孕婦在懷孕期間，往往都會缺少運動。最新的研究發現，如果孕婦家中有養狗的話，可以幫助孕婦運動，讓寶寶和媽媽都能更健康。負責這項研究的珊卓拉（Sandra McCune）博士表示，婦產科醫師都會建議孕婦每天至少要運動30分鐘，但是很多人往往沒有辦法做到，但是如果有養狗的孕婦，會因為要出去遛狗，不知不覺運動了30分鐘。（攝影／林又旻。）研究人員調查了英國1萬1千多位孕婦的健康與生活模式，結果發現到有部分孕婦運動量比較多。深入了解之後發現，原來是這些媽媽有養狗，需要帶狗狗出去走走，無形之中卻也讓自己補足了該有的運動量。根據這次調查的結果，養狗的家庭當中，有超過50％達成每天運動30分鐘的目標。珊卓拉博士表示，過去的研究發現，如果媽媽懷孕的時候過於肥胖，寶寶將來肥胖的機會也會增加，所以婦產科醫師會建議孕婦每天至少運動30分鐘；過去調查也發現，孕婦會因為行動不便，往往達不到這個目標。因為遛狗是一個和緩的運動，不會太激烈，也有許多的樂趣，所以很多養狗的媽媽，都會樂於參與，不但兼顧寵物的健康與孕婦的健康，可以說是一舉兩得。
一名31歲女性懷孕6個月，左側腰痛持續1天，就醫驗尿發現有輕微潛血，超音波檢查在左側輸尿管下段有一個0.8公分結石，引起輸尿管阻塞，造成腎水腫。經治療後，不適症狀改善，也未對胎兒造成影響。書田診所泌尿科主任醫師周固表示，在懷孕時期結石的發生率約是200個人中有1個。由於懷孕期的生理變化，使得輸尿管變粗，如有腎結石易落至輸尿管下段，而引起阻塞及不適症狀。常發生於懷孕第5、6個月。另外，由於結石會引起輸尿管阻塞，使得尿路感染風險增加10～20％，而早產或提前破水的機率約增加2～3倍。治療部分，周固建議，大量飲水，並配合藥物治療，像是止痛藥、輸尿管擴張劑等，以緩解症狀，幫助結石排出。若結石已經造成腎水腫、甚至腎絞痛，且藥物治療無效，則會考慮採用輸尿管鏡碎石術，或是雙J管置入術。雙J管可暫時解除輸尿管阻塞問題，要定期更換，直到生產後再將導管拔除，作徹底治療。但迫不得已時，像是結石已引發腎盂蓄膿或腰痛一直無法緩解，就會採用腎造瘻術來處置。最後，周固提醒，在日常保健預防方面，每天多喝水、多排尿，飲食均衡。平時注意預防結石的發生，若是在懷孕時有結石，只要有適當的治療，併發症是可以避免的，對寶寶是不會有太大的影響。一旦有腰痛、血尿、排尿疼痛、發燒等症狀出現時，應儘快就醫治療。
香港衛生防護中心近日公布2例先天性德國麻疹症候群（congenital rubella syndrome, CRS）病例，均為自中國大陸移居香港的女性所生嬰兒。台灣近年在預防接種普及下，CRS病例已極為少見，僅於96年及97年各有1例，都因母親在懷孕期間於印尼及中國感染德國麻疹所致。因此衛生署疾病管制局再次提醒有生育計畫的婦女朋友們，懷孕前應檢驗是否具有德國麻疹抗體，如果不具保護力，應接種疫苗後再準備懷孕，以保護自身與胎兒，避免CRS的發生。孕婦若在妊娠首3個月（約懷孕12週前）感染德國麻疹，胎兒有高達90％的機會受到感染，並且有25％以上的機會發生CRS，會導致多種器官發生先天性異常，常見有耳聾、白內障、小眼症、小腦症、心智發育遲緩、開放性動脈導管、心房或心室瓣膜缺損、先天性青光眼、紫斑、脾腫、黃疸、腦膜腦炎及長骨放射線透度異常等，嚴重者可能死亡，或為家庭帶來沉重負擔。 疾管局為提高國人的德國麻疹免疫力，進而避免發生CRS，國內除為年滿1歲及國小一年級的兒童接種「麻疹－腮腺炎－德國麻疹（MMR）疫苗」外，亦鼓勵婦女於婚前接種。另外，針對首次來台申請居留的育齡（15至49歲）女性新住民，也提供免費接種乙劑MMR疫苗的服務。疾管局提醒婦女朋友們，如無法確認是否已有德國麻疹抗體或曾接種疫苗，在尚未懷孕前，請先接種MMR疫苗，並需注意於接種後3個月內避免懷孕，如於產前檢查時發現不具德國麻疹抗體，請於產後儘速接種MMR疫苗，以確保下一次孕程的安全。
