#音樂

樂閱讀/看五月天的演唱會 帶給我們簡單幸福

樂閱讀/看五月天的演唱會 帶給我們簡單幸福#音樂

你看過「五月天」演唱會嗎?只有真正聽過看過,才會知道他們的魔力,那一幕幕攜家帶眷專心聆聽的畫面,讓我去一次就上癮。神奇五月天,擄獲大叔的心/「憲哥,你沒看過五月天演唱會不行啦!跟學生沒有共鳴啦!」有天我的助理趙小安這樣說。沒看過,有這麼嚴重嗎? 有一次,與兩位離職同事與我的超級經紀人趙小安,在晚餐結束後,她們陪我散步走到台北大學。有人提議,在入秋有涼意的夜晚,大夥到學校裡面逛逛,不知道為何話題就轉到五月天。時常與同事晚上去唱歌,只要點到五月天的歌,這些七年級的女生,就會很瘋狂大聲吶喊與嘶吼,我知道五月天很受年輕人歡迎,但始終不知道為何。44歲生日前夕,收到了經紀人送我的四張演唱會門票,我嚇了一跳,這麼貴的門票,怎麼好意思讓一個出來工作僅五年的女生送我,而且一送還送了四張。趙小安:「憲哥沒關係啦,你這麼照顧我們,就當是全家去高雄玩兩天,公司贊助你的活動吧!」這是我跟五月天,第一次誤打誤撞、無心插柳卻又擦出火花的緣分。我看過的演唱會也不在少數,但五月天最能引起我的共鳴。大家一定覺得奇怪,我這把年紀,應該是民歌啦、縱貫線(由李宗盛、羅大佑、周華健與張震嶽所組成的團體)啦,比較容易引起我的共鳴吧?但我發覺,五月天是最能代表六、七年級的一個演唱團體,由一群帥、卻又不會太帥,有點台、又不會太台的五個大男生,所組成的五月天,的確也擄獲了我這個五年級大叔的心。通常搖滾歌曲,給我的感覺就是「吵」,平常不太會去注意歌詞唱什麼。但這場演唱會不一樣,我們彷彿置身在一間全世界最大的KTV包廂內,看著全世界最大的字幕,由五萬人一起唱著同一首歌,那種感覺,世上少有。跟著唱著才發現,這種正面力量的歌詞,帶著嘲諷與詼諧,趣味與嚴肅,看似很淺,卻又富有寓意的歌詞,淺顯易懂卻有深不可測含意。每每唱著,就回想起20幾歲的我,一樣充滿希望與夢想,一樣擁有壯志,卻又徬徨無措的心情,那種共鳴的程度,透過影音加上效果,配上時而高亢的嗓音,以及低沉的呢喃,字字句句都打入我心。屬於我們家的五月天語言/當晚坐在我們家正後方是三個從香港來的女粉絲,雖然她們講的話我都聽不懂,兒子還直說她們好吵,但是老婆始終勸著小兒子說:「人家大老遠飛來,她們一定很愛五月天。」這三位的確是我們這區最「狂熱」,也最吵的歌迷。坐在我前方的是一對老夫妻,他們幾乎都坐著,歐吉桑始終緊摟著歐巴桑的肩,明明說好不能拍照,他們還偷偷拿出非常舊的摺疊手機偷拍,我猜他們一定也很愛五月天。坐在我右側的是一對年輕情侶,男的幾乎都坐著,女的幾乎都站著,男的不張嘴,女的卻用力搖著加油棒,男的不時拿出已經暖好的暖暖包給女的;我猜,男生一定很愛這女的,但女的,卻很愛五月天。其他五萬名「五迷」,或站著、或坐著、或搖著、或哭著、或笑著,不用猜,大家都愛五月天,要不然不會頂著寒冷低溫,在世運主場館瘋狂地大聲唱著「OAOA」。我必須說說螢光棒的事,音樂與科技的結合,螢光棒做了最好的詮釋。小小螢光棒透過科技的控制,它可以在一秒之內五萬隻一起變成藍色,下一秒,一起變成紅色或七彩顏色;那種壯觀與力道,豈能是「數大便是美」這麼簡單的文字來形容,簡直就是嘆為觀止、瞠目結舌,全場WOW聲不絕於耳的台灣經驗。演唱會安可時的第一首歌〈突然好想你〉,全場五萬人跟著唱著、哼著,大家頂著寒風低溫11度,沒人肯離開。或許想到了誰,每個人都不一樣,但這是一種共鳴、一種文化,一種票雖然很貴、還要排隊才買得到,經濟雖然不景氣、卻一定要買的文化,而每次看完之後,卻又覺得不虛此行。這是屬於台灣年輕人對自己的一種吶喊。散場時,場外的夜市依舊,地上看不到一包垃圾,乾淨如昔。人雖多,大家還是很有秩序地往捷運站緩步前進,就算每個人都快不了,都還是願意等待回家的時間。我彷彿聽到朋友間都還在品味稍早吶喊的餘溫,與細數你我共同度過的那些一起聽「五月天」的日子。我跟老婆和兩個兒子手牽著手,往捷運站前進,與其他歌迷間摩肩擦踵的溫度,比實際氣溫高出許多,但天是冷的、心是暖的,我們也創造了屬於我與家人間的「五月天」語言。44歲來看五月天演唱會,一點都不遲,這是一種簡單的幸福。不過,說簡單,五月天的門票,實在很難買。人生不遺憾清單/帶著全家看一場演唱會吧!如果你買不到五月天演唱會的票也沒關係,去參加每年都會有的跨年演唱會吧!感受與萬人在一起的幸福,那種與家人凝聚的簡單感動。(本文作者/謝文憲)(摘自/人生最重要的小事/春版出版)

