#皮膚

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）從藝人Selina拍戲遭爆炸場面燒傷事件、高雄氣爆事件，一直到近日八仙樂園的粉塵爆炸事件，使得多數民眾開始關注起皮膚對人體的重要性，以及傷燙傷時皮膚的使用以及供需問題。對此，澎湖縣衛生局表示，皮膚是人體最大的器官，主要是用來阻擋外來物入侵、提供保護，並維持體溫與體內水分含量，當皮膚受傷後，受傷體表接觸到空氣時，就容易被空氣中的細菌感染，若此時又加上免疫力降低，對細菌的抵抗力變弱，傷口就更容易受到感染，特別是燒燙傷，因範圍與深度不同，對人體的影響而有所不一。自體皮膚　是燒燙傷患者最佳的敷料為加強對燒燙傷病患傷口的保護作用，避免傷口直接暴露在空氣中遭受細菌感染，醫師在為傷口處進行處置後，會使用經消毒的大愛皮膚或化學合成的無菌人工皮作為敷料，覆蓋在傷口表面成為體表屏障，這樣病患的免疫細胞只要對抗敷料下方的發炎反應，不必再額外分心對付外來的細菌，可以加速傷口復原的速度。但對燒燙傷病患來說，最佳的敷料其實是自己的皮膚，因為大愛皮膚及合成人工皮就如同「OK繃」，還是要定期更換的，只有自己的皮膚，身體才不會視為外來物，傷口會自然地與它們融合在一起，達到最好的療效。大愛皮膚只要滅菌　安全性別擔心國內各皮膚保存庫所保存的大愛皮膚，是緊急醫療處置的好幫手，衛生局表示，平時各個皮膚庫在大愛捐贈下都盡力地維持既定的庫存量以供不時之需，如果庫存量真的不敷使用，也會於專業的考量下為傷患選擇最適合的人工敷料做傷口處置。所以，無論是大愛皮膚或合成人工皮，只要是經滅菌，確認覆蓋處沒有細菌汙染的疑慮，都是好敷料，民眾不必過於擔心大愛皮膚安全性的問題。

（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）上般族們平時為工作盡心盡力，卻使自己越來越不美麗，甚至提早面臨初老的考驗！醫師說明，初老的原因不外乎是在長期受到環境及紫外線的傷害下，使肌膚中的自由基增生並破壞人體膠原蛋白，加速形成皺紋、鬆弛等現象，提醒民眾，保養最重要的關鍵是親膚，深入至肌膚底層才是最真實的需求。女生只要肌膚夠好，不管年齡多大，看起來就是特別年輕漂亮，但如何做到是每個愛美女性最大的疑問。醫師表示很簡單，臉洗淨後，馬上擦適合自己肌膚的化妝水與乳液，並適度幫臉做按摩，就是很好的保養，也建議一週兩天在晚上敷面膜，更幫助皮膚變更好，擦太多保養品反倒可能造成肌膚的負擔。簡單、輕透 回歸肌膚最原始的需求今年正式進軍法國的保養品牌總監林怡君表示，踏入美妝產業這十幾年，體驗過各式各樣的保養產品，聽過各種高科技研發技術、永遠讓人記不清楚的行銷手法與噱頭，她不禁問自己：「一個好的保養品到底是什麼？」而林總監也認為，在產品的研發上，應該以肌膚的需求為目標，思考使用者真正的需要，不跟隨市場潮流而動搖，應該給予肌膚簡單、輕透而有效的保養品。也因為這份堅持，才能在短短2個月的時間就成功征服了法國人挑剔無比的心，林怡君總監說：「好的產品會反應在產品品質上，好的包裝設計會反應在產品風格上，而好的堅持會反應在使用者的使用好感上」。親膚讓保養品更容易吸收親膚是什麼？林怡君總監說：「關鍵在於透氧！」就是要將產品的分子做到細緻、容易被肌膚吸收、強化產品滲透力迅速深入肌底、活性使肌膚透氧，讓細胞在過程中能持續的活化再生。林總監表示，就像他一直想傳遞「親膚新關係，零距離保養美學」的概念，表達了肌膚保養是一種生活質感與美學的開始，更能療癒人與人之間的關係，肌膚輕透了、健康的光澤讓人綻放最真實的自己，不管是在親密愛人、家人朋友身邊，都能安心、輕鬆自在的更貼近。

