#整形‧塑身

新嫁娘的喜悅，洋溢在眼角眉梢之中，滿滿的幸福圍繞，是最甜膩夢幻的美麗裝扮。在幸福微笑的同時，卻發覺眼周的細紋、魚尾紋過分明顯、唐突，也憂鬱了新娘子待嫁的美麗心情。正因為眼睛周圍的皮膚比臉上其他部分的皮膚薄10倍，每人一天大約要眨12000次眼睛，所以眼角常常不經意流瀉了年齡的秘密，也讓美麗風采大大打了折扣。在一生一次的華美幸福中，妳想成為最豔光四射的亮眼新娘嗎？保養首部曲，當然就從眼周開始囉！對付眼周細紋，「保濕」尤其少不了！眼周細紋的產生是因為眼部表皮組織乾燥變薄，真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足變細，所失去網狀支撐力，逐漸形成眼部周圍的細紋。當皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生成眼周細紋。一般來說可以將眼周肌膚老化分為以下三階段：第一階段：肌膚所呈現的是水份流失、漸漸出現細紋、表淺皺紋。第二階段：肌膚因老化而逐漸形成動態的表情紋，例如魚尾紋、皺眉紋等。第三階段：因皮膚鬆弛而造成深度的靜態皺紋，例如淚溝、眼袋等等。目前醫學美容常用於眼部的除皺方式：一、磁波美顏光運用多波長的脈衝光與傳導式電磁波，由病變組織吸收，將光能及電磁能轉為熱能，刺激膠原母細胞活化，促進膠原蛋白新生，減少表淺細紋。也因為磁波光儀器能夠將光能降到最低的安全劑量，藉由調高電磁波來補足調降脈衝光的能量，所以較不會造成色素沈澱、熱傷害等副作用。每次治療時間約 20分鐘，治療中及治療後可能會有十幾分鐘短暫的紅腫、溫熱感，做完療程後只要加強保濕、防曬即可，1～2星期之後即可看到膚質的改善。建議每3～4週做1次療程，治療3～5次之後會得到最佳的改善效果。二、QX淨膚雷射肌膚出現細紋、暗沈、毛孔粗大、肌膚粗燥、老化等現象，都可藉由QX淨膚雷射改善不完美膚質。越來越多人利用QX淨膚雷射，來取代定期上美容院的作臉保養，讓專業的醫師呵護您的肌膚，也省下了一大筆買保養品塗塗抹抹的費用。若想用此療程改善老化細紋，建議每週至少1～2次以上的治療，密集的治療可加速療效。若再配合抗老除皺導入或左旋C導入療程，效果會更加顯著。三、肉毒桿菌素注射肉毒桿菌素是天然、純化的蛋白質，注入肌肉後，可以以阻斷神經和肌肉之間的傳導，放鬆肌肉的收縮，最早被用來治療斜視，目前則被廣泛應用在醫學美容中除皺、瘦臉、消除蘿蔔腿等等，掀起微整形療法的熱潮。肉毒桿菌素應用於眼周可治療魚尾紋、皺眉紋等等做表情時才會出現的動態皺紋，以細小的注射針，將少量的肉毒桿菌素注入，疼痛感低，注射過程中不需要麻醉，整個療程只要幾分鐘就可以結束，在注射後的第1～3天，動態皺紋便會有明顯的改善。不過，需要注意的是，肉毒桿菌素只能消除跟肌肉牽動有關的動態性皺紋，至於在肌肉不動的狀況下也存在的「靜態紋」，則要靠拉皮或注射玻尿酸等填充物來改善。而若是想利用肉毒桿菌素達到瘦臉效果，則需要在婚前1～2個月前注射，效果才會顯著。四、玻尿酸注射針對肉毒桿菌素無法解決的靜態紋，可藉助玻尿酸填充注射來改善，其中用於填補眼下的淚溝紋效果尤其顯著。