#失智

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織（WHO）最新資料統計，全世界阿茲海默症（失智症）的患者已到達3億6千萬人！然而人們對於阿茲海默的瞭解尚顯不足，在現實生活中常忽視，這種症狀卻可能在你我身邊上演，如果能即早檢測發現，就能採取積極的預防計劃。心智殺手阿茲海默症 目前仍無法治癒阿茲海默症其實是一種神經系統退化的疾病，目前科學家已發現24種可能與阿茲海默症相關的基因，這些都是增加罹患阿茲海默風險的主要原因之一。阿茲海默症的2大隱憂，一是患者由於記憶力受損，因此通常不會覺得自己發病而拒絕就醫，而延誤就醫時間；二則是依目前的醫療技術而言，目前還沒有能徹底治癒的方法。阿茲海默症非老年人專利　中年人也需注意精神科醫師蘇聖傑表示：「阿茲海默症風險並非老年人的專利，雖然目前臨床上有95%的患者是在60歲以後發現阿茲海默的症狀，但也有5%左右的患者會在30~40歲出現明顯症狀，且病情發展也比晚發性要快得多」因此，中年人也需特別注意，別讓阿茲海默症默默找上你！基因檢測揪病因　及早發現積極預防蘇醫師表示，日前已有國內研究團隊透過基因檢測科技，依照每個人基因型不同，推算出阿茲海默症的潛在風險，再進一步由專業醫師及營養師諮詢團隊，量身訂做個人專屬的預防計畫及營養補充品，以不透過藥物、避免副作用的方式，及早積極預防可能罹病的風險。蘇聖傑醫師強調，若能愈早瞭解自身的潛在風險，愈能成功遠離這個惱人的「心智殺手」。

（優活健康網新聞部／綜合報導）當家人罹患失智症，要怎麼辦？隨著現代醫療進步，台灣更加速老化，伴隨著是記憶力隨著年齡增長而漸次衰退，失智人口也逐步增加。有鑑於此，臺北榮總特別針對「預防失智」主題，邀請神經內科王培寧教授主講「認識失智症及預防之道」、營養部許薰云營養師主講「預防失智，從飲食著手」，以及營養部李宛芸營養師將會提供「護腦營養套餐」與食譜，幫助民眾破解飲食迷思，破解飲食迷思，歡迎大家踴躍報名參加。名稱：樂活午餐之遠離失智講座時間：1月7日（三）上午11：00～下午1：00地點：臺北榮總中正一樓營養部　營養講堂洽詢：（02）2875－7472　(敬請事先報名，額滿為止)

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）眼睛是靈魂之窗，也是每個人與外界溝通的重要橋梁，但隨著年紀越大，水晶體質地慢慢混濁，就會使得白內障找上門，且根據世界衛生組織估計，2010年全球2億8仟5佰萬失明者中，51％的人其致盲主因是白內障。此外，日前臺北榮總眼科部與神經內科有項最新研究發現，70歲以上患有白內障的國人中，有接受手術治療者在日後罹患老年失智症的風險，較沒有接受手術治療者少，所以，提醒民眾當白內障程度已影響到工作效率或生活品質時，應及時找醫師治療，而不是一昧忍受不良視力所帶來的困擾。視力模糊、怕光　恐是白內障作祟該研究主要利用近50萬筆70歲以上的白內障患者進行分析，在排除干擾因素後，發現白內障患者中，有做手術改善視力的11萬人，相較於沒做手術的另外11萬人，失智風險減少了23％。對此，臺北榮總青光眼科劉瑞玲醫師表示，白內障是一種老化現象，隨著年紀越大，進而造成視力模糊、顏色對比降低、怕光、夜間視力差等症狀，且嚴重者甚至會有失明的風險，種種因素加起來，老人家為了避免依賴他人、跌倒等，使得越來越退縮，而這些都可能是增加失智症風險。