#春節

過年隔夜菜能放多久?一定要加熱吃嗎?教你「這法」反覆加熱不拉肚子

過年隔夜菜能放多久?一定要加熱吃嗎?教你「這法」反覆加熱不拉肚子#春節

放下你手上的年夜菜!每年「圍爐大餐」總是從除夕吃到初六開工嗎?不想浪費一桌年菜,只好反覆加熱一路吃到年尾,但你知道「隔夜菜」也有保存小撇步嗎?想要健健康康吃年菜,放到冰箱前先看這篇《優活健康網》為你整理的「隔夜菜保存秘訣」,一次搞懂隔夜菜迷思、保存及加熱方法,今年吃隔夜菜也不怕吃壞肚子啦!

有圖解》過年剷肉「坐椅子」就能瘦!職能治療師「5招」居家伸展運動

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龍年7天長假即將到來,相信大多數人在規劃走春拜年、外出旅行之餘,也多出不少時間會坐在家裡沙發上,久坐看電視或是玩3C遊戲。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出,雖然休假期間在家看電視很享受,但也應該趁著廣告時間,適時休息、起來動一動,建議民眾透過簡單居家5運動,避免變成躺在沙發上吃東西又不運動的「沙發馬鈴薯」。

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