玻尿酸填充注射也可以合併肉毒桿菌素使用，利用肉毒桿菌素放鬆肌肉，減少習慣做的表情動作，讓動態紋改善，一星期後再利用玻尿酸，填充深層的靜態皺紋，療程快速而安全，不會留下疤痕，注射用的玻尿酸為實驗室合成，非動物性來源，故不須做肌膚敏感測試，注入後會與體內原有的、自然存在的玻尿酸融合，經過半年到一年的時間會慢慢被身體自然代謝吸收。五、電眼回春眼周電波拉皮，利用0.25平方公分的小探頭，治療的深度較淺、疼痛感也較低，適合敏感的眼部肌膚，治療上是刺激膠原蛋白新生與重組，達到收縮緊緻皮膚的效果。若是眼周肌膚已經呈現中至重度老化的新嫁娘可選用此療程，做完療程大約多久2~6個月會感到漸進式的滿意效果。治療時間約30分鐘。六、磁波拉皮主要結合電磁波與雷射雙極電流，利用 900nm 波長的雷射光鎖定皮膚下約1.5-2.5mm的真皮層部位，對該區做選擇性加熱。再利用磁波對真皮層膠原蛋白做進一步加熱，刺激膠原蛋白凝固、新生，並使新生之膠原蛋白填補真皮膠原蛋白之間的縫隙，達到膠原蛋白重新排列的結果，讓原本扁平的肌膚變得飽滿、緊實，皺紋也就自動消失。治療時可以先塗抹麻醉藥膏，治療時間約 20～30 分鐘左右，做過1次治療，約 1～2 個月後就能感受到效果的呈現。經過3～5次的治療，每次間隔3～4星期，大約2～4個月後改善效果最顯著 。眼周除皺方式，應該依據每個人不同的膚質、皺紋成因而有不同的療程選擇，在新婚前的美眼除皺計畫，別忘了與專業醫師進行充分的溝通，讓醫師把關您最細微的美麗，航向幸福最深邃之處。

找到適切的整體感雙眼皮要割得成功，給人自然、和諧的整體感是很重要。而什麼樣的雙眼皮最自然？我建議仍需視受術者本身的條件，而非依照個人喜好來決定的，否則以自以為是的喜好標準套用在自身，手術結果往往顯得誇張不自然。就我的手術經驗分類，一般接受美容性質雙眼皮手術多是非病理成因的單眼皮類型，包括了大眼的單眼皮、泡泡眼的單眼皮及丹鳳眼，由於每一種眼型或多或少都有造型上的限制，所謂最自然的標準也不大相同，手術前最好與醫師詳細溝通，以免對手術結果期望過高。A、大眼睛的單眼皮眼睛不算小的單眼皮，皮下脂肪也不多，可以考慮用縫合法來做雙眼皮，即可達到很好的效果。若是脂肪稍多或皮膚有點鬆弛，則可用切開法做雙眼皮時順便將脂肪及皮膚稍微削去，至於雙眼皮皺摺的寬度則可達到8～9mm左右，這樣呈現出來的結果就很自然了。但如果把脂肪拿掉太多、或是雙眼皮皺摺過寬的話，眼睛看來反而有凹陷的感覺，雖然很像洋娃娃，但是東方人由於輪廓不深，因此反而非常不真實。B、單眼皮的泡泡眼泡泡眼的原因有三種：上眼皮的皮下脂肪較多，可以適量修剪，能有改善作用。眼眶外側骨骼凸出，必須進行磨骨手術，複雜度較高。上眼皮的皮下組織較厚，藉由眼皮手術僅能略為改善。泡泡眼的單眼皮，手術時雙眼皮的長度則不宜從眼頭開到眼尾，否則容易看起來更腫；再來，雙眼皮皺摺的寬度理想上在7～8mm左右，為最適當。如此便能使泡泡眼改善許多，使眼睛在視覺上變大，連睫毛也變得更明顯捲翹。C、丹鳳眼眼睛小為特色的丹鳳眼，由於眼角上揚則並不適合強調明顯的雙眼皮，手術雙眼皮皺摺的寬度只要在6～7mm左右就可以了，雙眼皮的長度同樣不宜從眼頭開到眼尾。手術使眼角上揚幅度相對降低，以接近內雙的效果最為理想，最貼近自然。微整形的神奇魅力淚溝型黑眼圈也是很多愛美女性共同的困擾，會看起來很沒精神。但只要把大分子玻尿酸打進得眼睛下方凹陷的位置，直接把淚溝撐起來，作出漂亮的蘋果肌，效果自然，也馬上就有變身小貴婦的效果。