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）八仙樂園粉塵燃燒事件，造成大量傷患，燒燙傷的治療再度成為社會上熱門的話題，許多偏方紛紛不脛而走，這樣的大量傷患往往也形成嚴重的社會醫療資源問題，讓人不禁想探究，中醫是否也能輔助治療，幫助患者更快速恢復？醫師表示，適當藥物，有助皮膚修復。16％燒傷　需掛30包點滴奇美醫院中醫部張仁旭醫師表示，民眾必須了解，皮膚是人體很大的外在保護器官，一旦有大面積遭受損害，會在短時間內造成大量體液流失，緊接著會快速引起休克、必須緊急做插管等生命維持措施。因此對大面積二級以上燒燙傷病人，醫護要立即做的是輸液，一般佔全身16％面積的二級以上燒燙傷大概就要準備15公升的輸液，大約是30包點滴，可想而知，大面積中重度燒燙傷更是危及生命，也可見這麼多的燒燙傷病人，一瞬間造成所有急診室大量的負擔。在緊急處置過後，各種可能發生的器官衰竭，以及因感染造成的敗血症，都可能在中重度燒傷者身上發生。當病人有幸生存，皮膚恢復過程形成的蟹足腫或者肢體損毀及顏面傷害，迫使他們必須接受漫長的復健過程，更是折磨病人及家屬的身心。保存津液＋潤肺益腎藥　皮膚恢復效果好張仁旭醫師說，如此嚴重的燒燙傷，病人立即面對的是大量體液喪失，除了正規的西醫治療外，傳統中醫最重視的，恰好是人身「津液」的保存。所謂津液，就是指人體除了血以外的各種體液。中醫將人體內運作的各種液體，概分為氣、血、水，而津液則泛指貫穿運作於這三種形質中的液態物質。一旦缺損或不平衡，人體的運作會立刻失常、甚至危及生命。中醫的治療，大多數體現於對津液的重視，若病人能使用管灌進食，當對保存病人體內津液有相當幫助，再合併適當的活血化瘀及潤肺益腎的藥物，甚至可能對皮膚的恢復有良好效果。此外，病人在復健過程，各種疼痛問題和肢體障礙，是目前中醫比較確定可以提供幫助的方向。張仁旭醫師最後強調，中重度燒燙傷病人的臨床問題極為複雜，致死率也高，希望這類不幸遭遇的病人，都能接受正規的醫療、不要誤信偏方。

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）愛美是所有女人的天性，她們不容許自己臉上出現一點皺紋、黯沉、斑點及乾燥等老化問題，常常花大錢買保養品，效果卻有限，然而真正造成肌膚老化的元兇，其實就隱藏在肉眼看不見的地方。 霾害嚴重　都會區難免受空氣污染所苦皮膚科蘇承偉醫師表示，人類對於看得見的汙染，都會想辦法去避開，但卻不知道看不見的空氣霾害，才是肌膚老化最大關鍵，如工業都市所排放的廢氣、金屬殘留物、氧化粒子、金屬和汽車廢氣等，從顆粒較大的PM10到極，小至可以穿透肌膚的PM2.5，都會對肌膚造成不同程度傷害。各式各樣極微小且有害的污染物，隨時可能會滲入肌膚並損害肌膚原有的防禦力，造成角質代謝週期紊亂、加速老化、毛孔阻塞、痘痘與斑點增生、肌膚愈來愈敏感等。對付空汙造成肌膚老化　正確清潔不可少為減少空氣中污染物對肌膚的傷害，要特別注意清潔，一般的洗面乳能夠去除絕大部分附著在肌膚上的污染物質，但少數髒污顆粒還是會囤積在毛孔處。也因此，越來越多民眾透過其他方式來加強清潔，包括果酸煥膚、雷射，甚至近幾年來台灣也開始流行洗臉機，都是用來清除老廢角質，或是一般卸妝、洗面乳帶不走的殘妝及髒汙。正確清潔不可少，然而許多民眾因為臉部出油，一天洗上好幾次臉，或者是使用去漬力強、有去角質功效的洗面乳。但若是還是擔心空污導致清潔力不夠，醫師說，也可考慮，用適合的方式與工具，例如洗臉機，協助臉部清潔，將有效帶走臉部油脂與粉刺，減少長痘痘的機率。

