#腎氣

「過敏性鼻炎」讓人半夜鼻塞睡不著?中醫揭「2穴位」一按就通暢

「過敏性鼻炎」讓人半夜鼻塞睡不著?中醫揭「2穴位」一按就通暢#腎氣

鼻塞、打噴嚏、流鼻水,跟體內器官也有關係!?兩名中醫實習醫學生,在網路社群上以「中醫四物所」做為科普知識平台,經由中國醫藥大學助理教授巫漢揆審訂出版同名書籍,用輕鬆圖文解析中醫藥知識,並從日常病痛解方著手,分享與時俱進的現代中醫。在解析過敏性鼻炎的篇章中便指出,身上臟器可能也出了問題。以下為原書摘文:

中老年易骨折、身高變矮⋯中醫揭「骨鬆」恐因腎氣不足

中老年易骨折、身高變矮⋯中醫揭「骨鬆」恐因腎氣不足#腎氣

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名老太太由兒子推著輪椅來看診,表示上個月跌倒導致右腳的股骨頸骨折,雖已經由手術處理好,但骨科醫師告知有嚴重的骨質疏鬆症,檢測報告顯示各個部位的骨質密度幾乎都是-2.5、-2.7,甚至有到-3的程度。其實幾年前就已發現老太太有骨質疏鬆,也有定期到骨科打骨質疏鬆症針、補充鈣片和維他命D3,但骨質密度進步成效並不好。因此這次骨折之後,才希望可透過中醫調理來幫助骨質的生長。杏儒中醫診所院長中西醫師蔡易昌表示,人體的骨量大約在20~30歲會達到最高峰,之後會隨著年紀會逐漸減少,持續性的骨密度減少,造成骨頭越來越脆弱,容易造成骨折,這就是骨質疏鬆症。在美國,每年大約有2,000萬人受到骨質疏鬆症的影響,其中有130萬人造成骨折。而在台灣,根據統計顯示,超過55歲以上的人發生骨折,大部分都和骨質疏鬆整有關。有一項統計更顯示,台灣65歲以上的婦女,發生脊椎壓迫性骨折率大約有20%,男生則為12.5%,如果以骨質密度狀況推估,停經後婦女骨質疏鬆症的盛行率約為30%。哪些人是骨質疏鬆的高危險群呢?1. 停經後的婦女、或是60歲以上的男性。2. 相關疾病,例如:副甲狀腺亢進、甲狀腺亢進、生殖腺官能不足、糖尿病等內分泌疾病;慢性腎衰竭、肝病、吸收不良症候群、慢性阻塞性肺病、風濕性關節炎、惡性腫瘤等等。3. 使用藥物,例如:類固醇、巴比妥酸鹽、肝素等等。4. 生活習慣,例如:抽菸、喝酒、愛吃重口味食物、不愛運動、過度防曬。蔡易昌說明,在古代中醫並沒有「骨質疏鬆症」這個病名,其依症狀及部位不同,分屬於「骨痿」、「骨痺」、「骨枯」、「骨極」、「骨縮」等範疇,在中醫上與肝脾腎的臟氣虛衰相關。在中醫古籍黃帝內經《素問.痿論》提到:「腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發為骨痿。」提示熱邪腎虛是相關的病因。而《素問.痺論》提到:「骨痹不已,復感於邪,內舍於腎。腎痹者,善脹,尻以代踵,脊以代頭。」描述了骨痺的相關症狀。隋朝太醫博士巢元方所著的《諸病源候論.虛勞病諸候》則說:「骨極,令人酸削,齒苦痛,手足煩疼,不可以立,不欲行動。」說明利用辨證治療應區別虛寒、實熱體質。又指出「虛寒者,證見為腰背痛,無法久立,屈伸不利,面腫而垢黑,發墮齒槁,或四肢常冷等。實熱者,證見為牙痛腦痛,耳鳴面黑,手足疼痛,大小便不通等。」到了宋朝的著名醫書《扁鵲心書》則提到:「諸骨皆枯,漸至縮短。」也就是現代人所知道的年紀大的人骨質流失造成身高變矮的變化。骨頭的發育、生長、強度,與腎氣強弱有密切關係蔡易昌表示,中醫認為「腎主骨生髓」,骨頭的發育、生長、強度,都和腎氣的強弱有密切的關係。飲食的水穀精微均依賴脾臟的運化與輸佈,若脾臟功能不好,氣血生化不足,則筋骨與肌肉因無法獲得滋養而容易導致衰痿。此外,肝有藏血功能,若肝血不足,則筋肉容易拘孿、不利於關節屈伸活動,也會因為氣血不足而影響骨質的生成。蔡易昌強調,中醫裡骨質疏鬆症即應調理肝、脾、腎三臟的臟氣,其中又以腎氣調理最為重要。臨床上會依照體質不同加以不同治療,常見者如肝腎虧損型、脾腎陽虛型、氣滯血瘀型、氣血不足型、脾胃氣虛型、腎陰不足型等。此外,也會以專病專用為原則,加上促進骨質生長的藥物,配合引經帶路不同的藥引,可達到事半功倍的效果。經過半年的中醫調理,老太太於回診時所提供的最新骨質密度檢測表顯示,原本骨密度-3部位已經改善到-2.1、-2.5部位已經進步到-1.9,也一併改善了老太太的精神及體力。(文章授權提供/杏儒中醫診所)

