冬天是流感的好發季節,許多人對流感有所疑問,例如流感與一般感冒有什麼不一樣?為何每年都要接種流感疫苗?醫藥記者王瑞玲、耳鼻喉科醫師張益豪、陳亮宇於《最重要的小事,不容輕忽的耳鼻喉症狀!》一書中,分享流感、耳鼻喉科等疑難雜症,幫助讀者建立健康知識,對抗流感季。以下為原書摘文:
冬天是流感的好發季節,許多人對流感有所疑問,例如流感與一般感冒有什麼不一樣?為何每年都要接種流感疫苗?醫藥記者王瑞玲、耳鼻喉科醫師張益豪、陳亮宇於《最重要的小事,不容輕忽的耳鼻喉症狀!》一書中,分享流感、耳鼻喉科等疑難雜症,幫助讀者建立健康知識,對抗流感季。以下為原書摘文:
腰痛的原因有很多,可依年齡、疼痛位置等面向區分,而且85%的腰痛竟是原因不明!由精神科醫學教授丹羽真一、骨科醫學教授大谷晃司、麻醉科醫師暨疼痛醫學教授笠原諭共同撰寫,於《腰痛不單純!剖析痛因,重拾自在靈活》一書中,分享腰痛相關知識,幫助讀者找出造成腰痛的根源,進而對症治療。以下為原書摘文:
「低碳飲食」又稱為低醣飲食,原則上是減少碳水化合物的攝取量,在飲食中要增加蛋白質與好的油質,新手要如何執行低碳飲食呢?推薦料理有哪些?韓國營養師李瑞慶(Stephanie Lee)於《低碳水瘦身公式》一書中,分享最正確的低碳飲食法,幫助讀者健康瘦身。以下為原書摘文:
你是否曾經有這樣的經驗?上班常會被突然的事件打斷,也會因為想快點把它完成而拖延整體工作進度?事實上,這種被破壞的狀態在該事件解決之前,仍然會殘留在腦部。韓國家庭醫學系醫生李相泫於《你是爬蟲類腦?還是人類腦?》分享大腦運作的邏輯,幫助讀者透過大腦看透內心,並提供安慰心靈的方法。一書中,以下為原書摘文:
「低碳飲食」是在每日的餐點中減少攝取碳水化合物的比例,並提高蛋白質、油脂、纖維質在飲食中的比重,以控制血糖升高,預防脂肪堆積和糖尿病等問題。韓國營養師李瑞慶(Stephanie Lee)於《低碳水瘦身公式》一書中,分享最正確的低碳飲食法,幫助讀者健康瘦身。以下為原書摘文:
人的一生會經歷「生、老、病、死」的階段,但很多人都被順序給綁住,重要的是在生與死之間,你經歷了什麼、付出了什麼才是重點。台灣自媒體經營者、電視名嘴H(Higashi Chen)曾飽受重鬱症與癌末之苦,他也於《是時候該大逆不道了》一書中,分享創新的價值觀,幫助讀者打破世俗觀念,無拘無束活出豐盈的人生。以下為原書摘文:
你知道想法也會中毒嗎?想法中毒與其他中毒一樣,想法會自己亂竄,偶爾卻無法中斷,就這點來看,想法也是具有中毒的特性。家庭醫學系醫生李相泫於《你是爬蟲類腦?還是人類腦?》分享大腦運作的邏輯,幫助讀者透過大腦看透內心,並提供安慰心靈的方法。一書中,以下為原書摘文:
每個人都曾有腰酸背痛的經驗, 疼痛可能是短暫或者持續一段較長時間,但不論哪一種,當疼痛發生時,都讓你的日常活動變得困難。由精神科醫學教授丹羽真一、骨科醫學教授 大谷晃司、麻醉科醫師暨疼痛醫學教授笠原諭共同撰寫,於《腰痛不單純!剖析痛因,重拾自在靈活》一書中,分享腰痛相關知識,幫助讀者找出造成腰痛的根源,進而對症治療。以下為原書摘文: