#吸菸

（優活健康網新聞部／綜合報導）在台灣一年有超過18,800人因為吸菸疾病而死亡，與國際相比較，成年男性吸菸率仍遠高於許多先進國家。為了減少吸菸疾病的發生，降低國人的吸菸率很重要，除了預防開始吸菸外，就是提升戒菸率，協助吸菸者改變吸菸的念頭。 過去戒菸治療並未列入全民健保給付範圍，且戒菸藥物價格高於菸價，以致於吸菸民眾使用戒菸藥物戒菸的意願不高，使得戒菸率難以提升。國民健康署於101年始積極推動二代戒菸，增加戒菸門診費用補助，戒菸用藥以菸捐補助比照一般健保用藥，病人每次處方，僅須付兩成以下、最高200元之部分負擔，低收入戶、山地原住民暨離島地區全免。另外，不僅於門診，在急診和住院期間，亦可同步接受戒菸治療服務，更方便的是在合約戒菸諮詢藥局也能提供戒菸藥物治療服務。 二代戒菸服務方式： 1.每人每年最多使用16週戒菸藥物治療。 (年滿18歲以上、尼古丁成癮度4分或每日吸菸量大於10支以上者) 2.合約院所提供戒菸藥物治療服務。 3.住院期間 亦可同步接受戒菸治療服務。 4.社區藥局提供戒菸藥物治療服務。 5.戒菸用藥以菸捐補助比照一般健保用藥，病人每次處方，僅須付兩成以下、最高200元之部分負擔，低收入戶、山地原住民暨離島地區全免。 6.戒菸衛教服務：由戒菸衛教師以一對一方式進行，一般吸菸者及不適合用藥的孕婦、青少年皆可受惠。  

（優活健康網新聞部／綜合報導）依世界衛生組織統計，約每6秒就有1人死於菸害，吸菸是扼殺健康的頭號刺客，吸菸也容易導致癌症、腦血管疾病、心臟疾病、呼吸系統疾病等。此外菸頭也可能引發火災，以及產生嚴重環保問題，可說是百害無一利。為此，台大醫院總院健康教育中心將舉辦「戒菸班」，對象為有戒菸意願之民眾人數限額10名，額滿停止招收名額有限，請及早報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：戒菸班時間：102年9月10日～10月15日；（二）下午18：00～20：00台大醫院總院（台北常德街1號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）洽詢：02-2356 2114

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）今天是父親節，為了表示感謝，子女們應該陪伴父親力行「長壽五部曲」:提醒爸爸向菸說不、拒嚼檳榔、飲酒適量、規律運動和維持體重不過胖，成為新一代的型男老爸、帥氣迷人且健康久久。內政部統計指出，台灣男性的平均壽命為76.2歲，平均少於女性6.8歲，且聯合國非傳染病（Non-Communicable Diseases）高峰會議資料也顯示，全球有63.5%的人口因癌症、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸道疾病而逝世，並認為菸、酒、不健康飲食和缺乏運動是上述疾病最主要的危險因子，因此國民健康署昨（7）日表示，今日是父親節，在專屬爸爸的節日裡，孩子們應該跟著父親一起動起來，慶祝的同時，也關懷爹地的健康，確實遵守「長壽五部曲」，讓全天下的爸爸能健康又幸福。不食人間「煙酒」　健康久久久台灣男性抽菸的比例占32.7%，比女性（4.3%）高出許多，研究證實吸菸容易導致全身性的危害，且全球每年將近600萬人因抽菸或二手菸的危害，誘發癌症或心血管疾病而亡；男性飲酒的比例也高達7成，全球每年有230萬人不當飲酒致死，其中5成以上的死因為癌症、心血管疾病和肝硬化等，爸爸們若能不食人間「煙酒」，就能有健康的身體、一同陪伴子女成長。胖起來要人命！　肥胖是百病之源大多台灣男性處於過重或肥胖的狀態，比例占51.1%，肥胖者罹患慢性疾病和癌症的風險是正常體重者的3倍以上，因此肥胖是百病之源，影響整體的健康；研究指出，每天運動15分鐘能降低癌症和心血管疾病的死亡風險，並能延長3年壽命，因此確保長壽的秘訣，爸爸應該進行體重管理和規律運動，才能成為帥氣型男、健康滿分。「健康長壽末部曲」遠離檳榔、不再紅嘴唇、笑容更迷人，口腔癌是台灣男性癌症第4位，而嚼檳榔更是口腔癌的危險因子，男性嚼檳率是女性的18倍，因此拒食檳榔才能遠離口腔癌的威脅。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）吸菸是國人健康頭號殺手，根據衛生福利部統計十大死因中，有6項直接與吸菸有關，另4項與吸菸間接有關。國民健康署98至101年「成人吸菸行為調查」全國平均吸菸率為19.39％，依「青少年吸菸行為調查」顯示，101年高中職學生吸菸率為14.1% (男性19.0%，女性7.5%)，歷年來資料顯示，青少年吸菸率逐年下降中，但高中職生吸菸率仍高於國中生，菸害防制宣導工作仍需繼續努力。基隆市平均吸菸率高達24.27％，基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任呼籲吸菸的父母應盡速戒菸，依據調查吸菸的青少年中有一半的父母都有吸菸，這顯示出家長可能是影響青少年嘗試吸菸行為的模仿對象。基隆市衛生局即日起辦理「健康100-關愛爸爸」活動，參加對象包括(一)18歲以上本市吸菸民眾參加「二代戒菸門診」。(二)30歲以上本市吸菸或嚼（戒）檳民眾參加每二年一次的「口腔黏膜檢查」。(三)50-74歲本市民眾參加每二年一次的「糞便潛血反應檢查」。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）依據行政院衛生署國民健康局「青少年吸菸行為調查」統計結果顯示，臺北市青少年吸菸率自100年10.4%，下降至101年9.1%；為保障青少年健康權益，菸害防制法第12條規定，未滿18歲者，不得吸菸，違者應接受戒菸教育；第13條規定，任何人不得供應菸品予未滿18歲青少年，違者依法可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰。臺北市衛生局結合警察局加強執行稽查工作，自98年至102年6月止，已開立1,549件未滿成年吸菸者裁處書計、181件違法販菸商家裁處書計，處罰鍰金額計149萬元整。暑假期間衛生局結合相關單位，針對青少年經常出入之休閒場所（如網咖、撞球場、KTV等）及販賣菸品場所加強執法稽查。衛生局表示，為強化青少年拒菸意識，降低青少年吸菸率，推動各項青少年菸害防制教育宣導工作，衛生局呼籲青少年朋友，千萬不可因為好奇、壓力、同儕影響等原因，而開始吸第1口菸，以免染上吸菸惡習，嚴重影響身體健康。衛生局也向販賣菸品場所業者呼籲，應督促工作人員加強確認購買菸品者年齡，落實遵守販菸三部曲「1.問年齡。2.出示證明。3.未滿18拒賣菸」之販菸步驟，切勿心存僥倖，以免違法受罰，以杜絕青少年取得菸品管道。財團法人「張老師」基金會黃正旭執行長表示，青少年常因課業、家庭、感情、同儕認同等原因，導致承受過大壓力，如果此時沒有適當管道或方式來協助釋放壓力或緩解情緒，就可能會嘗試以吸菸來面對壓力。

