#媽媽寶寶

文／高凡淳 採訪諮詢／好好好家庭教育文教基金會講師許智 接二連三發生保母虐嬰事件，讓許多家長思考，若是祖父母能有體力照顧孫子，那該有多好！但隨著時代的進步，祖父母的教養經驗，可能無法滿足孩子父母內心的期待，因觀念落差，「隔代教養」引發的衝突就可能隨之而來。 衝突產生並不是壞事，若兩代能透過適當的溝通解決衝突，反而可讓孩子在「雙倍的愛」下，成長茁壯。 心理層面．與自身經歷息息相關 不論是哪些原因，讓孩子大多數的成長時間，都是與祖父母在一起，在孩子的心理層面，或多或少會出現不同的疑問。好好好家庭教育文教基金會講師許智提到，心理層面的改變與自身經歷有關。孩子慢慢長大後，心裡不免會出現「為什麼自己是被祖父母帶大」這類的疑惑，若從小與祖父母關係好，可能會認為只是因為爸媽在忙，不得已才會這麼做，然而對成熟的孩子來說，就會想說「賺錢是不是比自己重要」，更負面的還可能出現「我就是沒人要的孩子」的心聲。 祖父母帶大的孩子，一定會變壞？ 在每天觀看的新聞中，不免看到關於孩子行為偏差、犯錯等內容，進一步發現，有些孩子是因為家庭狀況不佳，或是由祖父母帶大，而造成此結果，讓大眾對於隔代教養抱持了刻板印象，許智講師認為，現今社會中，祖父母的教育水平些有提升，也較重視孩子的教育，並不代表經由這樣的教養方式，孩子就會變壞。 但她也提到，隔代教養對於孩子成長過程的影響確實存在，可能是因為長輩體力有限，無法陪著孩子做很多事，或是覺得孩子失去父母的關愛，所以多寵愛一點，以彌補空缺，卻也同時模糊了教養孩子的原則及界線。 心智發展層面．交由親生父母負責  對於雙薪家庭而言，工作時間必須將孩子交給祖父母照顧，是不得不的選擇，但這樣的照顧責任，彼此之間該如何妥善分配？許智講師表示，「照顧」可分為生理層面及心智發展層面，生理方面指的是能讓孩子吃得飽、睡得好，而心智發展層面則包含課業狀況、交友情況、人格發展等，「一個孩子的成長重點在於認識自己」，因此她建議這方面由父母親主導較佳，祖父母以照顧、滿足其生理需求即可，原因在於多數父母親的教育程度比祖父母好，身教對於孩子來說也極為重要，透過父母親的親身體現，更能幫助孩子建立正確的價值觀，以幫助往後的發展更完整。 ※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/parenting/education/articles/15236 ※延伸閱讀 請長輩帶孩子前，父母要知道的事 隔代教養，優缺點大解析 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／前台大醫院北護分院復健科小兒職能治療師黃彥鈞 7歲前是身心發展與感覺統合的黃金期，建議家長在孩子上小學前進行生理、認知發展、社交能力、生活自理與專注力的評估，可檢視孩子的成長，若是能力沒跟上或是生活自理能力不佳，應把握上小學前幾個月加強，以免影響到日後學習的自信和人際關係。 一般來說，大約會有10％的孩子，要到醫療院所接受專業人士的協助，其他孩子則是透過學校老師和家長的陪伴與指導，多加練習即可。以下提供幾個評估面向中的項目，給家長參考： 評估一：粗大動作 1.雙腳可同時跳過30公分高的繩子。 2.可跳繩3下，慢慢地跳也算。 3.跑跳步可以維持平衡。 4.雙手可以接住直徑約10公分的球。 評估二：精細動作 1.能剪下邊長5公分的正方形、正三角形和半徑3公分的圓形。 2.手指可從筆的末端逐漸移到筆尖。 3.可在長15公分、寬0.5公分的線條內著色，至少塗滿3／4且不超過線外兩次。 4.可以把紙摺好並放入信封。 5.用直線連接兩點，且不會偏離直線0.5公分。 評估三：認知發展 1.正確背出1到100。 2.可正確區分身體左右、上下、前後。 3.會看指針的時鐘報時。 4.可仿寫10個簡單的中文字及自己的名字。 5.看到順序圖卡可以正確排序，並說完整故事。 6.會簡單的加減法。 