（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）南臺灣登革熱疫情總算稍為趨緩！衛生福利部疾病管制署提醒民眾，可以趁歲末大掃除時機，加強清除孳生源的工作，徹底防範登革熱；疾管署公布上週（1/7～13）國內登革熱確定病例，共新增8例本土病例和境外移入3例。疾管署說明，上週新增的本土病例皆分布於屏東縣，而境外移入3例，分別於菲律賓、馬來西亞、泰國感染；雖南臺灣整體疫情已漸趨緩，仍籲請民眾利用歲末大掃除時機，徹底清除孳生源。農曆年將至 回東南亞和南部探親旅遊時 應做好防蚊措施疾管署最後提醒，東南亞國家全年皆有登革熱疫情，呼籲民眾若寒假和春節有計畫前往，東南亞及南臺灣等高風險地區旅遊或探親，應做好防蚊措施；回國或返家後，如出現發燒、頭痛、出疹、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛等症狀，也應儘速就醫，並告知醫師相關旅遊史、活動史，以利醫師診療及通報。
食物引發過敏的機制很複雜，許多還有待研究，但最有效（也最令人沮喪）的治療方式只有一種——禁吃會過敏的食物。如果不小心誤食，輕微過敏可以服用抗組織胺緩解，嚴重過敏反應時，則須立刻就醫，以口服類固醇或注射腎上腺素治療。日常則應注意以下事項：1）避免隱藏的食物過敏原／許多食品裡可能有導致過敏的成分，包括牛奶、蛋、花生等，例如有些義大利麵、冰淇淋、餅乾中會使用蛋，對蛋過敏的人也可能對這些食物過敏。「每吃一種新的食物，應先看標示有沒有致敏物質，」萬芳醫院營養師魏賓慧建議，儘量少吃標示不全、標示不清楚的食品。常外食的人，最好準備幾家值得信任的餐廳，確定服務人員能回答關於食材的問題，認真看待你的過敏。到新餐廳吃飯時，則選擇較簡單的菜色，以免不同菜餚中的過敏原加起來過量而致敏。2）少吃加工食品／加工食品中的添加物如色素、防腐劑、香料、人工甘味劑等，「可能會改變食物中的蛋白質結構，提高致敏性，」江伯倫指出。目前已知硫化物如亞硫酸鹽、二氧化硫（多添加在蜜餞、金針中），會誘發氣喘，有氣喘宿疾的人購買時一定要注意標示。另外，美國梅約醫學中心也提醒，儘管是同一個牌子的食品，成分也可能改變，所以每次購買時都應看標示。3）只吃新鮮的海鮮／不新鮮的海產會孳生細菌，促使蛋白質分解成氨基酸，提高致敏物質如組織胺的濃度，更容易誘發過敏，就算健康的人吃了也可能過敏。4）曾經發生過嚴重過敏反應的人，要預防突發事件／最好隨身攜帶藥品及警示手環（註明過敏的食物），並讓身邊親友知道自己的病史。5）健保食品可以選擇益生菌／益生菌為促進腸道微生物平衡、有益於人體的活菌，可以調節並增強腸道內的免疫機制，對已經過敏的人可減緩過敏發炎反應；對尚未過敏的人則有預防效果。研究顯示，孕婦服用益生菌能同時降低母嬰的過敏機率，且「腸胃道健康，也比較不容易生病，」魏賓慧指出。益生菌大部份為乳酸菌屬，包括較為人知的乳酸桿菌、比菲德氏菌等，但並非每種菌都有相同效果，而且吃進去的乳酸菌，「存活時間不會超過24 小時，」江伯倫提醒，所以優酪乳就找價錢便宜的喝就好。另外，營養界、自然醫學界愈來愈多人鼓勵大家自己做優酪乳，控制糖量。6）調整油脂攝取／研究顯示，多元不飽和脂肪酸Omega-3，可以阻斷過敏反應的物質如前列腺素、白三烯素，並有抗發炎的效果。懷孕期間補充魚油，可調控新生兒免疫反應，預防過敏性疾病。反之Omega-6 脂肪酸則會助長過敏。由於含Omega-6 脂肪酸的食物較多，有過敏狀況的人，應少吃油炸食物，選用Omega-3 較高的食用油如芥花油、大豆油，避免Omega-6 脂肪酸高的紅花子油、玉米油。深海魚是Omega-3 脂肪酸的良好來源，如鮭魚、台灣鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等。7）多吃蔬果／蔬果致敏性低，且蔬果中的維生素如β 胡蘿蔔素、C、E能預防發炎反應，「維生素C 還有抗組織胺的效果，」魏賓慧營養師表示，因水果比蔬菜維生素C 含量較高，她建議每天至少吃兩個拳頭大小的水果，其中一種為高維生素C 的芭樂、柳橙、橘子、葡萄柚等。（本文作者／張曉卉、曾慧雯）（摘自／中西醫聯手 戰勝過敏／天下雜誌出版）