至於東方女性常有的山根凹陷，也只要打一點玻尿酸，把兩眼間的鼻樑，稍微的拉高，彷彿有開眼頭的效果，眼睛自然會變得明亮、有神，充滿電力。若是已經有皺眉紋及魚尾紋的單眼皮，如果只做雙眼皮手術，皺眉紋及魚尾紋會增加，可以再搭配肉毒桿菌素注射，提升電眼指數！【陳美齡醫師貼心提醒】想割雙眼皮的人，為了自己，最好做一些功課。若是有甲狀腺、高血壓、腎病及視力等問題；還有像眼眶凹陷、眼睛無神，則可能是疲勞和乾眼症。因此，若有潛在的健康問題者，建議先從健康根本著手改善。此外，受術者體質條件如瘢痕體質會影響切口形態，術後的照護與心理因素皆應有完整的術前檢查評估，建議術前與醫師充分的溝通是十分重要的，盡量向醫師請教自己的疑問，對於術前、術中、術後中各階段的過程，對於術前檢查的評估、手術當天注意事項與手術後照護及相關不適應症等課題，都能夠充分認知，醫病關係間充分的溝通有助避免雙方因認知差距而產生的醫療糾紛。提升電眼指數　自然的雙眼皮最受歡迎(一)

7月炎夏，社會新鮮人懷著忐忑的心情投入職場，在面試的過程中，外表是給人的第一印象，除了整齊適宜的後天裝扮，天生的五官長相也佔了不少因素，決定了你的搶手指數。「眼睛」貴為靈魂之窗，大而圓的雙眼皮眼睛，好像會說話，讓人覺得慧黠而伶俐，第一面試印象就有了加分優勢。因為如此越來越多職場新鮮人，送給自己的畢業禮物就是「雙眼皮手術」，畫龍點睛自己的美麗。藉由雙眼皮的小小手術，就能讓原本小而單、看來無神、愛睏的眼睛，變得美目盼兮而脫胎換骨，整個人愈發神采奕奕，變身職場上的人氣王。在台灣約有三成的人是單眼皮，另有兩成的人眼皮是一單一雙或內雙，造成這種結構上的差異主要有兩點：一、 雙眼皮的提眼肌附著於眼皮下，因此提眼肌拉起時，會帶動眼皮形成雙眼皮的皺摺；而單眼皮的提眼肌則附著在眼部脂肪前的中隔，沒有延伸到眼皮的皮膚，所以沒辦法造成皺摺。二、 東方人的眼窩脂肪較西方人多，所以上眼皮較為浮腫，過多的脂肪會使雙眼皮較不明顯。有些人平常是雙眼皮，但是睡醒就變成內雙，這個可能原因是原本的雙眼皮就不是很明顯的那一型，再加上睡醒時眼睛因為較為浮腫，所以變為內雙，而白天眼皮活動比較多，靜脈及淋巴回流較好，雙眼皮也會較為明顯。雙眼皮手術　美麗變身YUKI（化名）今年要畢業的美容美髮科學生，有個問題困擾她很久了，每天早上起床後照鏡子，分明就是一副沒睡飽的樣子，泡泡的眼皮、無神的目光，讓原本就小的眼睛看起來更瞇了，常常被同學們取笑，整個人超沒信心。畢業將近，他應徵了幾間大型的美髮機構，然而面試者常常質疑她的小眼睛，不信任她能替客人裝扮出美美的造型，讓她的求職過程挫敗不斷。滿懷委屈失望的她，來到診所求助陳醫師，經過診斷YUKI的上眼皮浮腫，眼皮下脂肪肥厚，這是標準的東方眼型，可藉由割的雙眼皮手術，再加上切除眼皮多餘的脂肪組織，即可減少浮腫的感覺，讓眼睛產生增大明亮的視覺效果。7月畢業就職潮中，醫師也常遇到很多人苦於兩隻眼睛不對稱，想要調整眼褶，改善大小眼的情況。大小眼其實就是單側的眼瞼下垂，這一類患者患側的提眼瞼肌組織相對不足，造成兩隻眼睛大小不對稱。可以藉由割的雙眼皮手術，先將薄薄的提眼瞼肌找出來，再進行皺折矯正手術。雙眼皮手術不一定要做兩隻眼睛，可以只針對左眼或右眼，調整提上眼瞼肌，做出兩邊更為對稱的眼褶。