評估四：社會人際 1.可以把大人交代的簡單事情做好。 2.會描述自己的情緒，至少正確使用兩種形容詞。 3.可參與由其他兒童帶領的有組織性之團體遊戲。 4.可理解他人的感受。 5.可分組和其他同學一起完成任務。 評估五：生活自理 1.會用筷子，並用湯匙舀湯等流質液體，且很少灑出。 2.示範後，會自己綁鞋帶。 3.不用提示就自己完成所有盥洗（刷牙、漱口、洗臉、洗手、洗澡）。 4.自己獨力穿脫衣褲鞋襪。 5.會自己把屁股擦乾淨。 評估六：專注力 小一學生的一般專注力（在課堂中坐好不離席、不和他人交談）是30分鐘；高度專注力（認真學習聽講、做指定事情或作業）是6至10分鐘；專注在自己喜歡的事情，大約15至20分鐘。 適應不良會影響孩子自信心 一般認為，7歲前是身心發展與感覺統合的黃金期，順便可以檢視孩子的成長狀況，而且這些能力也跟生活息息相關，像是粗大動作中的協調、肌肉力量與平衡就影響了體育表現；精細動作更不用說，舉凡抄寫黑板及作業、藝能科都很需要小肌肉的力量、手眼搭配的能力；認知及語言方面和學業理解、人際關係處理有關；自我照顧技巧與專注力也是老師及家長特別關注的部分。 小學的作息、課業難度、各種要求，都和幼兒園相差很多，加上班上同學較多，老師可能無法有太多時間等待或一對一指導，往往只是幾個小能力沒跟上，就會影響到孩子的心情與自信。 生活自理能力不佳快加強 依臨床經驗來看，我最常處理的情形是：孩子寫作業過久，拖到睡覺休息的時間而打亂作息；生活自理能力不佳，容易忘東忘西、丟三落四，總是要大人一個口令一個動作，簡單的生活常規都不會自己做；社交技巧不足，與同學的相處不順利等。通常在成長環境適度的刺激下，正常發展的孩子，其能力都遠比檢測項目好。重點還是希望爸媽能夠先知道他們的發展水平，才不會過猶不及地誤會孩子的能力：以為他們態度不好而達不到要求，或年紀太小還不需要自己來。 事實上，人的潛能有無限的可能性，爸媽只要多做點功課，幫助孩子做好更多預備，給予耐心地等待、教導和不斷地練習，他們就能按照特質開心地成長。 ※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/celebrities/columnist/articles/15280 ※延伸閱讀 【黃老斯談教養】音樂陪伴長大．培養美學能力基礎 【黃老斯談教養】進幼兒園前的準備 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文‧圖／黃小柔 別看我好像是個很好說話、什麼都好的媽媽，對於孩子的生活習慣，我可是要求地特別嚴格！ 培養好習慣．不可輕易妥協 我認為那是需要長期堅持才有可能養成的好習慣，所以絕對不能輕易妥協。除非特殊事件發生，否則全部統一管理，沒有可以商量的餘地，尤其是孩子的睡眠習慣，從小我就培養孩子們晚上8點前（年紀更小的時候更早），一定要刷完牙，並且上床睡覺！ 花時間陪伴．關鍵在於堅持 既然是習慣就必須花時間陪伴，讓他們慢慢培養好的生活作息。記得在他們出生沒多久，我就開始實施這樣的方法：先從練習睡過夜開始，直到現在，孩子們只要睡眠時間一到，哥哥帶著妹妹、妹妹拉著弟弟到廁所，排排站刷完牙、上廁所，直接到床上報到。一開始連老爺也覺得不可思議，認為我怎麼可以實行得如此徹底，其實「關鍵就在於堅持」！ 剛開始，我都會跟他們一起躺在同一個房間，關上燈，講完故事直接進入睡眠模式，就算哭泣或是不願意，我都只會簡單安撫，甚至有些時候必須忍住，置之不理，真的發現狀況不對才會抱起來拍拍，讓他們發洩完最後的精力，自然就會「斷電」睡著，久而久之，孩子們就知道怎麼吵鬧都沒用，也就因此養成了習慣，還好媽媽很堅持！ 幫助小孩發育．還多了點夫妻時間 我覺得小朋友若有充足的睡眠，除了長得比較高之外，也會對大腦發育有好處，而且在孩子的情緒控管上也會比較穩定，連帶在精神上跟身體健康也都受益，光是這麼多的好處，真的比吃任何健康食品還要來得有效果。 