你是內向者嗎?只要一講話就會緊張、面對人群就會感到不知所措?其實,內向者的阻礙,不在於口條或能力,而是用錯方法。日本企業講稿寫手、溝通指導師蔭山洋介,於《安靜,也可以很有感染力》一書中,透過實用的方法破除內向者的心理障礙,將內斂、機敏、觀察入微的潛在性格,化為溝通優勢。以下為原書摘文:
你是內向者嗎?只要一講話就會緊張、面對人群就會感到不知所措?其實,內向者的阻礙,不在於口條或能力,而是用錯方法。日本企業講稿寫手、溝通指導師蔭山洋介,於《安靜,也可以很有感染力》一書中,透過實用的方法破除內向者的心理障礙,將內斂、機敏、觀察入微的潛在性格,化為溝通優勢。以下為原書摘文:
一個人能否有錢取決於他如何看待金錢!你是否聽過這樣的例子,學術成就高的人,財務規畫卻一蹋糊塗;有些人賺得比一般人多,但生活開銷也跟著變多。知名創業家、全職投資客大衛.艾許(David Ash)於《財務自由的條件》一書中,分享金融心理學家的研究,並歸納黃金致富原則,幫助讀者自動創造財富。以下為原書摘文:
你是常常遲到的人嗎?我們的生活中,有許多看似理所當然的「NG行為」,若忽略這些習慣,長久下來就會擾亂大腦和自律神經、降低做事效率;對此,只要阻斷這樣的行為,就是在替大腦進行心像練習,久了就能戒除此習慣。日本職能治療師菅原洋平於《換上原子習慣腦》一書中,運用生物節律和大腦結構理論,幫助讀者建立原子習慣腦。以下為原書摘文:
主管決策有盲點,該選擇開口還是沉默不語?團隊進度落後,該求助還是撐到最後一刻?我們常因為怕被罵、怕得罪人而不敢提出意見,那就要歸咎於職場是否缺乏「心理安全感」。日企董事石井遼介於《愈吵愈有競爭力》一書中,分享職場中的實際案例,幫助讀者培養「心理彈性」的領導力,打造團隊心理安全感。以下為原書摘文:
你知道嗎?微小習慣的將會引導養成更多好習慣,最終成為改變人生的核心習慣!著有暢銷書《在不完美的生活裡,找到完整的自己》、《你的夢想就是最棒的存錢筒》、《下班後賺更多》的知識型內容創作者艾爾文,於《習慣紅利》一書中,運用心理學與行為經濟學,教你聰明運用「習慣」這個工具,從微小習慣開始,每天微調一點行為,累積屬於你的習慣紅利。以下為原書摘文:
想離職的原因百百種,總而言之,其實就是對現狀不滿意。只是當離職的念頭出現時,若你誤以為換了工作,人生就會變好,只會讓自己陷入「不斷離職」的惡性循環。日本離職學研究家佐野創太於《不再安靜辭職》一書中,透過案例分享,幫助讀者進行思緒整理,發現真正在意的問題,找到工作的意義。以下為原書摘文:
你現在的工作是你所愛嗎?10年後的你想要過什麼生活?與其思考未來該往哪個方向「走」,不如先問自己的心想往哪裡「去」。人氣Podcast「下一本讀什麼」、「閱讀前哨站」站長瓦基於《只工作、不上班的自主人生》一書中,融合心態設定、商業思維與實戰經驗,手把手帶你重新定義生命、設計你的理想工作。以下為原書摘文:
現代人為了追求事業成功,經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環,還出現憂鬱、成癮等症狀,對自己和他人都造成傷害,那有可能已陷入「個人英雄主義」不自覺。知名企業教練布萊德.史托伯格(Brad Stulberg)於《踏實感的練習》一書中,分享個案的故事,並幫助讀者運用「踏實感練習」來打破不良習氣與慣性。以下為原書摘文: