你也對一切感到不安嗎？特別是在這個疫情不知道何時結束，戰爭頻繁與物價飆漲的時代⋯但我們總要面對明天。曾是暢銷書《被討厭的勇氣》作者、日本阿德勒心理學會認證的諮商心理師岸見一郎，於《不安的哲學》中帶你發現「不安」的真面目，並幫助你找到與它和平共處的方式，以下為原書摘文：
#心理勵志
談戀愛總會想跟對方分享生活中的小事，但如果變成是強迫男友要分享，你知道他會覺得很困擾嗎？其實女生只要轉變想法，就能改變雙方的關係，讓愛情更長久。以「葳老闆的辣雞湯」竄紅的YouTuber周品均，於《獨立，不等於跟愛情誓不兩立！》中分享犀利的戀愛經，教你談一場大人式的戀愛！以下為原書摘文：
你有沒有遇過這種狀況，做決定前總會害怕別人對自己的看法，因此別人說什麼我們就做什麼，但這樣只會隱藏自己真實的想法和感受。焦慮症專家海倫．奧德斯基（helen odessky）以簡單的方式說明恐懼的運作機制，拆解每種恐懼的真面目，並教你克服恐懼，以下解析來自《個人心中都有一隻害怕的小怪獸》原書摘文。
當你聽到「孤獨」這個詞的時候，會想到什麼呢？每個人都依定會有孤獨的時候，試著學習和孤獨相處，你才會有所成長。心理教練古山有則分享個案的故事，並透過提問的方式，讓你找到和孤獨的相處之道，就算只有自己停留在原地，也沒關係。以下解析來自《今天也沒有和任何人對話就結束了》原書摘文。
你最焦慮的事，往往也是你最害怕的東西；名為「害怕」的小怪獸，一直躲在我們的心中。焦慮症專家海倫．奧德斯基（helen odessky）以簡單的方式說明恐懼運作的機制，拆解每種恐懼的真面目，並教你「6句話」克服恐懼。以下解析來自《每個人心中都有一隻害怕的小怪獸》原書摘文。
「好工作不是找來的，是自己打造的！」放棄台積電高薪工作，人氣Podcast「下一本讀什麼」、「閱讀前哨站」站長瓦基認為，只要用對方法，每個人都可以發掘真正的自己，打造自己真正喜歡的工作，同時獲得成就、獲得財富，讓人生不留遺憾。以下是他的著作《只工作、不上班的自主人生》原書摘文：
教科書、童謠裡，母親的樣子都有個典型慈母模樣：溫柔、包容、輕聲細語⋯，但，現實生活中，真的也是這樣嗎？做不到如此模樣的母親，難道就是一名失敗的母親嗎？韓國諮商心理師朴又蘭在《女兒是吸收媽媽情緒長大的》，用自身經歷結合心理學研究和諮商案例，試圖探索這些問題的答案。以下是原書摘文：
今年即將迎來尾聲，並準備迎接新的一年，回顧今年，展望明年之際，不妨先為自己創建屬於自己的「想成為清單」（To Be List），再來規畫明年的「待做清單」（To Do List）。家醫科醫師提供整理今年過程、與設定明年目標的3大秘訣，提供給想成為更好的你一起參考看看。