當然，身為媽媽只能繼續扮黑臉，要求孩子繼續遵守規定。現在，我都不用盯著他們，講完故事，門一關，沒多久就安安靜靜到天亮，哈哈，晚上有更多時間留給自己，夫妻倆還可以看看DVD、聊聊天，多麼浪漫！ ※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/celebrities/columnist/articles/15238 ※延伸閱讀 小柔媽咪的育兒趣：曾經也是弟弟的哥哥 小柔媽咪的育兒趣：小孩生病．爸媽難受 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／周滋靜  採訪諮詢／木生婦產科診所婦產科主治醫師暨國際認證泌乳顧問祝怡麟 返回職場前的3大準備 當哺乳媽咪決定返回職場後，為了讓寶寶不在身邊還是可以喝到母奶，必須擠奶，有哪些事需要注意呢？ 木生婦產科診所婦產科主治醫師暨國際認證泌乳顧問祝怡麟表示，通常月子期間是建立奶量的黃金期，親餵媽咪可以依照寶寶的需求哺乳，不需拘泥定時，寶寶想吃就餵；如果選擇將母奶擠出以瓶餵的媽媽，為了讓奶量能滿足寶寶所需，最好能定時擠奶。 若產假結束後，選擇重返職場，建議可以在滿月後，開始調整哺集乳時間、準備庫存母奶，並了解職場的擠奶環境與時間安排。相關說明如下： 1.調整哺集乳時間 母奶寶寶間隔多久要喝奶的問題，因人而異，通常新生兒階段，不論親餵或瓶餵，約2至3小時，甚至半小時、1小時就要喝1次奶都是有可能的，因為寶寶胃容量小、母奶好消化，需要頻繁餵奶。 祝怡麟醫師表示，在寶寶體重正常增加的前提下，通常滿月後，肚子餓需要喝奶的間隔時間，多能漸漸穩定在3小時左右，若媽咪返回職場後，欲方便讓家人、保母或托育機構的照顧人員，定時餵寶寶喝奶，即使原來寶寶喝奶時間不固定，也可慢慢調整，例如：以3小時喝1次為目標，寶寶在2小時就討奶喝時，可先安撫他、轉移注意力，先拉長15至30分鐘再予以哺餵，循序漸進嘗試，讓寶寶能自然適應與接受。 2.準備庫存母奶 媽咪開始上班後，要準備多少母奶呢？通常親餵媽咪多會有這樣的疑問，最主要是不知道寶寶每餐需要喝多少奶，祝怡麟醫師指出，大多數的寶寶在滿月後，1餐的奶量約90c.c.至100c.c.，媽咪可以評估寶寶1天需要幾餐交由其他照顧者餵，再準備庫存奶，假設：1天需要保母餵4餐，每1餐準備100c.c.，等於1天需準備400c.c.。當然若擔心寶寶的奶量比自己想像中的多，每1餐可多準備20c.c.至30c.c.。 除了寶寶的實際需求之外，庫存奶要存多少才夠呢？祝怡麟醫師認為，端看媽咪自己的感受，如果覺得有多一點庫存內心感受比較踏實，當然可以多存，以備不時之需。但若照顧寶寶已經不少時間，沒時間可以擠奶，基本上只要有第1、2天上班的量即可。 3.了解職場媽咪哺集乳權利 每份職業的工作性質、環境等皆有所差異，祝怡麟醫師提醒，媽咪哺集乳是受到法律保護的，依據《性別工作平等法》第18條法規，子女未滿1歲的媽咪，除了規定的休息時間之外，雇主每日應另外給予哺集母乳時間兩次，每次30分鐘。此外，若有需要也可在產假結束前，先和公司主管、同事告知，自己有哺集乳需求，協助安排適合的私密空間或調配工作時數等。   ※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/pregnacy/breastfeeding/articles/15222 ※延伸閱讀 職場媽咪也能繼續哺乳！月子期該做的準備 哺育媽媽重返職場後乳量不夠怎麼辦？ 專家這麼建議 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！  