嚴格說起來很多人的兩眼大小都不太一樣，醫師不建議過分要求兩隻眼睛的完全對稱，其實只要看起來舒服自然，就是一種美麗。雙眼皮　美麗魔法術 雙眼皮手術的原理就是把眼皮皺摺的預定點訂在瞼板或提眼肌之上。一般來說雙眼皮手術可簡單分為縫合或切割二種方式，而雙眼皮手術需要割還是要縫的主要判斷以眼皮厚薄程度為基準。縫合法不切開皮膚，只用縫線製造人工黏連，適用於眼皮薄且眼窩脂肪少的患者。優點是手術快、消腫早及疤痕不明顯，可惜較容易鬆脫，有二至三成的人雙眼皮會在術後一年內消失，另有兩成左右眼皮皺折會變得不明顯。眼皮上脂肪多、年齡較大者較不建議採用。切割法切割法則適合眼皮較厚、腫、脂肪較多或眼皮較鬆弛者，因為還可抽掉多餘脂肪，看起來就比較不會浮腫，但不適合眼睛與眉毛間距太小者。像「腫眼泡」﹝眼窩脂肪過多所造成﹞、「厚眼皮」或因老化造成的眼皮鬆弛下垂，就須將眼皮割開以切除過多的眼皮及脂肪，並調整眼頭和眼尾的形狀。優點是能徹底矯正眼皮的缺陷，雙眼皮又能持久，但缺點是初期會留下較明顯的疤痕且恢復慢，約1~2星期消腫，1~2個月眼形才能完全自然。 韓式雙眼皮雙眼皮手術新方法，韓國雙眼皮整型大師金映昀的「Wikiki」割法只取眼皮中段、約一點五公分長度下刀，先抽出局部眼皮脂肪，形成凹陷，再把提眼瞼肌縫在眼皮內，手術時間大約二十分鐘，有別於傳統從眼頭割到眼尾，會有兩到三公分的傷口，約一個小時的手術時間，韓式「Wikiki」割法掌握傷口小、手術時間短與術後較不腫脹的優點，但這種新式手術無法處理老化的眼角下垂，較適合年輕人。【醫師叮嚀】雙眼皮要割得成功，給人自然、和諧的整體感很重要。而什麼樣的雙眼皮最自然？醫師建議需視受術者本身的條件，而非依照個人喜好來決定的，否則以自以為是的喜好標準套用在自身，手術結果往往顯得誇張不自然。就醫師手術經驗分類，一般接受美容性質雙眼皮手術多是非病理成因的單眼皮類型，包括了大眼的單眼皮、泡泡眼的單眼皮及丹鳳眼，由於每一種眼型或多或少都有造型上的限制，所謂最自然的標準也不大相同，手術前最好與醫師詳細溝通，以免對手術結果有落差太大；術後也要遵照醫師指示定時擦藥膏，確實做好冰敷、熱敷及按摩，就能得到最完善的手術品質。

女性愛美排行榜中，眼睛輪廓的變化，最容易受到矚目，眼睛線條會呈現精神奕奕的狀態，在各大彩妝的宣傳上，哪種色彩該怎樣搭配，怎麼突顯、修飾、加深不同的效果，都是在眼睛周圍作文章，倘若你的眼形是大眼睛的單眼皮、單眼皮又泡泡眼、或是中國風的丹鳳眼又該怎麼來表現眼神的魅力呢！本文針對80年代、90年代時期盛行的眼部風潮，與時下流行的電眼風格走向，由醫師針對不同的個案需求提出建議，量身打造專屬於您的美麗處方籤。眼睛的完美比例好看的眼睛，每個眼睛的寬度應為臉寬的1/5，也就是和眼尾至太陽穴、兩眼之間的距離相當。而黑眼珠的直徑約是眼睛寬度的2/5。上眼皮應稍稍蓋住眼珠上緣0.1公分，下眼皮邊緣應與眼珠下緣平行。另外，眉毛和上睫毛的距離和上下睫毛的距離比，約是1.4比1。至於雙眼皮的寬度，不宜大於上睫毛到眉毛間距的一半，才符合黃金比例。自然的雙眼皮最受歡迎以前的人割雙眼皮，為的是要有雙眼皮可以畫眼影，強調雙眼皮的形狀及寬度，最好是像洋娃娃一樣，睫毛翹起來，眼睛一眨一眨才好看，80、90年代就是盛行這種寬而誇張的雙眼皮皺褶。