學音樂 讓你的大腦「更敏銳」?!

學音樂 讓你的大腦「更敏銳」?!#音樂

(優活健康網記者談雍雍/編譯)常聽說學音樂的孩子不會變壞,現在可能還多了項「反應快」的好處!根據英國的研究人員發現,音樂家擁有比一般人更敏銳的大腦,能夠迅速挑出錯誤。英國聖安德魯斯大學的研究人員,測量了業餘音樂家與非音樂家在處理簡單的腦力任務時的行為和大腦反應。結果顯示,演奏一種中等程度的樂器,便能夠改善大腦發現錯誤的能力。研究還發現,音樂家比那些接受過很少或從未接受過音樂訓練的人反應更為迅速,且精確度更高。這項研究的負責人心理學副教授Jentzsch表示:研究顯示即便在樂器演奏的中等程度也能對大腦的功能有好處。這項發現有重大意義,可對長者及憂鬱症這類的精神疾病的有所幫助,音樂可有效減緩、改善因年齡增長或疾病導致的心理機能衰退。 

音樂撫慰病人心 盼走出病痛陰霾

音樂撫慰病人心 盼走出病痛陰霾#音樂

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為鼓勵癌症病友,大林慈濟醫院腫瘤中心7日舉辦慶端午音樂會,希望藉著吳鳳科技大學弦情民歌社,及南華大學學生的古箏表演,帶領癌症患者走出病痛陰霾。負責演奏古箏的林青頤在今年因母親癌症過世,當時受到醫院醫護與志工照顧,這次特地回到醫院用樂聲回饋大家。活動現場十分熱鬧,不但等候看診、領藥的民眾及阿公、阿嬤,都被優美的樂聲及熱鬧氣氛吸引而駐足觀賞,連坐著輪椅、吊著點滴的病患也被推到現場欣賞精彩的演出,陣陣音樂聲及掌聲,讓醫院大廳宛如音樂廳。腫瘤中心主任蘇裕傑表示,為了讓癌症患者走出病痛陰霾,腫瘤中心每年都會舉辦關懷活動,期盼和病友年年相聚,並加強癌症知識宣導,同時藉由音樂讓每一位病患的身、心靈能夠得到更好的照顧。