文／高凡淳．李藹芬　 採訪諮詢／林口長庚紀念醫院婦產科主治醫師游舒涵 台北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青 國泰醫院婦產科主任蔡明松 三軍總醫院澎湖分院院長暨三軍總醫院婦產部產科主任張芳維 「高危險妊娠」指的是懷孕過程中，母體及胎兒都有潛在的危險，可能造成胎兒早產、死亡，母體也可能陷入危險當中。隨著懷孕年齡越來越高，提高了高危險妊娠的發生機會，讓高危險妊娠照護日益受到重視 妊娠高血壓疾病 定期產檢．追蹤血壓及身體各項狀況 台北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師葉長青表示，針對患有妊娠高血壓的孕婦，定期產檢為首要重點，若是被診斷出患有子癇前症，醫師會追蹤孕婦的血壓狀況、肝、腎功能、小便，以及胎動狀況。   先天性心臟病 孕前諮詢．控制心臟功能再懷孕 目前平均生產年齡為30多歲，且大多數孕婦身體狀態都很健康，但對於患有先天性心臟病的孕婦，若要計畫懷孕，建議先找心臟科醫師評估，追蹤心臟功能、血流等，確定控制穩定再懷孕為宜。   妊娠糖尿病 減緩症狀．飲食控制和運動習慣雙管齊下 懷孕約24至28周，可透過抽血診斷孕婦是否患有妊娠糖尿病，若確診為此症狀，婦產科醫師會轉介給營養師諮詢，並進行飲食調整，每日食用的醣類、脂肪、蛋白質的份量皆須控制。   前置胎盤 出血不易止住．性行為次數皆應減少 游舒涵醫師說道，雖然正常孕婦偶爾也會有出血情況，但這類型的孕婦出血狀況較不容易止住，也不會因短暫的休息而獲得改善。 由於孕婦的胎盤位置接近產道，性行為的刺激感及男性精液中的前列腺素，皆可能引發宮縮，容易造成孕婦出血，因此孕婦與另一半應減少性行為次數。   提早安胎 早期宮縮．服用子宮放鬆藥物能緩解 如何判斷自己是否有安胎的必要，當出現腹痛（1小時痛3～6次以上）、出血，或是提早破水，就要提早回診。葉長青醫師表示，最主要還是先增加休息時間，若是出現早期宮縮，醫師會給予讓子宮放鬆的藥物，也就是俗稱的安胎藥。   孕前有長期服藥者 自行停藥影響大 國泰醫院婦產科主任蔡明松指出，「自體免疫疾病有許多種類，每種疾病的致病機轉都不太一樣，懷孕後對不同自體免疫疾病造成的變化有所差異。有些會改善（如：類風溼性關節炎），有些則可能會惡化（如：紅斑性狼瘡）。建議懷孕期間必須於婦產科及內科門診定期追蹤，以利調整藥物及病情掌控」。   婦科相關疾病 子宮肌瘤．採取定期觀察的做法 游舒涵醫師表示，通常對於子宮肌瘤，並不會在懷孕期間做任何處置，大多數都是採取定期觀察，除非到了懷孕後期，因子宮血流供應不足所造成肌瘤缺血性的壞死，醫師也只會給予像是止痛藥等保守性治療。   懷孕與罹癌並行 發現癌症處置．依孕期階段 ．初期：胚胎尚未完全發育，存活率不高，可經由醫師評估與透過家庭會議，考量後續懷孕預後問題，或考量孕婦本身為重。 ．中期：因胎兒已發育，有一定的存活率，可經由多專科醫師（血液腫瘤科、兒科與產科醫師）評估與討論，透過家庭會議，考量後續懷孕預後問題。 ．後期：因胎兒發育已大致完成，有較高的存活率，可經由多專科醫（血液腫瘤科、兒科與產科醫師）評估與討論，透過家庭會議，考量後續懷孕預後問題，或評估讓胎兒提早出生的時間，以儘快讓產婦接受治療。   ※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/pregnacy/notes/articles/15223 ※延伸閱讀 妊娠糖尿病．監測血糖並管控體重才是根本之道 提早安胎．絕對臥床並非唯一辦法 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／高凡淳 2016年，藝人吳思顏（Ann）與老公Mr.H舉行了夢幻婚禮，正式晉升為人妻。婚後，她隨著老公搬到杜拜，開啟了台灣與杜拜間的飛行生活。2019年，吳思顏已有個將近1歲的兒子Solo，臉上的笑顏仿如訴說藏不住的幸福，她也透露，預計與老公再拚第二胎，替Solo添個妹妹作伴！ 多次詢問．