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）寒流一波波，但依然未澆熄南臺灣嚴峻的登革疫情！衛生福利部疾病管制署表示，目前疫情仍集中在屏東縣，雖近期全台氣溫降低，但南台灣白天天氣依然適合病媒蚊活動，呼籲民眾主動動員加強清除孳生源和落實環境清潔，預防登革熱疫情跨冬流行。南臺灣疫情仍未停歇！疾管署公布上週（12/24～30）國內登革出血熱確定病例，本土及境外移入各新增1例，且登革熱確定病例新增24例本土病例及4例境外移入；上週新增登革熱本土病例仍以屏東縣21例最多，其次為高雄市2例及臺南市1例，南臺灣疫情依舊不可輕忽。疾管署說明，雖近日寒流來襲、氣溫降低，但因埃及斑蚊喜歡棲息於戶內，加上南臺灣白天氣溫仍然適合病媒蚊活動，使得疫情持續熱燒。對此，呼籲民眾落實孳生源清除，以免疫情擴散而重蹈90至91年疫情跨冬造成大規模流行危機的覆轍。目前登革熱防治最有效的方法，仍是孳生源的清除，因此疾管署籲請全民一起合作、檢視住家戶內外環境，並回收處理積水容器，來降低社區病媒蚊的密度，確保大家健康。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）天氣寒冷，登革熱疫情卻還是持續增加，疾病管制署公布本月17日至23日國內登革熱確定病例，共新增40例本土病例及2例境外移入病例，上週本土登革熱新增病例數仍以屏東縣32例最多，其次為高雄市4例，臺南市3例及桃園縣1例。目前疫情主要集中於屏東縣，病例數持續增加，該署呼籲登革熱防治工作須全民參與，尤其請高風險地區的民眾主動加強清除病媒孳生源及落實環境清潔。上週新增登革熱本土病例以屏東縣32例最多，其中又以屏東市23例最多，其次為萬丹鄉8例，竹田鄉1例。高雄市新增4例，分別為三民區、苓雅區、鳳山區及鼓山區各1例。臺南市新增3例，分別為中西區2例，東區1例。桃園縣新增1例，發病前有高雄市的活動史。加強環境防治 減少病媒蚊孳生疾病管制署再次呼籲，應經常檢視住家戶內外環境，持續落實病媒孳生源清除及社區容器減量等相關防治工作，以降低社區病媒蚊密度。有關登革熱最新疫情及各項資訊，請參閱疾管署全球資訊網或撥打國內免付費1922或0800-001922防疫專線洽詢。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）桃園縣政府衛生局於本月17日接獲通報本土登革熱病例，經調查後發現病患為25歲女性，設籍於高雄市。5日出現發燒、頭痛、肌肉酸痛及後眼窩痛等症狀，當天北上至桃園縣就職，13日至17日陸續就診3次，17日被醫師通報為登革熱，目前病患尚在住院治療中。衛生局說明由於病患5日前皆於南部活動，依症狀起始日推估，確認該案於南部感染，衛生局提醒，時序雖已邁入嚴冬，然而依照疾病管制署資料顯示，本月10日至16日南部新增49例本土病例，含屏東縣37例、高雄市10例及臺南市2例，顯示南台灣登革熱疫情仍在流行。衛生局呼籲，預防登革熱，民眾應經常「巡、清、倒、刷」居家周圍環境的積水容器，尤其是下雨過後，檢視戶外的空杯、空罐、廢保麗龍箱、廢輪胎、帆布、盆栽，以及室內的花瓶、水生植物、飲水機底盤等，以防止登革熱病媒蚊藉機滋生，造成社區登革熱病毒傳播的風險。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬季一到，大陸禽流感持續發威！