（優活健康網編輯部／綜合整理）壓力通常來自對身外事物過於在意，同時也過於在意他人的評斷。譬如一個人希望社會、他人的肯定，把自己的價值交給社會、他人來評斷。當社會給你不好的評斷時，心裡就很痛苦，自己的地位、財產、名望下降時，也覺得很痛苦。人生本來就一無所有事實上，這些都是別人給的、環境給的，未必是自己的，何必放不下？人出生的時候，沒有財產、沒有名望、沒有地位、沒有身價，什麼也沒有。有了之後，成功時還可以，當自己沒落時，就很痛苦。怕沒落、怕倒楣，就產生了壓力。所以壓力，就是害怕不能伸展、成長，就是害怕遇到困難和挫折，這都是源自於希望成功，求得保障的心理。免除壓力的方法有的人在他人的期待和自我的要求下，事情還沒發生，心理壓力和負擔就已經很大了，因為擔心事情沒有完成，責任沒有盡到。事情即使沒有完成，只要是盡心盡力，就已經算盡了責任。就怕自己沒有盡心盡力、沒有全力以赴，那才是遺憾的事。但如果事實已經是這樣，那也要將它放下。希望、期許都是正常的，不要把它視為壓力，否則會減少自己奉獻和努力的心力和體力。【禪一下】以無所求心，盡其在我地全心努力，則當遇到困難挫折之時，便能不受成敗的影響，而能不以為苦。（本文摘自／紓壓禪／法鼓文化出版）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時序進入泡湯旺季，為了維護民眾泡湯的品質，臺北市政府衛生局依「臺北市營業衛生管理自治條例」，每年泡湯旺季自10月至隔年2月不定期至各溫泉浴池營業場所，進行溫泉水質抽驗2次，其餘時間每月抽驗1次。此次抽檢發現九件不合規定，提醒皮膚較為敏感者，亦或有傷口者，盡量少泡，以免受到感染。抽檢六百餘次　九件不合格臺北市衛生局表示，103年截至9月底，溫泉水質抽驗共計643件次，其中不合格9件次、不合格率1.40％，皆因總菌落數或大腸桿菌群數與規定不符。針對抽驗不合格之業者，除加強宣導民眾入池個人衛生之重要性外，更要求業者加強營業場所池水環境及水質清潔管理。另依違反前述自治條例處負責人2,000元以上1萬元以下罰鍰，經再抽驗仍未改善者，得按次處罰至改善為止。衛生安全的泡湯環境，除了業者必須注意環境衛生和設施更換清潔外，臺北市衛生局提醒民眾，泡湯前應先考量自身狀況，並參考業者公告之酸鹼值及水溫標示，若患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病與血友病患、皮膚敏感度差者，或飲酒顯有醉態、飽餐、空腹均不適合入浴，孕婦、行動不便者及年長、年幼者請由親人陪伴入浴。進入浴池前需卸妝並將身體澈底清洗乾淨，泡湯時間每次以不超過10至15分鐘為原則，過程中注意水分補充，浸泡高度不宜超過心臟，若有任何不適應立即離池並通知服務人員。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）普遍大眾都知道，「嘿咻」時全程戴上保險套，除了可預防性疾病、愛滋病外，也能避孕，因此，為了鼓勵民眾更樂於使用保險套，微軟創辦人比爾蓋茲在去年時，提供了各10萬美元，讓2所大學針對保險套進行研發，預計明年薄如皮膚的保險套可望上市。新型薄如皮膚保險套　主要材質為石墨稀婦產科蔡鋒博醫師表示，這種超薄保險套的材質主要是石墨稀，它是一種在2004年時，由英國曼徹斯特大學從石墨中所分離出來的材質，比頭髮薄一百萬倍，與鑽石的硬度一樣，且在當時也獲得諾貝爾物理獎。而這種保險套可揮別傳統材質給人隔穴搔癢的弊病，進而增加男生戴套的意願，除此之外，這種材質所製成的保險套，薄如皮膚般，因此，也會帶給男人不一樣的快感，未來假設它上市後，對於男性朋友在使用上來說，想必會也會增加許多方便性及意願。性行為時應全程戴上保險套　才能真正受到保護最後，醫師再次提醒民眾，雖然新型的保險套雖然好，但若沒有全程戴上的話，仍是無法有效阻隔愛滋病、性病及意外懷孕，此外，在發生性行為時，應選擇水性潤滑劑，不可以使用嬰兒油、凡士林、乳液等，不然可能會讓保險套破裂，反而讓自身陷入感染愛滋或性病的風險，總之，擁有正確的保險套使用觀念，才能保護自己與伴侶。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過去的女性，大多是35歲以後才會為皮膚老化問題苦惱，但現代人工作壓力大，許多年輕女性提早出現細紋，最近更有許多才25歲的粉領上班族為皮膚所苦，追究原因多和加班熬夜和徹夜玩樂有關。另外，不論是上班族或年輕女性常常長時間的使用電腦等3C產品，雖然低能量輻射對健康無害，但會使皮膚的角質層保護能力變差，膠原蛋白較快流失，加快老化速度。阮綜合醫院皮膚科黃裕文醫師說，熬夜不但會使荷爾蒙失調，導致肌膚的皮脂分泌過盛，痤瘡桿菌增生，皮膚發炎紅腫，甚至痘痘化膿。而這樣的生活型態更會使皮膚膠原蛋白快速流失，以致皮膚鬆弛、暗沉、產生皺紋。豆漿、山藥  助荷爾蒙平衡但愛美的粉領族或美眉，多以為解決肌膚狀況不好的方法就是塗抹保養品，若荷爾蒙失調，塗抹保養品只有暫時的效果。到底該如何搶救肌膚？黃裕文醫師表示，若是工作關係無法調整作息的上班族，首先應注重水份補充。熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚容易乾燥、有細紋，這些都是因為缺水造成的，若能及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。熬夜到一半的時候，可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，時間不用長，只要5到10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。此外，適量攝取類雌激素食物有助調節荷爾蒙，像是豆漿可幫助女性促進新陳代謝；而山藥中的皂甘是雌激素的前驅物，可幫助調節女性生理機能。攝取這2種天然食物相輔相成，可促進荷爾蒙平衡，進而可以讓皮膚更有彈性。