（優活健康網記者談雍雍／編譯）吸菸對身體的危害繁多，抽菸不僅會增加心血管方面的疾病有冠狀動脈疾病、心肌梗塞、高血壓等，。除了對心肺功能會有影響外，對於身體其他許多器官也都有傷害。且根據世界衛生組織指出，雖然有各種關於戒菸的健康宣傳，吸煙著還是眾多，每年仍導致全球6百萬人死亡。世界衛生組織說，吸煙仍是全球可避免的主要死亡原因，特別是在中低收入國家更是如此。如果目前的趨勢不變的話，菸害恐會使2030年全球的死亡人數將上升到8百萬。世衛組織總幹事Margaret Chan Fung Fu-chun在一份聲明中說：「如果我們不積極的禁止香菸廣告、促銷和贊助，那麼越來越主動的香菸業業將繼續引誘青少年和年輕人吸煙。各國都有責任保護其國人免於遭受與菸害有關的疾病、殘疾和死亡。」今年全球死亡人數裡有約5百萬是吸菸者，而超過60萬人死於二手煙。世界衛生組織也警告，20世紀估計將約有一億人死於和菸害關的疾病，如果再不採取積極措施，本世紀可能將有10億人因此而死亡。

（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）泰國政府日前通過一菸害防制法案，要求菸商印製占全包裝100%的警示圖片，以提醒消費者吸菸的害處。這項法案並不稀奇，在澳洲、委內瑞拉等國已行之有年。但你知道嗎？台灣的菸品包裝警示圖像僅佔35%，名列全球最後一名。購買菸品時，看到包裝上可怕的圖片能夠對癮君子造成嚇阻作用。由於嚇阻效果佳，許多國家所印製的警示圖片比例越來越大。澳洲政府甚至規定，菸品外包裝除了警示圖片之外，不得有其他廣告促銷文字，應採素面包裝。菸品警示圖不可怕　未達嚇阻效果消費者基金會董事游開雄表示：「別國的警示圖片猶如恐怖片，讓人不敢直視，只有台灣包裝上的警示圖，像Q版漫畫，又小又輕鬆。」他舉其中一個菸盒警示圖為例，包裝上一名妙齡女子露齒微笑，齒縫間有細小黃垢與黑斑，游開雄笑稱：「像是吃百香果塞牙縫」，無法達到嚇阻效果。針對台灣目前菸害防制政策執行不夠徹底的問題，主婦聯盟、消基會與董氏基金會共同提出4大訴求：1. 菸品包裝印製80%警示圖文，並採素面包裝。2. 禁止菸草產業廣告、促銷及贊助，加重違規罰則3. 室內公共及工作場所全面禁菸，並擴大稽查機制4. 增加菸稅，至少每包菸加課20元，並禁止免稅商店促銷免稅菸品

（優活健康網新聞部／綜合報導）為建置新竹市無菸環境，提高市民參與度，新竹市衛生局應用本市科技特性，建構「竹市無菸城，QR大捕頭」的APP軟體，即透過智慧型手機讓市民以QR CODE打卡；若民眾無智慧手機，也可以透過網站或傳真，衛生局的軟體即可取得該菸害防制訊息，並將資料回傳至雲端資料庫，且由本局服務程式自動統計實施良好的無菸環境或違反吸菸行為的時間與地點，並展示在Google地圖中，使民眾可隨時上網看到菸害熱點。自即日起新竹市衛生局將派菸害訪查員至本市各全面禁菸場所張貼QR碼貼紙，敬請全民配合共同維護無菸環境。全面禁止吸菸場所包含，三人以上共用之室內工作場所，例如：餐飲店、商場、旅館業者及公眾消費之室內場所；大眾運輸工具、計程車、遊覽車、捷運系統、車站及旅客等候室等；電影院、KTV、網咖及供公眾休閒娛樂或運動之室內場所等；高級中等學校以下學校、醫療機構、金融機構、郵局、文教機構、政府機關等。另衛生局將依據民眾QR打卡舉報之違反菸害防制法的熱點資料，加強稽查及輔導，以建構新竹市更完整的無菸環境，成為全台菸害防制的楷模典範。