但現在則流行自然的雙眼皮，不強調過寬的眼褶，傷口小，恢復期較短。至於雙眼皮要割多寬，以前的建議是1.0到1.5公分，也就是寬而明顯的眼皮。如今因崇尚自然，所以美國已把寬度下修到0.7到0.9公分；台灣醫界目前也多採用0.7-0.9公分。另外時下也很流行韓式雙眼皮和開眼頭手術，一併介紹如下：一、韓式雙眼皮：雙眼皮手術新方法，韓國雙眼皮整型大師金映昀的「Wikiki」割法只取眼皮中段、約一點五公分長度下刀，先抽出局部眼皮脂肪，形成凹陷，再把提眼瞼肌縫在眼皮內，手術時間大約二十分鐘，有別於傳統從眼頭割到眼尾，會有兩到三公分的傷口，約一個小時的手術時間，韓式「Wikiki」割法掌握傷口小、手術時間短與術後較不腫脹的優點，但這種新式手術無法處理老化的眼角下垂，較適合年輕人。二、開眼頭手術：開眼頭即指眼角內眥手術，眼角內眥整型，即所謂的開眼頭手術，是將贅生的上眼皮組織經由精細的美容手術切縫消除，不會留下明顯的疤痕。盡量讓淚阜完全顯露出來，不僅可以有效拓寬眼形，還能避免狐狸眼，更可以掩飾鼻梁過塌的缺點。成功的開眼頭手術可以為雙眼皮加分、眼睛看起來明顯變大，但是開眼頭手術需要更長的復原期，要有1個月以上疤痕才會較不明顯的心理準備，同時因個人體質不同，的確也有疤痕不易消除的可能風險。醫師建議，具有瘢痕或蟹足腫體質的人，並不適合接受開眼頭手術。提升電眼指數　自然的雙眼皮最受歡迎(二)

Q：最近很常聽到微晶瓷隆鼻注射，請問什麼是微晶瓷？微晶瓷(Radiesse)是生物科技合成的化合物，由30％CaHA（羥基磷灰石鈣 ），及70％凝膠混合而成，CaHA是身體骨頭及牙齒中的主要結構物質。10年前開始被醫界運用，廣泛使用在牙科與整形外科中，2006年通過美國FDA核可，2008年通過台灣衛生署核准，微晶瓷晶球其大小介於 25~45 微米之間，是由人體組織中原本就存在的鈣離子與磷酸根離子所組成。當注射進入組織間，這些穩定平滑的微晶瓷晶球會形成一個骨架，讓新生的膠原蛋白交錯鑲嵌於組織攀附，穩固而柔軟的架構造成了療效持久且不位移的效果。臨床的觀察约有一年半的效期，比較玻尿酸而言，微晶瓷更適合運用於隆鼻、墊下巴等部位，但不建議使用於眼周及嘴唇注射。Q：微晶瓷和玻尿酸以及雅得媚注射，又有哪些不同呢？微晶瓷和玻尿酸以及雅得媚都是目前台灣衛生署核可的填充注射針劑。微晶瓷是一種類骨粉的填充物，優點在於注射後的形狀不會受到外在壓力而變形，有不錯的塑型力，尤其東方人鼻骨塌又軟，用微晶瓷效果比較好，另外下巴塑型效果也不錯。而玻尿酸則在真皮層中扮演保水、填補空間的重要一環，目前玻尿酸的填充分子大小有許多種類，可以按照注射部位不同或深淺去做選擇。一般來說，皮下空間較大的部位如兩頰、蘋果肌、淚溝、嘴唇等部位，建議選擇玻尿酸填充注射為佳。微晶瓷及玻尿酸都是「非」永久性的填充物，因此會隨著身體新陳代謝，不會有殘留體內之虞。至於雅得媚主要成份為2.5%交互連結的聚丙烯酰胺（Polyacrylamide）及97.5%不生熱的水，是一種持久性的填充物質，約可維持3-7年，但不建議使用於眼睛周圍，也不能施打於玻尿酸或微晶瓷等其他填充物已施打過的部位。

