狀包括心臟突然像被刀刺一般的痛，或劇烈背痛、腹痛，偶爾伴隨頭暈噁心、嘔吐，少部分是下半身冰冷無力或腦中風，若檢查為A型主動脈剝離，則可透過改良的三叉頭人工血管手術修補治療，不但縮短手術時間，也較沒有後遺症。陳建彰醫師提醒，三高患者，有高血壓、主動脈內膜潰瘍都是高危險群，他建議，民眾平時應保持情緒穩定，且定時量血壓、按時服藥穩定血壓，少吃油炸跟高膽固醇食物嚴重頭痛、耳鳴、眩暈　小心腦中風http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12889香蕉不會傷筋骨　是高血壓患者的「好物」http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=12875保障高危險群　公費流感疫苗不提供候補對象接種http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12845

柳營奇美醫院中醫部賴郁凱醫師指出，今年中秋節剛過，秋老虎餘威尚存，每日的門診就不乏有腦中風的病患。為提供腦中風病患全方位便捷的服務，配合健保局開辦「腦血管疾病中醫輔助治療計畫」，讓病患獲得更完善的治療。腦中風主要病因是顱內的循環障礙，造成腦部的功能損傷，其症狀包含了急性的肢體無力感或活動障礙，嚴重的會造成神智昏迷，甚至死亡。在分類上，現代醫學依照其導致腦部循環障礙的原因，分為「出血性腦中風」及「梗塞性腦中風」；而中醫則依照發病的症狀，分為「中臟腑」及「中經絡」。賴郁凱醫師提醒有高血壓、心律不整、高膽固醇血症、高脂血症的患者，在中秋佳節之後，天氣逐漸變冷的秋冬時節，更應該定時測量血壓，規律的服藥，注意飲食的控制。期待民眾均能平安健康，事先防範「腦中風」的發生，遠勝於日後任何的治療。

日前台北市與新北市、高雄市舉辦了市民健走活動，臺北市政府衛生局局長林奇宏指出，臺北市與新北市6-11歲兒童肥胖比率為21.1%；而到了成人，過重或肥胖則高達40.1%，除造成體能衰退，還會導致代謝症候群、三高、心血管疾病及癌症等疾病。因此維持健康體重要注意健康飲食以及規律生活外，也要多多運動。根據英國《每日郵報》報導，英國國民健走、散步時間的越來越少，是英國人的健康的隱憂之一。新北市衛生局健管科長賈淑麗強調，「健走」在所有的運動中是簡單、經濟又實惠。不但可以燃燒脂肪、強化心肺功能；也能愉悅心情、提升睡眠品質，每天健走30分鐘以上則更可幫助減重及降低血壓、心血管疾病罹患機率，是國人目前最普遍的運動方式。至於高雄市則響應世界衛生組織活躍老化（active ageing）的概念，除了積極辦理老年健康促進活動，衛生局也透過今日的活動，呼籲市民多關懷身邊的長者，多傾聽他們的心聲，多陪伴他們到戶外走走。英國交通部門調查發現，平均每個英國國民一天只有走960步，相較於1995年少了292步，而且達到15年來的新低點。調查也發現，英國人過度依賴交通工具，而疏於行走，甚至只有41％的英國人走路超過20分鐘。世界癌症基金會（World Cancer Research Fund）的雷切爾湯普森博士（Rachel Thompson）表示，如果一個人的運動量太少，可能會引起許多健康的問題，像是慢性疾病與癌症，看起來走路似乎很浪費時間，但是卻是無可替代的活動，所以如果有時間一定要出去多走路。入秋時節「整理門面」好時機　3D飛梭雷射除斑、去痘疤http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12910&HN_Yr=0&HN_Mon=0保持清潔、避免啃咬食物　渡過牙齒矯正尷尬期http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12911&HN_Yr=0&HN_Mon=0頸肩痠痛做頸椎拍打　婦人竟無法行走http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12924&HN_Yr=0&HN_Mon=0

