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看到朋友限動放閃、吃大餐就心情不好?專家教你「3招」數位排毒

看到朋友限動放閃、吃大餐就心情不好?專家教你「3招」數位排毒#商業理財

看到別人的限動、貼文很精彩,就覺得心情不好?那你要換上原子習慣腦!我們的生活中,有許多看似理所當然的「NG行為」,若忽略這些習慣,長久下來就會擾亂大腦和自律神經、降低做事效率。日本職能治療師菅原洋平於《換上原子習慣腦》一書中,運用生物節律和大腦結構理論,幫助讀者建立原子習慣腦。以下為原書摘文:

你的收入來自哪個象限?富爸爸揭「現金流4象限」搞懂就能變有錢

你的收入來自哪個象限?富爸爸揭「現金流4象限」搞懂就能變有錢#商業理財

為什麼有些人只要輕鬆的工作,就可以賺到很多錢?其實,指用用對的「現金流」為自己工作,就能財富自由。霸佔各大書店排行榜的暢銷書《富爸爸,窮爸爸》作者羅勃特.T.清崎 (Robert T.Kiyosaki)與莎朗.L.萊希特(Sharon L.Lechter)於《富爸爸,有錢有理》一書中,分享現金流象限的所有問題,教導讀者運用正確的財務知識,提早享受財富自由。以下為原書摘文:

年輕運將生二寶、沒後援,拼命撐家計⋯他從計程車司機身上看懂人生

年輕運將生二寶、沒後援,拼命撐家計⋯他從計程車司機身上看懂人生#商業理財

人生美好或苦悶,經濟能力會是一大重要的因素。我們或許達不到財務自由,仍要努力讓自己在財務上更有餘裕。金融交易經驗18年,交易總筆數130萬筆、專職交易者畢德歐夫(Bidoffer)於《我在計程車上看到的財富風景》一書中,分享計程車運將的人生故事,幫助讀者建立正確的金錢觀念,並避開失足墜落的風險。以下為原書摘文:

如何學會制霸考場的「速效讀書法」?首爾學霸:從煮一鍋泡麵開始

如何學會制霸考場的「速效讀書法」?首爾學霸:從煮一鍋泡麵開始#商業理財

你知道要如何煮出一碗好吃的泡麵嗎?其實煮泡麵就跟學習一樣,將外部刺激轉換成長期記憶,放到大腦中;只要遵循腦中的「運作模式」,就是有效的學習方法。 韓國人氣Podcast頻道〈首爾大如何讀書〉創作者韓在佑於《用大腦喜歡的方式「1人學習」》一書中,以腦科學原理的角度出發,提供真實的研究數據,幫助讀者用有效率的方式學習。以下為原書摘文:

如何當一個成功的主管?CEO揭密「這些話」不能說:說錯影響氣氛

如何當一個成功的主管?CEO揭密「這些話」不能說:說錯影響氣氛#商業理財

有些主管永遠都留不住好人才;有些主管則到哪裡都能擁有自己的人馬。要成為一個成功的主管,不是靠自我感覺良好,而是下屬是否真心誠意。日本電子遊樂器製造商ATLUS公司社長岩田松雄,於《成為讓部屬願意追隨的上司》一書中,分享職場潛規則及態度,教你當好領導者。以下為原書摘文:

別把「沒時間」當藉口!專家指出做「1件事」比加班更能賺更多錢

別把「沒時間」當藉口!專家指出做「1件事」比加班更能賺更多錢#商業理財

「閱讀」能帶來許多的好處,不只能提神氧腦還能放鬆身心,甚至還可以變有錢?現在就開始看書吧!百萬暢銷書作家、企業經營顧問千田琢哉於《去書店買個好人生》一書中,教你如何用一本書,創造無限複利效應,更提供你在人生卡關時,活得更好、更強大的行動方針。以下為原書摘文:

上班好煩⋯再撐一下就過了?醫揭密:不想上班時「這樣做」最有用

上班好煩⋯再撐一下就過了?醫揭密:不想上班時「這樣做」最有用#商業理財

為了工作患得患失?放假時很有活力,想到要上班就覺得很痛苦?那你可能要讓自己好好休息後,重新再出發。日本精神科醫師井上智介於《今天也不想上班》一書中,並提供實際案例說明,分享解決離職焦慮、衝突態度的實用方法,幫助讀者恢復生理和心理健康。以下為原書摘文:

難以減肥、戒菸都因缺乏「自制力」導致!專家教「1方法」對抗誘惑

難以減肥、戒菸都因缺乏「自制力」導致!專家教「1方法」對抗誘惑#商業理財

我們每天生活在各種決策之中,但因為人類天性上的缺陷,經常讓在我們做決定時不夠深思熟慮。其實,只要善用「推力」,結果將大不相同。行為經濟學之父理查.塞勒(Richard H. Thaler)、《資訊超載的幸福與詛咒》作者凱斯.桑思坦(Cass R. Sunstein)於《推力》一書中,分享真實案例,教讀者學會運用「推力」,為人生創造影響力。以為原書摘文:

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