爸爸終於「允許」待產 吳思顏分享了生產當天所發生的趣事：當時陣痛才剛開始，約5〜10分鐘痛一次，吳思顏打電話給爸爸時，爸爸要她再觀察看看；又等了1〜2小時，陣痛約4〜5分鐘一次，爸爸還是要她再觀察2〜3小時；當陣痛達到3分鐘一次，且次數越來越頻繁，痛感也越來越明顯，這時爸爸才「允許」她到醫院準備待產，吳思顏苦笑著說，「到醫院時，已經開了一指半，我也痛8小時了！到了隔天凌晨6點才生！」 獅子座寶寶．令人又愛又煩惱 由於孕期維持運動的好習慣，令人恐懼、花容失色的生產過程，吳思顏只用力了5次，就將Solo娩出，連老公都覺得生產過程太快，來不及感動。終於見到自己的寶貝兒子，吳思顏內心卻只有一個想法：「這是誰啊？紅通通的，長得不像我，也不像老公」，她形容那是一種很陌生卻又熟悉的感覺。當寶寶被抱到身上進行親子肌膚接觸時，Solo馬上停止了哭聲，離開媽媽又開始大哭，但叫他一聲就又停止哭泣，還會開始笑，吳思顏說，「Solo就是個笑著出生的happy baby啊！」 她也提到，Solo是個標準的獅子座寶寶，非常好動又好客，只要稱讚他就會很開心。Solo很喜歡與人群接觸，也很愛熱鬧，但吳思顏坦言，雖然善於與他人互動是件好事，但Solo熱情且不怕生的個性，很容易就跟隨陌生人走，著實讓她傷透腦筋。 溝通育兒之事．雙方應是隊友關係 模特兒出身的吳思顏，如何拿捏「媽媽」這個新角色的心境？她表示，從來沒想過能對小孩這麼有耐心。當了媽媽之後，不能再將自己放在第一位，即使知道要把自己照顧好，但自然而然地就把孩子當成生活重心。另外，吳思顏也認為，有孩子的婚姻跟沒孩子的婚姻非常地不同，她建議媽媽們：若能在懷孕期間與另一半建立良好的溝通模式，有助於孩子出生後的婚姻生活。 全心照顧孩子．感謝老公常保浪漫心 遠嫁杜拜且與老公感情甜蜜，這是許多女性嚮往的生活。吳思顏提到，生孩子前，總擔心照顧孩子會讓夫妻的約會時間變少，但真的有小孩之後，不自覺將全部心力放在孩子身上，反而是老公常常提醒她，要多留一點時間給自己。因為親餵母奶，目前與老公只能有2天1夜的小旅行，但吳思顏提到，仍很感謝老公，願意花心思安排只屬於倆人的約會時間。 ※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/mom-tv/celebrity/momtv_articles/444 ※延伸閱讀 浪子走入家庭，小馬扮演「先」生角色，成為太太後盾！ 知名人氣作家－女王：「成為母親讓我更勇敢」 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／周雅淳 「媽媽，我美嗎？」印象中，這是一個我從沒問過媽媽的問題，我也沒有被她誇獎外貌的記憶。偏偏在國小時期，我生理發育的速度比同學快許多，翻開舊照片，永遠都是比同學高半個頭以上、唯一戴著厚重近視眼鏡的小孩。到現在，我都還清楚記得，當年，對於自己跟其他孩子不同，且在群體中顯得如此突兀的身體有多麼侷促不安。 「美」與自己的連結 我第一次把「美」這個概念跟自己建立連結，是在一個負面的狀況裡：大學時期，我跟同班同學在一起，輾轉聽到學長的評語：「如果不是因為雅淳美，他才不會跟她交往。」我首度理解原來在別人眼裡，我跟這個字是有關連的，但我介意的是，學長真正的意思是在說我無腦。 所以，我整個大學生涯都在追求知識，並且渴望他人認同我「腦袋裡的東西」。但是，當我腦袋裡的東西彷彿得到肯定：在學術性社團中有一定的發言權、進了博士班，念了極具批判性的社會學和女性主義，開始對於注重穿著、外貌這件事感到稍微自在些時，後來的男友卻無法適應，他質疑我變得浮華、膚淺、「變了一個人」。 肯定孩子．不設限美的定義 對於「美」這件事，這個社會有一套繁複而隱形的規則，我想要在這些永無止境的要求開始前，先讓自己的孩子建立對自己身體的正面肯定。從周米謎小時候開始，我就用各種正面形容詞表達對她身體的感受：可愛、美、帥、長大了好棒、肌肉的形狀好漂亮。