#名人故事

「扮演好女孩」恐怕嫁錯人!名醫蔡佳芬「搞懂自己」才遇見真幸福

「扮演好女孩」恐怕嫁錯人!名醫蔡佳芬「搞懂自己」才遇見真幸福#名人故事

在經歷婚變風暴後,獲得了適合自己的幸福,知名皮膚科醫師蔡佳芬,於《離開,才是真幸福》一書中提醒,女性在成長過程中總是被社會要求做到各種理想的行為舉止、性格、能力,但順應那些好女孩指標,可能反而束縛了自己,勉強遷就不適合的對象。唯有先認清自己的本質,重視自己的需求,才能與對的人相遇。以下為原書摘文:

得了憂鬱症,會好嗎?知名人氣網紅阿滴從「做小事」練習重建生活

得了憂鬱症,會好嗎?知名人氣網紅阿滴從「做小事」練習重建生活#名人故事

面對情緒難關,甚至確定罹患憂鬱症,影響了生活與工作,我們該如何重新整理自己?知識型YouTuber阿滴在2021年7月向外界揭露罹患憂鬱症一年,並將這段時間與疾病共處的心得,集結成《按下暫停鍵也沒關係》一書,分享給同樣困在身心疾病中的朋友們,他如何試著讓自己停下來修復,覺察自己的真正需求,一步一步重建。以下為原書摘文:

幻滅掙扎⋯名醫歷經婚姻風暴後親身領悟:獨自努力,不如勇敢離去

幻滅掙扎⋯名醫歷經婚姻風暴後親身領悟:獨自努力,不如勇敢離去#名人故事

為何相愛的兩人,走入結婚後卻一切都變了?女人在婚姻關係中,必須同時扮演「好太太」、「好媳婦」、「好媽媽」的多重身分,不知不覺陷入自省自責的無限迴圈。知名皮膚科醫師蔡佳芬經歷兩段婚姻,在《離開,才是真幸福》中,鼓勵困在傳統婚姻框架中的女性,應該重新檢視自己的需求,勇敢離開不適合的關係、擺脫傳統框架對女性的標籤。以下為原書摘文:

對手追不上她了還繼續贏!奧運金牌郭婞淳靠「1句話」不放過自己

對手追不上她了還繼續贏!奧運金牌郭婞淳靠「1句話」不放過自己#名人故事

即使在2021年東京實現了奧運舉重項目前所未有的紀錄,讓全台為之沸騰。舉重選手郭婞淳卻在《舉重若輕的婞念》書中分享,在挑戰世界紀錄失敗後,那個被攝影機捕捉到的經典微笑之下,一秒決定要繼續參戰2024巴黎奧運。早已是世界公認頂尖運動員的她,為何依然有如此執著?以下為原書摘文:

曾為拿不到第1名哭泣「分心」成舉重女神郭婞淳奧運奪金的秘密心法

曾為拿不到第1名哭泣「分心」成舉重女神郭婞淳奧運奪金的秘密心法#名人故事

接觸過許多體育項目的奧運金牌得主郭婞淳,如何在輸贏中調適心情,卻不丟失對勝利的渴望?新書《郭婞淳:舉重若輕的婞念》中,揭露屬於她的「分心」魔法,除了能夠轉移注意力、適當放鬆,還意外發現接觸其他運動時,反而更能幫助自己體能更上一層樓。以下為原書摘文:

撼動人心的奧運金牌,郭婞淳從正面迎擊「最弱點」開始

撼動人心的奧運金牌,郭婞淳從正面迎擊「最弱點」開始#名人故事

在奧運場上屢破紀錄的舉重天后郭婞淳,即使已確定拿到金牌,仍試圖挑戰、超越自己,勇往直前的態度,感動了全世界。在《郭婞淳:舉重若輕的婞念》書中,揭露了這位世界頂尖運動員如何在反覆練習中淬煉出堅韌的信念,也分享在訓練中一步步突破身體弱點的踏實歷程。以下為原書摘文:

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