2月1日開始，如果在汽車後座沒有繫上安全帶，將會被重罰；最近在門診有很多病人問，懷孕肚子大腹便便，可以繫安全帶嗎？會不會勒死寶寶？對此開業婦產科醫師蔡鋒博表示，其實孕婦更需要繫安全帶，才是安全之道。蔡鋒博醫師說，曾遇過一個案例，一名孕婦乘車坐後座、但沒有繫安全帶，她的先生開車，結果途中車子遭貨車追撞，導致該孕婦的骨盆腔骨折，送到醫院時緊急剖腹產，結果32週的胎兒有腦部骨折、腦部出血現象，經過急救仍不幸往生，該孕婦則是幸運獲救。一份由美國加洲高速公路警察局的統計研究，他們針對孕婦在高速公路上使用安全帶的比例，建議一定要使用安全帶。根據2011年8月份的一項研究發現，孕婦有2％會遇到車禍，只有57％的孕婦被告知在乘坐汽車的時候要使用安全帶，而孕婦遇到車禍時有87％需要醫療上的照護，因此使用安全帶觀念必需要再加強灌輸。蔡鋒博醫師指出，有的孕婦問我到底要不要繫安全帶？一條安全帶勒過肚子，這樣會不會勒到小孩子？其實正確使用安全帶是很重要的，安全帶通常有2條：（1）1條要將安全帶的腰帶部分跨過髖骨的髖部，繫在腹部以下的位置；（2）另一條肩帶部分，應該斜穿過孕婦胸部的正中央，如果剛好勒在孕婦的脖子，必須重新調整，但是也不要把安全帶跨過子宮正中央，以免撞擊時安全帶可能會傷到胎兒。
流感疫情持續升溫，自去年七月到現在，全國累計600人染病，其中超過20例不幸死亡，春節南來北往更可能造成流感大流行。罹患流感比較容易發生危險的族群，除了老人小孩，孕婦也是其中之一，許多媽媽擔心服藥會影響寶寶，而故意不吃藥，這樣反而會帶來更大的風險。 臺北慈濟醫院婦產部許耀仁醫師表示，一般的感冒通常只是短暫發燒、打噴嚏、鼻塞、咳嗽，幾天就沒事了。但是流感常會有高燒、倦怠、頭痛、肌肉痠痛、食欲不振、眼睛發紅等嚴重的症狀。一般的感冒大多只侵犯小孩，但是流感病毒不穩定，且潛伏期只有1～3天，因此常常會使得全家都被感染，所以出現全家一起去看病的情形。 流感的重要性在於其爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，尤其是細菌性及病毒性肺炎。爆發流行時，重症及死亡者多見於老年人和小孩子，以及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病，貧血或免疫功能不全者。 治療照護流感病患的方法，主要以症狀治療的支持性療法為主。而抗病毒藥劑多採用克流感（Tamiflu），可同時治療A及B型流感病毒，且較不易產生抗藥性。由於克流感是C級用藥，所以孕婦要不要吃克流感，要由醫師做進一步的評估。 注意事項：1.孕婦一旦出現發燒、咳嗽、極度倦怠、肌肉痠痛等類流感症狀時，請直接去大醫院就醫，以免耽誤治療時間。流感初期未就醫，可能導致細菌性感染，引發腦膜炎、肺炎，併發肺炎情況時，體內因白血球低，免疫力下降，病況可能在2、3天內急速惡化，出現呼吸衰竭的症狀。 2.這波流感屬於B型流感，與世界衛生組織預測的A型流感有所不同，導致許多民眾雖然接打疫苗，但仍得流感，不過死亡案例中多起是因未接受預防疫苗，因此施打疫苗仍勝過完全不打疫苗，懷孕前或懷孕14週之後，都可以接種流感疫苗。建議所有可能在流感季節（10月至5月間）懷孕的婦女應接種流感預防疫苗。目前流感預防疫苗保護效期是一年。 3.疾管局提醒，流感患者最怕引起肺炎、腦炎或細菌感染等併發症。