樂閱讀/莫札特提高你的IQ和EQ

樂閱讀/莫札特提高你的IQ和EQ#音樂

有了音樂,你會發現家中的青少年在轉大人的這段時期裡,日子會過得比較愉快、努力也都能有所回報。到了二、三十歲或年紀再大一些,音樂仍然會持續對他們的大腦進行微調。在一項「莫札特效應」的最新研究裡,大阪大學大學院醫學系研究科找來了10名年齡在25到35歲之間的男女進行研究;他們讓受測者聆聽莫札特的奏鳴曲《D大調雙鋼琴奏鳴曲》、觀察他們的神經活動,隨後再請他們接受日本版的「田中B型智力測驗」(涵蓋空間推理)的測驗。研究人員觀察到,大腦負責時空相關推理的區域產生了劇烈的活動,說明了莫札特的音樂具有某種直接的啟動效應。其他的一些研究也已經顯示,主修音樂的學生閱讀成績會比其他各系、包括英語系的學生都還要來得高;在所有的大學畢業生裡,他們是最有可能獲得醫學院的入學許可,這連主修生物化學的人也難望其項背;和其他不碰音樂的他系同學相比,他們的情緒狀態更為健康、接受測驗的場合裡更顯自信、比較沒有情感方面的困擾,也少有酗酒方面的問題。瑞典最近有研究指出,單單聽音樂就能讓大學生覺得自己更開心。在為期2週的實驗、年齡在20到31歲之間的受測大學生,每天會聽見好幾次隨機出現的警笛聲;研究發現,當警笛聲出現時有37%的學生正在聆聽音樂,而這些聽音樂的學生心情是「開心或興高采烈」,但沒有聽音樂的人則表示自己覺得「生氣、憤怒、焦慮、恐懼、厭煩或漠不關心」。在理想狀況下,當我們的孩子長大成人、深受音樂的感動,不僅會繼續參與音樂活動,同時也會與其他人分享自己的音樂歷程。2002年,有一群知名大學的音樂系學生,參加了南加州一項都市課後輔導課程;他們花了9週的時間,教導100名身處居住環境動亂的小學生,表演聲樂和樂器演奏。這些孩子在課程期間裡,感受到安全有第五章秩序的環境,同時也接觸到一群熱情洋溢的年輕音樂家,感染到老師積極正面的能量。他們師生雙方都認為,這次的體驗增進彼此的人文交流,相當的圓滿成功。音樂已做好準備讓邁入成人世界旅程的孩童,好好體驗這充滿熱情、活力和樂趣的生活。對於我們的孩子、子孫和後代來說,還有比這更美好的未來嗎?(本文作者/唐.坎貝爾、亞歷克斯.杜曼)(摘自/音樂怎麼聽,最有療效?/大是文化出版)

樂閱讀/找出專屬音樂 療癒效果加倍

樂閱讀/找出專屬音樂 療癒效果加倍#音樂

生活需要音樂帶來歡樂,但同樣也要保有自己的隱私。如果家裡還有其他家人或室友,你可以在自己房間內,播放小小聲能鼓舞精神的演奏曲,不然就買一副高品質的頭戴式耳機、坐在安靜的角落,想想接下來的活動,選出替自己打氣、迎接任何挑戰的歌曲清單。如果前一晚沒睡好、早上又得參加重要的會議,那麼快節奏、高頻率的曲調如恰克.貝瑞(Chuck Berry)或艾瑞莎.弗蘭克林(Aretha Franklin)的音樂,能幫你立刻清醒過來。韓德爾的《G小調第三號雙簧管協奏曲》,它那井然有序的音樂結構能重新「組織」你的腦袋、啟發創意力;巴哈《G大調第三號布蘭登堡協奏曲》的第一樂章,適合喚醒大腦最靈活的β波,它能讓你專心工作、學習與思考。遇到充滿壓力的大型場合,你可以戴上耳機、閉上雙眼,聽聽令人放鬆的民謠歌曲、布拉姆斯或一系列「披頭四」早期的歌曲。不管你需要什麼,總會有合適的聲音能滿足你的需求。你可以使用骨傳導式耳機來放大和增強它的效果,把音樂振動的療效直接傳遞到顱骨,讓全身上下都和它彼此契合(作者按:聲音的速度會隨著溫度、濕度和高度的不同而有所變化。溫度愈高,聲波傳遞的速度愈快)。說了這麼多有關聲音的神奇效果後,請各位不要忘了,寧靜的時刻也是非常重要。它同樣會用自己的方式來強化、舒緩和恢復我們的身心。休息個5分鐘,組織一下自己的想法、回顧並審視才剛發生的對話和事情,思索自己真正該注意的地方。如果你每天都能執行,前面我們所介紹的聲音常規,讓它變成你日常習慣的一部分,你會發現自己整體的態度和生活,都變得更開朗且富有意義,身體也更好。(本文作者/唐.坎貝爾、亞歷克斯.杜曼)(摘自/音樂怎麼聽,最有療效?/大是文化出版)

