#職場工作

和同事有距離感?常硬著頭皮尬聊?教你「百搭聊法」用2字拉近關係

和同事有距離感?常硬著頭皮尬聊?教你「百搭聊法」用2字拉近關係#職場工作

你會和同事聊天嗎?和同事聊天其實是一門學問,不論是剛轉職、社會新鮮人或職場老鳥,要如何融入同事圈,如何建立與同事的關係都是挑戰。日本熱門Twitter創作者F太(Ehuta)、小鳥遊(Taknashi)於《最高工作術》一書中,透過淺顯易懂的圖文,幫助讀者克服工作上的困擾。以下為原書摘文:

 你是工作狂嗎?拼命工作其實是缺乏能力?快看「工作狂診斷」你中幾項

你是工作狂嗎?拼命工作其實是缺乏能力?快看「工作狂診斷」你中幾項#職場工作

20幾歲的女人,已經不是當年懵懵懂懂的學生,社會歷練卻也比不過30、40多歲的資深主管,正在奔三途中的你,又是怎麼生活的呢?公司主管何珮瑜、專職作家姚娟於《二十幾歲的「鬱」女》一書中,以犀利文筆向讀者提出建議,從生活到職場、從愛情到家庭,幫助讀者把握美好的青春歲月。以下為原書摘文:

別把「沒時間」當藉口!專家指出做「1件事」比加班更能賺更多錢

別把「沒時間」當藉口!專家指出做「1件事」比加班更能賺更多錢#職場工作

「閱讀」能帶來許多的好處,不只能提神氧腦還能放鬆身心,甚至還可以變有錢?現在就開始看書吧!百萬暢銷書作家、企業經營顧問千田琢哉於《去書店買個好人生》一書中,教你如何用一本書,創造無限複利效應,更提供你在人生卡關時,活得更好、更強大的行動方針。以下為原書摘文:

別總把別人的事放第一!諮商師「4步驟」對抗高敏:先學會在乎自己

別總把別人的事放第一!諮商師「4步驟」對抗高敏:先學會在乎自己#職場工作

若凡事遷就於他人、常常在意他人的看法,就容易被貼上「濫好人」標籤;對此,察覺自己的心情是第一步。日本高敏感諮商師美崎珠莉於《躲不開職場粗神經,那就好好相處吧》一書中,用簡單易懂的方法,幫助敏感細膩的人化解職場人際關係困難,減少職場帶傷的人。以下為原書摘文:

上班好煩⋯再撐一下就過了?醫揭密:不想上班時「這樣做」最有用

上班好煩⋯再撐一下就過了?醫揭密:不想上班時「這樣做」最有用#職場工作

為了工作患得患失?放假時很有活力,想到要上班就覺得很痛苦?那你可能要讓自己好好休息後,重新再出發。日本精神科醫師井上智介於《今天也不想上班》一書中,並提供實際案例說明,分享解決離職焦慮、衝突態度的實用方法,幫助讀者恢復生理和心理健康。以下為原書摘文:

明明有時間休息,卻一直想工作?你可能陷入「個人英雄主義」不自覺

明明有時間休息,卻一直想工作?你可能陷入「個人英雄主義」不自覺#職場工作

現代人為了追求事業成功,經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環,還出現憂鬱、成癮等症狀,對自己和他人都造成傷害,那有可能已陷入「個人英雄主義」不自覺。知名企業教練布萊德.史托伯格(Brad Stulberg)於《踏實感的練習》一書中,分享個案的故事,並幫助讀者運用「踏實感練習」來打破不良習氣與慣性。以下為原書摘文:

工作到臨界點,不妨休息一下!專家揭「報酬遞減法則」越努力越累

工作到臨界點,不妨休息一下!專家揭「報酬遞減法則」越努力越累#職場工作

現代社會生活忙碌,人們容易放棄重要但沉重的工作,去做簡單但沒有意義的工作,其實我們還有第3種選擇,那就是把重要且困難的工作變得簡單。曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」(Young Global Leader)葛瑞格.麥基昂(Greg McKeown)於《努力,但不費力》一書中,教你用對策略,把複雜的事變簡單,把困難的事變輕鬆。以下為原書摘文:

每天都在瞎忙?蜜雪兒、巴菲特都知道的「時間管理術」:把自己擺第一

每天都在瞎忙?蜜雪兒、巴菲特都知道的「時間管理術」:把自己擺第一#職場工作

每個人1天都只有24小時,要如何在有限時間內完成待辦事項,除了有效的時間管理,良好的專注力也是重要因素之一。美國哈佛大學、麻省理工學院教授,同時也是高人氣專題演講者的艾瑞克.奎爾曼(Erik Qualman)於《最有專注力的一年》一書中,分享甜甜圈廣告的故事,並教你時間管理的重要訣竅。以下為原書摘文:

Menu