年紀過了30歲之後，很多人都會感慨：「怎麼我的眼睛小細紋變多了？」尤其是笑的時候，眼睛的魚尾紋更無所遁形，恨不得時光能倒流回到年輕的時候。正因為眼睛周圍的皮膚比臉上其他部分的皮膚薄10倍，每人一天大約要眨12000次眼睛，所以眼角常常不經意洩漏了年齡的秘密，也讓美麗風采大大打了折扣。一般來說可以將眼周肌膚老化分為以下三階段：第一階段 眼部狀況：肌膚所呈現的是水份流失、漸漸出現細紋、表淺皺紋。減緩方式：防曬、果酸、左旋 C、磁波光、QX淨膚雷射、玻尿酸等產品導入。第二階段 眼部狀況：肌膚因老化而逐漸形成動態的表情紋（有表情時才有皺紋），如：大笑時的魚尾紋、皺眉紋、抬頭紋等表情皺紋。減緩方式：肉毒桿菌素注射。第三階段 眼部狀況：皮膚鬆弛造成深度靜態紋（不做表情仍有皺紋），如：淚溝、眼袋及不做表情就有的各種皺紋（法令紋、抬頭紋、眼周細紋、皺鼻紋等）。減緩狀況：肉毒桿菌素注射＋玻尿酸注射、電波拉皮、磁波拉皮。抗老化首部曲，當然要從眼周開始！對付眼周細紋的第一步就是──保濕，這千萬少不了！眼周細紋的產生是因為眼部表皮組織乾燥變薄，真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足變細，失去網狀支撐力，逐漸形成眼部周圍的細紋。當皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得乾燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生成眼周細紋。眼部老化有三徵兆：細紋、暗沉與鬆弛。保養眼部肌膚須低刺激性，功能要多元，要有保濕、抗皺及促進該部位血液循環等。但，不要為了給眼部更多的滋養就增加眼霜的用量，營養成分無法吸收是長脂肪粒的另一個原因。用面霜時小心不要帶到眼部，眼部皮膚非常薄，吸收不了質地相對厚重的面霜，會導致脂肪粒。眼周皮膚因為乾燥等原因有微小的創口，皮膚自行修復的過程中也可能出現脂肪粒。眼部乾燥的人可以先用清透的玻尿酸為皮膚補水，緩解乾燥的狀況後再使用符合自己需求的眼霜；此外，紫外線的照射也會加速眼周肌膚老化，建議眼周也要防曬或配戴墨鏡，以減少紫外線的傷害。雖然，我們無法改變眼睛週圍皮膚的本質，但我們可以調整皮膚的環境，以幫助減輕鬆弛、乾燥、浮腫、加強新陳代謝，及老化或敏感等現象。因此選擇適當的眼霜，能提供眼部清新舒適，同時減緩雙眼不被歲月摧殘。居家保養預防眼部產生細紋預防眼部浮腫、防止黑眼圈產生，適時塗抹適當的眼部保養是基本工夫。根據統計，小細紋、眼袋、黑眼圈、皺紋、魚尾紋及眼睛浮腫等狀況，是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水或代謝不良造成的水份累積；或因常在電腦前工作、配戴隱形眼鏡等增加了眼部的疲勞，如此一來容易令眼部加速老化，靠保養品改善外，改善或調整生活習慣也是十分重要的。不吃過重口味與高鹽分食物平時避免攝取過多的鹽份，或食用口味過重或辛辣等食物。因為這類食物大多含有過多的鹽份，此將導致水份囤積。此外，這類食物會令代謝不易正常，也容易造成水份不易排出，造成眼部浮腫。抑制黑眼圈產生過度的疲倦、曝曬、過敏或生活作息不正常等，容易造成循環不佳、代謝緩慢的身體狀況，這樣將導致黑眼圈的產生，唯有充足的睡眠，與適當的休息才能減緩黑眼圈的惡化。