台南市立醫院三個月減重班成果佳，參加者醫院社工劉孟芬由原本97.3公斤重量級胖妹變83.7公斤，目前仍然持續減重中；劉小姐希望與更多人分享回顧這三個月來的減重歷程，箇中滋味絕非筆墨可形容，她說經過這三個月，減重增進了和雙親的關係，也讓自己賺進了大把的鈔票。劉孟芬表示，胖了26個年頭，每次告訴大家：「我要減重囉！」總會聽到有人附議：「撐得過一個禮拜再說吧！」這桶冷水潑的我也已經習慣了，也變得沒有動力使自己健康、美麗。仔細回想，或許因為拍了膽固醇宣導影片，認為自己身負使命，因此在減重前就給自己定下目標減12公斤，同時詔告身邊週遭的人，自己要減重了。首先舉雙手贊成的就是我的雙親，他們可是看著我一路胖到大，對我早就沒信心了，還打賭看我能否成功。想到自己秉持毅力減重，還拿到活動的1000元獎金，劉孟芬相當開心。劉孟芬說，減重最重要的是「運動及節食」，只有這兩個方法才能健康且長效的減重。她說，自己才26歲，在減重前已經定期領慢籤，服用治療高血壓藥物，而且三酸甘油脂也高達三百多，開始覺得自己離慢性病愈來愈近，想到自己還沒進入壯年時期就得依靠藥物，因此開始實施減重計劃。醫院的減重計劃有專業的課程幫助計算熱量，學習有效的運動，也讓自己成功甩肉。劉孟芬指出，減重前期的確很沮喪，不僅要忍受飢餓，還看不到什麼明顯的成效，但是接下來在成功瘦下8公斤之後，慢慢有成就感與喜悅感，接著聽到愈來愈多人讚美，有著無法想像的動力推著自己前進。劉孟芬表示，但是身邊也不乏有些「看衰」的人，好比活動結束後的一週，身邊許多人開始問我：「胖回來了沒？」似乎大家都不相信減重可以持久、可以成功；現在自己不僅持續的減重，並控制飲食及規律的運動，要展開「不復胖人生」。

香蕉對「筋骨」不好的患者，完全沒有任何負面影響，與香蕉營養成分相輔相成的奇異果，兩者同屬軟質水果，亦均為高鉀低鈉食物，最適合年長的高血壓患者食用！因此，羅東博愛醫院心臟內科醫師雷孟桓副院長及營養科吳得束營養師都建議有高血壓的人可以多多選用，且安心食用。一位高齡75歲的彭姓阿伯，不畏流言，天天吃香蕉，而且練就身段柔軟，下腰、仰臥起坐等動作，輕而易舉就做到，他也跟大家分享他食用香蕉的心得。好吃香蕉入菜速配menu：香蕉牛奶【材料】香蕉100g、低（脫）脂牛奶240cc【作法】1.香蕉去皮，切塊，放入果汁機中加入適量水打成糊狀。2.加入其它材料及少許水打成果汁。營養小叮嚀：香蕉含有豐富的鉀，可以調節血壓，高血壓患者可以適量食用，鮮奶含豐富的鈣質及維生素，可補充能量，強化骨骼，兩者搭配可以穩定血壓，強化骨骼。堅果拌香蕉【材料】香蕉150g、綜合堅果25g、檸檬汁2小匙、柳橙汁1大匙、原味優格2大匙【作法】1.香蕉去皮，切1公分寬段，加入檸檬汁略拌一下，防止香蕉變色。2.香蕉盛盤，鋪上綜合堅果，再加入柳橙汁及原味優格拌勻即可食用。

在老一輩的認知中，骨頭有問題的人不可以吃香蕉，因為香蕉會傷筋骨。宜蘭羅東博愛醫院心臟內科醫師雷孟桓表示，有很多求診的病患認為，香蕉會傷害筋骨，所以不敢多吃香蕉。但是雷醫師表示「吃香蕉不會傷筋骨，安啦！」並強調香蕉對「筋骨」不好的患者，其實完全沒有負面影響，香蕉中含豐富的鉀，與奇異果同屬軟質水果，都是高鉀低鈉食物，因此也可以幫助調節血壓。根據醫學研究統計，40歲以上的成年民眾，每5人當中就有一人罹患高血壓，高血壓也是各種慢性病如腦中風、心臟病、腎臟病等疾病的高危險因子，所以血壓的控制格外重要。高血壓的病人食用大量含鉀的食物之後，可以大幅減少病人對降血壓藥物的需求量。但慢性腎病或腎衰竭的人應避免攝取香蕉，以免造成體內鉀離子過高，產生抽搐。曾任行政院衛生署中醫藥委員會主任委員張成國中西醫師在文章中表示，因為香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質，可即時提升人的功能。所以世界知名的運動員都以香蕉為首選水果。除此之外，香蕉還可以幫助身體健康，像是改善憂鬱症、高血壓、提升腦力等好處。雷孟恒醫師表示，香蕉的鉀，可以幫助維持細胞內液體和電解質的平衡，完全不會損及筋骨。雷孟恒及營養師吳得束都建議有高血壓的人，可以多吃香蕉來維持健康。雷孟恒說，除了降低高血壓的罹患率，更能減少中風的發生機率。市售的香蕉，每根約有450毫克的鉀，此外，香蕉所含的豐富果膠及水溶性纖維，有滋潤腸胃道作用可幫助消化並且促進排便，因此他建議患者可以每天食用1根香蕉，並且每日吃25g的綜合堅果，約可攝取1.3公克的植物固醇，能降低10%左右的血膽固醇和低密度膽固醇。，減少動物性膽固醇的吸收。植物固醇在人體中吸收率僅有10%至15%，可以降低血膽固醇，並減少心血管疾病的發生。體內胰島素瘤作怪　致低血糖昏迷送醫http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12899&HN_Yr=0&HN_Mon=0下腹疼痛竟是子宮外孕　婦人險喪命http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12898&HN_Yr=0&HN_Mon=0海福標靶刀治攝護腺癌　男人下半生都照顧http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12796&HN_Yr=0&HN_Mon=0