白內障失明患者　接受治療後仍可重見光明其實只要接受治療，不僅可降低失智症風險，失明病患也能重見光明，劉瑞玲醫師表示，一般手術主要是透過清除白內障與植入人工水晶體治療，但目前飛秒雷射技術，以雷射光取代手術刀進行切割步驟，進而提高手術切科的精準性、降低感染風險，且同時也可降低角膜傷害，有助於減少復原時間，只不過此治療尚未列入健保，屬於自費項目（約7萬）。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名64歲的張太太，原本是位麻將高手，但自6年前起，卻突然記不住麻將規則、也不會疊牌，因此，被牌友嘲笑，氣到再也不想出門，後來家人更發現，她忘東忘西的次數越來越頻繁，且連煮飯也會忘記加鹽巴，甚至跟老公出門，也會找不到坐了10多年的車子，結果在家人的安排下就醫檢查，才發現她原來罹患失智症。輕度患者很聰明　經常會掩飾自己的困難台灣失智症協會邱銘章理事長表示，失智症不像其他障礙容易辨識，早期失智者外觀與一般人無異，但在記憶力、方向感、語言、個性及行為上，只要有2項以上受到改變，就要提高警覺了，舉例來說，經常重複說一件事、重複買相同東西、無法勝任原本熟悉的事務（如拿手菜走味）、夏天穿冬天衣服、兩腳穿不同鞋子、馬路上徘徊等。且由於輕度失智的長輩常很聰明地掩飾自己的困難，甚至有些長輩嫻熟於社交語言（如打招呼用語），以致更不容易被早期發現，家人或親友須細心觀察，若有察覺任何異狀，應盡快尋求醫療及相關資源的協助。多聊天、散步　有助於延緩惡化速度一般來說失智症的病程約7年，但會隨著每個人的狀況而有所不同，既然這樣若發現家人、朋友罹患失智症的話，可以怎麼做幫助他們延緩惡化？台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，可多做動腦、社會互動、運動等來減緩惡化速度，例如：聊天、和他們一起到大賣場買菜、散步等，都能幫助刺激大腦，延緩退化速度，因為如果什麼都不做，就會增加惡化速度。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據警政署統計指出，近3年來平均每年都有逾3400人失蹤老人，每天近10位老人失蹤，且一旦遇到嚴峻寒冬時，失蹤老人容易因失溫而危及生命，日前，有位因不幸走失而往生的老年人，在公車上表示搭公車去哪裡都好，在馬路上不理會紅綠燈等危險用路行為，這些現象已超越正常範圍。因此，除了家人須多留意失智老人外，如民眾發現異常狀況都應主動協，友善地關心長者要往哪裡去，或聯絡警察協助，幫助他們找到回家的路。切勿應外觀正常　而忽略失智症患者台灣失智症協會邱銘章理事長指出，走失事件頻傳是失智人口增加過程可預期的現象，且未來還會增加速度還會更快，失智者因方向感障礙以致走失，判斷力障礙加上欠缺問題解決能力，所以，在走失後無法做出正確的判斷，以及適時求救。而民眾需要對失智症有清楚的認識，切勿因長者外觀正常、行動自如、對答如流即認為長者很正常，一旦發現長者出現異常行為時，多一份關心、主動伸出援手，就可能挽回一條寶貴生命，並幫助到一個家庭。定位器、指紋捺印　都是預防走失的方法台灣失智症協會湯麗玉秘書長指出，即使再用心、再小心照顧的家屬，都有機會碰到失智長者走失的意外。因為大部份輕中度失智患者行動能力很好，甚至比家屬動作還要快，常常是一轉眼人就不見了。因此，任一預防走失的方法都有失效的時候，所以，為確保長者安全，預防走失必須採用多重策略，例如：指紋捺印、防走失手鍊、衛星定位器、防走失警報器等都是可使用的方法。最後，提醒無法陪伴失智症的民眾，應儘量安排長者去日間照顧中心，許多家屬聘雇外勞，為的就是可安全陪伴失智長者，冬天時，失智長者容易出現行為改變，家屬須多一份留意，於大門可加一層門簾，不但可禦寒還可防長者走失。