中醫治膜性腎炎 調腎氣穩定免疫系統

中醫治膜性腎炎 調腎氣穩定免疫系統#腎氣

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位年輕人來看診,神情憔悴、臉色蒼白,一開口就說:「蔡醫師!我有慢性腎臟病,是膜性腎炎,最近抽血腎功能不太好,腎絲球過濾率是28…」我看了看初診資料,年齡才30歲,問他發現多久?都沒有治療嗎?他回答:「大概5、6年了,我一直都在大醫院腎臟科看診和追蹤,但腎臟指數還是一直掉下來,該怎麼辦?」杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示,統計顯示,台灣末期腎病變患者最常見的原因,依序為腎絲球疾病、糖尿病腎臟病及高血壓性腎病變。其中,腎絲球疾病依臨床表現可區分為腎炎症候群或腎病症候群,在腎病症候群當中,膜性腎絲腎炎大約就佔了三分之一。脾腎虛損免疫失調 導致持續病變原發性膜性腎絲球腎炎(Idiopathic membranous nephropathy, IMN)是造成原發性腎病症候群的主因之一。主要是因為血液中的抗體(免疫球蛋白)和微血管壁足細胞膜上的抗原結合,造成免疫複合體在腎絲球基底膜堆積,再由補體系統作用使細胞膜破裂,進而造成腎絲球微血管通透度改變,也就是持續傷害腎臟的功能。目前治療原發性膜性腎絲球腎炎,因為是免疫相關的疾病,所以免疫抑制療法已經被廣泛運用,但只有約有三分之一的病患可緩解,其他的則是持續惡化,甚至有將近三分之一會造成末期腎衰竭。膜性腎炎,在中醫屬「水腫」、「癃閉」、「關格」等範疇,病因多人體脾腎虛損,損及各臟腑功能,加上外邪侵入,免疫功能失調,導致腎臟的持續性病變。治療上除了依照每個人體質不同、病程不同之外,也會依疾病的特性加以針對性治療。調節免疫系統失控 減少疾病復發通常治療會是多面向的綜合治療,一方面要清理沉積在腎臟的免疫複合體,另一方面要穩定身體的免疫系統,另外又要調養腎氣、幫助身體機能恢復,所以像是益氣養陰、補益肺脾、溫補脾腎、滋養肝腎、活血化瘀、祛風除濕、行氣利水、清化濕熱、清熱解毒等,加上針對腎臟功能修復的專用藥,不但能夠調節失控的免疫系統,減少血尿及蛋白尿,改善惡化的腎臟功能,還可以減少疾病的復發,而且中醫治療並不是以抑制免疫為主的方法,不會有免疫抑制劑的副作用。(文章授權提供/杏儒中醫診所)

肚子大可能腹部受涼!胸椎操提升腎氣

肚子大可能腹部受涼!胸椎操提升腎氣#腎氣

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)很多人常會認為肚子變大是因為自己發胖,或吃太多又不運動才造成的。其實,腹部受涼也是原因之一。你瞧!有許多瘦的人,一樣有個明顯的肚子。不過什麼才算肚子大?不跟別人比,以自己的肩膀寬度作依據,如果肚子超出了,不論胖瘦都算是!如果是有腰身,只有前面的肚子大,表示比較偏向脾胃的問題,若前後都大,就跟腎氣不足有關。胸椎從第九椎至第十二椎的健康程度,對腎臟有直接的影響!胸椎第十二椎與腰椎交界,彼此也會互相影響,跟腎氣系統、生殖系統也有密切關聯。此椎體操重點在強化腎臟、提升腎氣,若此椎有狀況,腰椎也會受到影響!建議胸椎體操練習之後,也能進行腰椎體操,效果更佳!越來越進步的跡象1)雙手向外延伸,但不是用力,而是想像兩邊撐開的感覺,這樣比較能鬆開背部。2)雙腳平行舉起時, 角度勿過高,這樣太過省力反而鍛鍊不到,大約平舉至三十度即可。3)憋息完成之後,雙腳準備放下時,請像失去重力一樣,快速且放鬆地放下,而不是慢慢放下。(本文摘自/神奇的肋骨運動救胸椎/風和文創)

拉耳朵好健康!中醫理論上可促進腎氣

拉耳朵好健康!中醫理論上可促進腎氣#腎氣

(優活健康網記者沈俐萱/採訪報導)最近大陸網路上流傳一則文章,當中提到拉耳朵可以預防高血壓!台北市立聯合醫院中醫師黃建榮表示,在中醫學上耳朵功能的好壞,是依賴腎氣的充足與否,如果腎氣充足,聽力自然就會好。至於拉耳朵可以預防高血壓、治感冒等,都是比較誇大的說法,但是多拉耳朵的確可以促進身體健康。黃建榮中醫師解釋,文章中的說法是基於傳統中醫學五行與臟腑的關係,在中醫的理論中,耳朵是腎臟的窗口,所以只要多拉耳朵就可以促進腎氣充足。因為腎臟在五行中屬水,水可以剋制屬火的心臟,所以當腎氣充足的時候,就可以「降心火」,讓心臟功能恢復正常,血壓下降,但是這些都是傳統的中醫理論,並沒有足夠的科學根據,因此沒有辦法確定這個理論的正確與否。黃建榮中醫師表示,雖然拉耳朵沒有辦法確定是否可以降血壓,但是透過拉提耳朵,確實可以達到健康目的,因為在我們小小的耳朵上,分布了密密麻麻的穴道,全身的器官組織在耳部都有投影反射區,所以每天給耳朵做做按摩,就像做健康運動一樣,促使經絡通暢、氣血調和,讓身體更健康。

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