有時，甚至刻意地突破這些形容詞被賦予的性別預設，例如，某位長輩曾當著她的面說：「小女孩不要運動太多，以免長蘿蔔腿」，而我就告訴她：「有力量的肌肉是最美的」。 但上了小學後，隨著接觸的資訊日益複雜，米謎也無可避免地展開對於這種「隱形標準」的追求，尤其女孩朋友們的相互學習、比較和討論，更是她現階段建立「美是什麼」的重要來源。上週，米謎陪著我去染髮，設計師幫她用電捲棒做了夢幻的大捲髮，她簡直欣喜若狂，整天重複問我：「媽媽，我美嗎？」（當然會得到肯定的答案），並且一再表示：「我的夢想成真了。」 看著這個逐漸理解並且符合「美的潛規則」的孩子，我的感受複雜，我希望她永遠保有這種對容貌的自信，並且隨著年紀增長，在未來面對更多對容貌、身材的壓力時，能找到一個自在的平衡點。 ※原文刊載於2019年6月號《媽媽寶寶》388期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/celebrities/columnist/articles/15258 ※延伸閱讀 單親媽媽和她的小孩：玩娃娃不會讓孩子「變成」同性戀 單親媽媽和她的小孩：小孩教會我的事 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

文／高凡淳　採訪諮詢／羅東博愛醫院新生兒暨小兒加護病房主任吳淑娟 寶寶約自4個月大起，大部分爸媽開始煩惱該如何引導吃副食品。除了常見製成的食物磚之外，日益流行的「寶寶主導式斷奶」也成為方法之一。使用此方法的寶寶，能提早接觸不同種類的食物，增加對於各種食物的接受度，在吃這方面的經驗及能力也有所提升，但跟風的同時，也應多加觀察自家的寶寶適不適合。 寶寶主導式斷奶．提供爸媽新的選擇 近年來，在媽媽界十分火紅的「寶寶主導式斷奶Baby Led Weaning」（以下簡稱BLW），強調的是讓寶寶主導「吃」這件事。不再靠爸媽餵食，而是將食物放在寶寶面前，試著自己抓取，讓他保有食物及吃的方式的選擇權。 吳淑娟主任提到，透過這樣的方式，將主導權交給寶寶，但爸媽應等寶寶約4〜6個月大，坐姿較穩定後，再慢慢實行BLW。若4個月大的寶寶想透過這樣的方式，藉由提升對於食物的興趣，建議利用小餐椅輔助，而厭奶的寶寶也能早點實行，有助於吃得更好。 BLW的食物處理原則 在準備副食品時，爸媽們通常都要花上好長的一段時間，將食物徹底煮爛，變成泥狀，再製作成食物磚，一旦寶寶不捧場，爸媽的心情往往顯得失落。吳淑娟主任表示，採用BLW方式，食物不一定得弄得爛糊，像是地瓜、南瓜等食物，只要蒸得軟一點，方便寶寶進食，也能保有食物的原型 另外，特別提醒爸媽，將食物切成適合寶寶抓握的大小即可，避免切成丁狀，以免寶寶吃進嘴裡，舌頭一捲，就跑進細小的氣管而被嗆到。同時，爸媽也應全程在旁觀察，即使大塊食物已軟爛、能慢慢咬，仍無法完全避免嗆到的狀況發生。 尊重寶寶．但要先了解寶寶 吳淑娟主任分享其門診經驗，嘗試BLW的爸媽，願意花時間，陪伴寶寶吃完一餐，但曾經遇過幾位爸媽前來詢問，表示寶寶吃副食品的狀況不太好，在醫師的追問下，才知道爸媽為了要尊重寶寶，讓他選擇想吃的食物，不想吃也不勉強，卻導致寶寶體重不足。 BLW雖希望寶寶擁有主導權，但畢竟寶寶的發展有限，無法完全的主導自己。所謂的主導，應是父母適當運用有趣的方式，引導寶寶自主進食。同時，爸媽也該思考，寶寶不吃的原因，以及是否不喜歡所準備的東西，或者是口感不好等，「在尊重孩子之前，要先了解他的能力，也要了解寶寶不喜歡的原因。」 ※原文刊載於2019年5月號《媽媽寶寶》387期。 ※原文連結https://www.mombaby.com.tw/parenting/babycare/articles/15054 ※延伸閱讀 關於母乳寶寶的問題：母乳寶寶吃副食品應該何時離乳？ 搞定孩子的胃！從副食品開始 ※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！