受到外力撞擊也會引起心肌梗塞？日前一名48歲男性開車外出發生車禍，急診時除頭部輕傷，胸部也因撞到方向盤感覺劇痛，呼吸感到十分困難，經過醫師檢查發現，是因為車禍的撞擊，導致冠狀動脈血管損傷引起血管阻塞，所幸經過心導管手術治療後，及時挽回生命。像這樣因車禍而引發心肌梗塞的患者，在台灣已不是第一例，前年年底就有一位33歲男子車禍，送到成大醫院時，竟然發生急性心肌梗塞合併休克，而且心肌梗塞範圍太大，經過成大醫師評估後認為，剩餘心臟功能難以負荷，只好緊急換心。曾經是外科醫師的中醫師鄧正梁在網路文章上表示，心肌梗塞就是部分心臟肌肉沒了血液的供應，如果沒有立即的治療，就會導致心臟損害，影響心臟功能，心肌梗塞有時也叫心臟病發作，或是冠狀動脈栓塞。成大醫院急診外科醫師陳仁隆表示，因撞擊而引起的心肌梗塞很少見。但是撞擊引起的心肌梗塞，遭撞擊的病人，通常不需要有高血壓、高血脂、糖尿病等危險因子，就可以引起心肌梗塞。除了車禍撞擊可能會導致心臟冠狀動脈內膜剝離，其他像是騎機車撞到機車車把、從較高處跌落撞到家具、運動時的肢體碰撞也都可能發生，要特別小心注意。陳仁隆醫師解釋，外傷所引起的急性心肌梗塞，原因是血管內膜受到撞擊的力道而剝離，因而產生了血栓，如果撞擊後24小時內，胸痛的情況並沒有改善，就有可能是心血管受傷，這時候就要把握治療的時效。陳醫師強調，冠狀動脈受傷引起的阻塞，可以做心導管手術，來暢通血管，如果受傷的情況十分嚴重，就需要做冠狀動脈繞道手術處理，才會比較安全。急性心肌梗塞有年輕化趨勢　戒煙很重要http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12565夏末秋至注意血壓變化　預防心臟病發http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12421「自我感覺良好」擅停藥　心血管恐再堵塞喪命http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11915

根據衛生單位統計，罹患高血壓的人數逐漸攀升，高血壓雖然不會直接危及生命，卻會在不知不覺中併發心血管疾病、中風、腎臟病、糖尿病等。因為高血壓需要長期服用西藥，有很多患者擔心西藥的副作用，所以選擇中醫來改善。開業診所中醫師賴清旭表示，以針灸治療確實可以達到穩定血壓的效果，而且半小時就可以見效。賴清旭醫師表示，針灸是一種利用穴位，由外而內調理的一種方式，透過活絡氣血，改善血液循環與身體的代謝功能，在這方面都具有良好的調整功能，許多中老年人透過針灸調節身體機能，治療高血壓等各種慢性病都獲得良好的控制。使用針灸治高血壓，大約30分鐘，血壓可下降10～20毫米汞柱，每一次的療程是一個月四週，一週一到兩次，可以逐漸調理身體恢復健康。賴清旭醫師表示，高血壓患者首先必須清楚自己罹患高血壓的原因，再做改善，才能達到完全的控制，像是因肥胖所引起的高血壓患者，就必須先控制體重，從飲食上做改善，又像是由疾病所引起的高血壓患者，須先穩定其病因等。常看到市面上販售降血壓藥茶，賴清旭醫師表示，的確除了針灸外，在中醫藥材上，杜仲、山楂、人參、黃芹、夏枯草等都具有穩定血壓的功能，這些藥材也常用在治療高血壓患者身上。 賴清旭醫師提醒，中藥材、中藥茶的使用上，一定要有醫師的指示，而且要配合正常的生活作息，如果生活作息沒有改變，即是針灸再多次，血壓下降的幅度仍有限，因此高血壓患者還是要搭配良好的生活作息、適度運動、健康飲食，才能更有效的控制血壓。對抗高血壓，讓中醫來教你http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=2390認識健康的隱形殺手『高血壓』http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3709耳尖放血治療高血壓？　 中醫師：急救方法不能濫用http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12624