對抗眼部肌膚老化小叮嚀給予眼部適當休息與眼部運動。外出時擦上防護用品與戴墨鏡，以防止肌膚傷害。適當的照明設備，不要太暗也不要太亮。不聽信偏方或使用來路不明的產品。不論配戴眼鏡或隱形眼鏡都要定期測量度數。在做眼部清潔時，不要過度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化。推薦眼部抗老成分眼部肌膚保養與其他部位肌膚保養原理一樣，基於眼部肌膚敏感，使用產品的成分，其刺激性要低。如：用維他命C、傳明酸及熊果素等來美白；玻尿酸、膠原蛋白及維他命B5來保濕；加上Q10、維他命C、維他命E、富勒烯等來抗氧化。此外，洋甘菊萃取、甘草酸、雛菊萃取、尿囊素、維他命K、果酸及維他命A等成分，其成分有抗發炎、抗刺激、舒緩鎮定及加速循環等優異功能，陳醫師建議，產品的成分雖有減緩功效，仍須符合個體需求，並適當的使用才能加分！你的電眼正在洩漏年齡的祕密嗎？(二)

醫美推薦的眼部抗老療程磁波美顏光 運用多波長的脈衝光與傳導式電磁波，由病變組織吸收，將光能及電磁能轉為熱能，刺激膠原母細胞活化，促進膠原蛋白新生，減少表淺細紋。也因為磁波光儀器能夠將光能降到最低的安全劑量，藉由調高電磁波來補足調降脈衝光的能量，所以較不會造成色素沈澱、熱傷害等副作用。每次治療時間約20分鐘，治療中及治療後可能會有十幾分鐘短暫的紅腫、溫熱感，做完療程後只要加強保濕、防曬即可，1至2星期之後即可看到膚質的改善。建議每3至4週做1次療程，治療3至5次之後會得到最佳的改善效果。QX淨膚雷射肌膚出現細紋、暗沈、毛孔粗大、肌膚粗燥、老化等現象，都可藉由QX淨膚雷射改善不完美膚質。越來越多人利用QX淨膚雷射，來取代定期上美容院的作臉保養，讓專業的醫師呵護您的肌膚，也省下了一大筆買保養品塗塗抹抹的費用。若想用此療程改善老化細紋，建議每週至少1至2次以上的治療，密集的治療可加速療效。若再配合抗老除皺導入或左旋C導入療程，效果會更加顯著。肉毒桿菌注射肉毒桿菌是天然、純化的蛋白質，注入肌肉後，可以以阻斷神經和肌肉之間的傳導，放鬆肌肉的收縮，最早被用來治療斜視，目前則被廣泛應用在醫學美容中除皺、瘦臉、消除蘿蔔腿等等，掀起微整形療法的熱潮。肉毒桿菌應用於眼周可治療魚尾紋、皺眉紋等等做表情時才會出現的動態皺紋，以細小的注射針，將少量的肉毒桿菌素注入，疼痛感低，注射過程中不需要麻醉，整個療程只要幾分鐘就可以結束，在注射後的第1至3天，動態皺紋便會有明顯的改善。不過，需要注意的是，肉毒桿菌素只能消除跟肌肉牽動有關的動態性皺紋，至於在肌肉不動的狀況下也存在的「靜態紋」，則要靠拉皮或注射玻尿酸等填充物來改善。玻尿酸注射針對肉毒桿菌素無法解決的靜態紋，可藉助玻尿酸填充注射來改善，其中用於填補眼下的淚溝紋效果尤其顯著。玻尿酸填充注射也可以合併肉毒桿菌素使用，利用肉毒桿菌素放鬆肌肉，減少習慣做的表情動作，讓動態紋改善，一星期後再利用玻尿酸，填充深層的靜態皺紋，療程快速而安全，不會留下疤痕，注射用的玻尿酸為實驗室合成，非動物性來源，故不須做肌膚敏感測試，注入後會與體內原有的、自然存在的玻尿酸融合，經過半年到一年的時間會慢慢被身體自然代謝吸收。電眼回春眼周電波拉皮，利用0.25平方公分的小探頭，治療的深度較淺、疼痛感也較低，適合敏感的眼部肌膚，治療上是刺激膠原蛋白新生與重組，達到收縮緊緻皮膚的效果。