中國大陸廣東省衛生和計畫生育委員會於昨（12/19）日傍晚再度發布新增1例H7N9流感確診病例，我國流行疫情指揮中心已完成查證作業，為中國大陸及香港入秋以來第12例H7N9流感病例，顯示疫病流行風險及威脅增加。前往中國疫區民眾 勿接觸禽鳥指揮中心指出，廣東省及香港入秋後接連出現7個H7N9流感確診病例，再加上經廣東省當局檢驗發現，深圳市龍崗區部分活禽市場的環境樣本呈現H7N9禽流感陽性反應，不排除中國大陸南方疫情有擴大趨勢。目前廣東省、浙江省及江西省之禽流感旅遊疫情建議等級維持為第二級警示（Alert），其餘各省市（不含港澳）為第一級注意（Watch）提醒前往中國大陸的民眾，尤其在廣東省及浙江省者，應避免進出活禽市場與鳥街、鳥市以及接觸禽鳥與禽鳥屍體，尤其是食用蛋類產品時，請務必要熟食，並應落實洗手等個人衛生措施，以避免感染。返國時如出現發燒或類似流感症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告知醫師接觸史及旅遊史。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）近期中東地區小兒麻痺疫情持續發生！截至12/4止，8國共累計355起病例，已超過去年總通報數（223例），衛生福利部疾病管制署呼籲，民眾前往高風險地區，應先完成疫苗接種，而未完成小兒麻痺疫苗注射的幼兒應避免前往。疾管署指出，自全球根除小兒麻痺症計畫推動以來，多數地區已達根除目標，但目前仍有巴基斯坦、阿富汗與奈及利亞為流行地區，且持續將小兒麻痺病毒傳播至鄰近國家。最新統計指出，索馬利亞發生病例為183例、巴基斯坦70例、奈及利亞50例、敘利亞17例、肯亞14例、阿富汗11例、衣索比亞6例、喀麥隆4例，8個國家通報共計355例，疫情不容小覷。小兒麻痺病毒傳染力強 透過疫苗有效預防其中以巴基斯坦疫情最為嚴峻，病例集中於該國西北部FATA省，此地疫情恐危及全球根除小兒麻痺症計畫成果，讓病毒在國際間散播的風險升高。疾管署提醒民眾，雖台灣已是小兒麻痺根除地區，但國際交流頻繁，仍有國外移入的風險，建議未完成疫苗接種者，避免前往高風險地區。小兒麻痺症是由小兒麻痺病毒所引起，主要經由糞口途徑傳染，傳染力極強，感染者會在暴露病毒36小時後，在咽喉分泌物中檢測到病毒，72小時後就能透過糞便排放病毒，且病毒存活時間長達3～6週，預防方法可透過注射疫苗有效防止小兒麻痺。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺灣雖自1991年後我國已無小兒麻痺症報告病例，並於2000年由世界衛生組織公告為小兒麻痺根除地區，但國際交流頻繁，仍有病例自國外移入的風險，因此尚未完成疫苗接種者仍為高危險群。小兒麻痺症由小兒麻痺病毒所引起，人對人的傳染方式主要由為糞口途徑傳染，在大流行期間由飛沫（口咽）途徑傳染，但也有可能透過人與人之接觸傳染，不過在衛生良好的環境，透過咽喉分泌物的傳播相對上就比較重要；有少數的報告指出，遭糞便污染的牛奶、食品也可能成為傳染媒介。我國自99年3月起幼兒常規接種全面提供白喉、破傷風、非細胞性百日咳、b型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗，分別於滿2、4、6個月時給予基礎劑接種，並於1歲半時追加一劑，國小一年級入學前再追加一劑減量破傷風白喉非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗，以維持足夠之免疫力，降低感染風險。基隆市衛生局也提醒，家中幼兒應依時程完成接種，以確保幼兒具備足夠免疫力；另，民眾要前往高風險地區，則應提前至國際旅遊醫學門診諮詢並完成疫苗接種，尚未完成小兒麻痺疫苗接種之幼兒應避免隨行。
