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想要預防老化，除了重視肌膚保養外，還要搭配健康的飲食，例如少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，多補充含膠原蛋白食物。但是，當臉部出現老態的跡象，不只是因為皮膚鬆弛而下垂，通常也跟臉部脂肪比例改變有關，此時只擦保養品已經沒用。對此，整形醫師建議，隨著醫美技術進步，針對不同的臉部老化問題，也有多種改善方式。

「睫毛」女性非常重要的一個美容部位，如果有漂亮的睫毛，不僅讓眼神明亮、充滿魅力、更是讓整個人的神韻都散發出來，因此很多女性會選擇去做睫毛、擦睫毛膏。對此，整形名醫表示，睫毛的清洗非常重要，清潔的時候注意將眼屎及累積的油垢、皮屑、花粉、化妝品殘留，清洗乾淨，才能維護眼周健康。

人的皮膚若到了一定的年齡，膠原蛋白和骨骼支持流失，眼周部位的皺紋、凹陷、鬆弛等問題都會浮現，其中「眼袋」也是常出現的狀況。對此，整形外科醫師表示，眼袋處理並不難，輕微者可以玻尿酸搭配電音波拉提微整型處理，嚴重者則建議做手術。而她也分享關於眼袋的知識與辨別方法。

現代人因為工作忙碌，一遇到壓力就大吃大喝、飲酒、抽菸，長期下來只會讓身體負荷不了。我們都知道擁有健康的身體比萬貫家財重要，但卻有很多人為了財富不要健康。對此，整形名醫林靜芸也分享親身經歷，他表示讓身體更健康的方法主要是飲食，只要改變進食時間、養成不喝酒的習慣，就能離健康更靠近。

現代人壓力大，失眠問題愈來愈普遍，若一碰到失眠就亂吃安眠藥，可能會造成生理時鐘更加混亂。睡眠醫學專家認為，睡眠品質不好的最大因素是「光線」，因為光線會影響大腦下視丘及松果體的日夜節律整。對此，整形名醫林靜芸建議民眾要多曬太陽，因為陽光是調節每天睡眠規律的關鍵。

對照顧者或探病的親友來說，有時一句鼓勵的好話就能為病人帶來正面力量，病情便有可能因此而好轉。整形外科名醫林靜芸分享一則父親醫治病人的故事，她表示醫術只能醫病，鼓勵的話語能夠醫心；任何時候我們都不該低估鼓勵的力量，現在正是實踐的時候。

一位25歲、體重85公斤的男子，從青春期就感覺胸部特別「肥大」，近幾年來到健身房勤練健身，想要減肥瘦身，雖體重順利下降至72公斤，但全身瘦下來就是不見胸部瘦下來，宛若女性B罩杯那麼大。整形外科醫師表示，該男子是罹患了典型的男性女乳症，經抽脂手術後才成功恢復男兒胸部的外觀。

胸部是能展現女性魅力的部位之一，也因為這樣，女人們都希望能擁有豐滿的美胸，因此也愈來愈多人考慮「隆乳」手術；同時也有人擔心，進行隆乳手術後，運動是否會造成乳房變形？對此，整形外科名醫表示，採用新式的手術，就能避免義乳受肌肉牽扯，產生變形。他也呼籲隆乳方法必須變革，才能跟得上時代的變遷。