若是眼周肌膚已經呈現中至重度老化的新嫁娘可選用此療程，做完療程大約多久2~6個月會感到漸進式的滿意效果。治療時間約30分鐘。磁波拉皮主要結合電磁波與雷射雙極電流，利用900nm波長的雷射光鎖定皮膚下約1.5至2.5mm的真皮層部位，對該區做選擇性加熱。再利用磁波對真皮層膠原蛋白做進一步加熱，刺激膠原蛋白凝固、新生，並使新生之膠原蛋白填補真皮膠原蛋白之間的縫隙，達到膠原蛋白重新排列的結果，讓原本扁平的肌膚變得飽滿、緊實，皺紋也就自動消失。治療時可以先塗抹麻醉藥膏，治療時間約20至30分鐘左右，做過1次治療，約1至2 個月後就能感受到效果的呈現。經過3至5次的治療，每次間隔3至4星期，大約2至4個月後改善效果最顯著。抗老化的第一步，從眼周除皺著手，從小處的老化現象預防起，既可以減緩老化速度，也降低了抗老化工程的艱鉅，隨時細心呵護肌膚，掌握肌膚內在及外在的細微變化，讓美麗、自信永遠追隨，抗老化不再是神話。你的電眼正在洩漏年齡的祕密嗎？(一)

許多女性愛美，到處嘗試新的減重方法，但總是辛苦了很長一陣子卻徒勞無功，或者是才剛剛瘦下來，結果一陣大吃大喝就破壞了辛苦的成果。其實健康地減重並不如想像中困難，常常是因為不了解減重的基本原則，才造成減重事倍功半，或是反而因此搞壞了身體。光田綜合醫院家庭醫學科的王牧群醫師表示，只要謹記三大運動守則與八個生活好習慣，讓你擁有「新黃金比例三比八」好身材，瘦得美麗又健康。王醫師指出，其實減重最重要的關鍵就是控制總熱量的攝取，只要攝取的熱量少於消耗的熱量，就能有效減重！理想的減重速度，男性應控制每日飲食熱量1500-1800大卡，女性1200-1500大卡，每週可減少約半公斤體重。三大運動守則，有效降低體脂王醫師建議大家除了控制自己每天攝取的熱量，也要謹記運動三大守則「333」，就是每週至少運動三天，每次運動時間最少維持三十分鐘，運動時每分鐘最大心跳數達到130次。如此一來，才能真正有效地消耗身體的脂肪，達到減重的功效。運動得多，有助於熱量在身體內轉換成肌肉，身形也會比較健美；反之運動得少，熱量便多半是以脂肪的形式囤積。養成八個生活好習慣  減重輕鬆又健康晚餐到就寢的間隔至少三小時，也要避免吃宵夜。因為夜間的新陳代謝率較低，容易造成熱量無法消耗。平時多攝取蔬果，少吃諸如甜甜圈、蛋糕等高GI（昇糖指數）的食物。昇糖指數高的精緻食物，糖分容易快速被身體吸收。三餐多選擇清蒸或水煮的主食，避免油炸類食物。油脂屬於高熱量食物，攝取過量，容易不知不覺中累積在身體內。若平常坐著辦公打電腦，要記得時常起來動一動。長時間坐著容易導致脂肪囤積在腰腹，形成中廣型的肥胖。假日可以從事一些簡單輕鬆的運動，更有助紓解平日的疲勞。每天喝水應該在2000-3000西西左右。攝取足量的水分有助於加速身體的新陳代謝，間接減少含糖飲料的攝取，更有利於減重。應該要有正常的作息生活。不正常的作息往往會造成不良的飲食習慣，反而容易發胖。要有充足的睡眠。很多人常常以為睡得多容易變胖，但根據研究指出，睡眠不足，反而容易導致體重的增加。王醫師建議，實行以上的三大運動守則，搭配八個生活好習慣的養成，從日常生活做起，保證成功瘦得漂亮又健康，真正達成「三比八」的夢想！