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著全球老年人口的增長，台灣也不能倖免，其人口老化的速度，更是大舉超越他國，形成老年尿布比嬰兒尿布還多的困境，除了未來社會須擔心的扶養問題之外，另一項棘手的問題，無疑就是失智症，根據統計指出，台灣失智症人口占全台5～6％，約十四萬人，每年的照護費用，多達五十萬元，對於照護者來說，形成極大負擔。然而，你知道嗎？肥胖是造成失智症的主因之一，根據研究指出，胖哥胖妹的大腦，比體重正常的人，老了足足十六歲以上！很少人知道　肥胖才是導致失智主因根據國內最新的「國人失智症認知大調查」顯示，16.6％的民眾身旁有失智症患者（祖父母佔55.9％），最需要人力協助照護（29.4％）及經濟支援（23.7％），超過3成以上的民眾表示無法計算及想像失智症長期照護所需金額。值得警惕的是，從調查中也得出民眾對罹患失智症危險因子的認知仍有一段落差，僅21.5％及18.7％的民眾知道肥胖（BMI≧30）及暴飲暴食會造成失智症，30歲以上、過重的受訪者更有近半（40.5％）完全沒有失智危機的自覺！耕莘醫院神經內科劉議謙醫師指出，大多數人都知道年紀是失智症最大的危險因子，但大多數人卻不知道體重超標也會增加失智風險，根據此份報告，僅有21.5％的人認為肥胖是失智症的危險因子。國外有愈來愈多研究發現，中年以後體重飆升的人，上了年紀後，罹患失智的風險比標準體重的人增加好幾倍，肥胖者（BMI≧30）增加三倍，過重者（25 ≦ BMI ＜ 30）增加二倍，胖哥胖妹的大腦狀況會比體重正常者老了十六歲！高齡化社會之下，醫師呼籲，民眾應了解失智症真正的危險因子，保持運動習慣，提前做好相關金錢規劃，降低自我罹患失智症的可能，也能減少未來生活的相關負擔。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據最新的統計資料顯示，我國65歲以上患有失智症長者約為13萬人，平均每20人中即有一人患有失智症！失智症不單只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能，同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀。且因失智長者日夜顛倒、大小便失禁、記憶力缺失、妄想、幻覺等疾病特性，失智長者逐漸失去自己規畫安排生活的能力，往往需照顧者24小時陪伴照護。 日照中心提供全方位照護因此，南投縣政府為提供失智症患者全方位照護，推出失智長者的日間照護關懷據點以及居家、機構喘息服務。失智長者可藉由日間照顧資源所提供的懷舊治療、音樂治療及活動治療等，協助積極預防失智症惡化。白天由日間照顧中心專業人員提供生活照顧、多元化文康休閒活動及各項服務，協助家庭持續提供照顧，分擔家屬照顧壓力，晚間返家享受天倫樂，讓長輩能在原有熟悉的居家與社區環境中適切地生活。

（優活健康網新聞部／綜合報導）當家人罹患失智症，要怎麼辦？隨著現代醫療進步，台灣更加速老化，伴隨著是記憶力隨著年齡增長而漸次衰退，失智人口也逐步增加。對此，臺北榮總醫院特地針對失智，邀請專業醫師及營養師授課，提供最實用的醫學營養知識、正確的健康飲食觀念，並可現場品嚐護腦營養套餐，精彩的課程內容，破解飲食迷思，歡迎大家踴躍參加。名稱：樂活午餐營養講座之預防失智時間：11月19日（三）11：00～13：00地點：臺北榮民總醫院中正樓1樓營養講堂洽詢：02－2875－7472　臺北榮總營養部