睡覺聽音樂提升記憶力? 研究:大腦震盪節奏是關鍵

睡覺聽音樂提升記憶力? 研究:大腦震盪節奏是關鍵#音樂

(優活健康網記者劉麥文/編譯)音樂是一個擁有良好夜間睡眠的秘密嗎?根據一項新的研究,發現睡覺時聽音樂,可提升記憶力。研究人員發現,人類睡著時同步播放節奏慢的聲音,在大腦裡會提高震盪,當震盪增強時可提高記憶力,且改善睡眠品質。其實長久以來,腦部的慢波震盪活動,就是保存記憶的關鍵。德國圖賓根大學一名博士表示,這是因為在簡單的低強度上應用聽覺刺激,這方式就像實用倫理學,例如:電刺激。因此,它描繪了一個簡單的工具,用於臨床的設置,以提高睡眠節律。博士與其他研究人員對11名參與者進行測試,在此期間也暴露了參與者的聲音模擬。當參與者被暴露在刺激的聲音時,與大腦振盪的緩慢節奏同步,能夠更容易地記住前晚所學的詞彙。刺激大腦的的振盪節奏緩慢階段是無效的。博士進一步解釋,重要的是,只有當聲音同步發生在深度睡眠期間持續振盪的節奏緩慢,聲音的刺激才是有效的。 我們提出的聲刺激,每當一個緩慢的振盪,就會刺激增長的狀態,以這種方式,我們能夠加強緩慢振盪,這樣具有較高的幅度和較長的發生時間。研究人員並且懷疑,這種技術可能還可以改善睡眠。博士則表示,它甚至可能被用來增強大腦節奏(具有明顯的功能性意義的節奏),像是發生在清醒時與注意力相關的節奏。不過提醒民眾,夜晚睡覺時聽音樂,還是要注意音量大小、慎選音樂型態,別聽太久造成耳朵傷害,選擇可以幫助入眠、睡眠的溫和音樂,否則可能對增強記憶力沒有幫助,還讓睡眠品質大打折扣。

奧地利的樂章 歐亞音樂會在馬偕

奧地利的樂章 歐亞音樂會在馬偕#音樂

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)為支持台東馬偕急重症醫療大樓籌募,奧地利格拉茲音樂院與蘆葦花開音樂工作室,於4月1日(週一)在醫院舉行「歐亞音樂會」公益演出。音樂會將由來自音樂之都奧地利的演奏家分享美妙的樂章,國際級的表演,馬偕醫院表示機會難得,歡迎愛樂者前往欣賞。奧地利格拉茲音樂院,是由旅奧數十年的音樂人陳哲久先生所創辦,除獲得台灣教育部的文憑,更受到歐盟的肯定,至今已有四十位學生,其中一半是台灣人,是所正港台灣人開的奧地利音樂院。馬偕醫院表示,這次音樂會除了有歐洲表演曲風的國際演出,還有19歲盧葦捐贈「卡片教堂的鐘聲」道地台東的音樂專輯義賣,期盼透過音樂,為故鄉急重症醫療大樓籌募盡一份心力,馬偕醫院也希望民眾都能踴躍前往共襄盛舉。

青春吶喊 要音樂不要毒害

青春吶喊 要音樂不要毒害#音樂

(優活健康網新聞部/綜合報導)年度春吶又來了!4月4日起為期4天的「2013年墾丁音樂季」即將熱鬧登場,因應K他命為青少年最常濫用藥物之ㄧ,衛生署食品藥物管理局於音樂季期間與屏東縣政府衛生局、毒品危害防制中心共同加強「拉K一時 尿布一世!」K他命危害之宣導,提醒年輕朋友享受音樂high時,還是要注意自身的安全,勇於伸手拒絕毒害。近日媒體報導某些名人、專家因一時好奇及朋友慫恿下,使用搖頭丸事件,從國內精神醫療院所通報之藥物濫用個案亦發現,98年搖頭丸通報案例占總通報人次0.3%,增加至101年3.3%,成長達11倍。搖頭丸對人體的危害,包括心跳加快、血壓上升、盜汗、體溫過高、脫水、心律不整、腦血管病變等症狀,甚至可能致死。此外,搖頭丸會影響神經狀態,減弱自我控制能力,很容易在不自覺的情況發生意外。衛生署食品藥物管理局提醒,在墾丁音樂狂歡之際,請提高警覺,注意自身安全,不隨意接受陌生人的飲料、香菸、食品等,如發現有異,應儘快離開現場或撥打110報案,不要讓毒品影響您,導致無法彌補的危害。

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