不要以為吃了克流感就沒事，若出現呼吸急促、缺氧、血痰或濃痰、胸痛、意識改變或持續高燒七十二小時，只要出現其中一項症狀，要儘快前往大醫院就醫；尤其是春節和寒假來臨，是此波流感的高峰期，民眾和孕婦要提高警覺，小心預防。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）懷孕的婦女或生產後的媽媽因為憂鬱症而自殺的悲劇，往往給一個家庭帶來很大的傷害及衝擊。而憂鬱症常被認為是精神科醫師的治療範圍，經常被婦產科醫師所忽略。其實在懷孕、生產及產後恢復的過程中，除了家人以外，當屬婦產科醫師與產婦接觸最多，若能及早察覺問題，自可減少許多悲劇發生。「產前憂鬱症」是發生在懷孕後出現的憂鬱狀態，發生的原因包括，荷爾蒙變化或身體不舒服造成之心情低落、懷孕期間的調適困難、過於擔憂生產過程、孩子出生的健康等，而「產後憂鬱症」發生在產後六個月以內的憂鬱狀態，具有和憂鬱症相同的症狀，好發於初次生產的女性。針對產前憂鬱症的部分，在門診產檢時，除了要注意胎兒的狀況外，也要注意孕婦的情緒，若發現有問題時，及早給予幫助或與家人溝通討論。而對於產後憂鬱症的部分，於產後4～6週的回診是篩檢的建議時機。許多醫學報告都指出，未懷孕的憂鬱症病人在停止藥物控制後有高達50%的病人在六個月內會復發；而病人在懷孕期間停止服藥控制時也容易復發憂鬱症，因此，若想停止服藥前應該徵詢醫師的意見，考量其病史、疾病嚴重度及罹病時間長短，以做適當的控制。心理的治療為輕度及中度憂鬱症的第一線治療，其中又以人際關係的治療最常被運用。此外，多運動、多攝取富含不飽和脂肪酸及葉酸的食物也有一定的幫助。藥物的使用方面，建議婦產科與精神科醫師共同討論協調，目前以「選擇性血清素再吸收抑制劑」為第一線用藥，其中以抗鬱劑樂復得對於新生兒的副作用較少，是餵母乳的媽媽首選用藥。奇美醫學中心婦產部主治醫師郭恬妮表示，產前產後憂鬱症若能及早診斷治療，對於懷孕婦女、新生兒及家庭其他成員都是一大福音，這也是婦產科醫師與精神科醫師必須共同認真看待的一個重要課題！（資料來源：奇美電子報提供）
台灣罹患乳癌比率漸趨年輕化，三軍總醫院曾有一案例，一名34歲且已懷孕五個月的婦女，突然摸到自己右乳房有異常腫塊，接受醫師檢查發現，罹患乳癌，且由於此婦女的乳癌屬於風險較高的三陰性乳癌，不能等產後再治療，經過醫師團隊的建議，全身麻醉進行乳房部分切除，並進行4次化學治療，最後在足月懷孕下，自然產出健康BABY，而這項研究也獲刊在今年12月的國際婦產科醫學期刊中。（照片翻攝自維基百科，作者Ernest F）根據媒體報導表示，三軍總醫院婦產部醫師黃貴帥表示，只要懷孕超過十二周，準媽媽可在不影響胎兒健康下同時進行治療，但是對於懷孕不到十二周的準媽媽，因為胎兒還尚處在重要器官的發育期，恐受小紅莓等化療藥物影響，加上胎兒尚小，多半建議重心放在母親的治療上。黃貴帥醫師表示，根據統計，台灣去年總生育率只有0.9人，成為全球生育率最少的國家，因此每個寶寶和媽媽都值得被搶救，以挽救台灣的出生率，另外與國外相比，國內乳癌患者明顯年輕化，四十歲以前罹患乳癌就占了三成，加上晚婚、晚生育，使近幾年孕婦罹癌案例明顯增加，不過即使在懷孕期的媽媽罹乳癌只要經專業評估調整用藥、治療方式，也可產下健康BABY，準媽媽與家人不必過於灰心。優活推薦：台灣女性乳癌年輕化 不生小孩、不餵母乳是主因http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12457忍受3秒鐘乳房攝影不適 換來健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13656乳癌發生年齡逐年增 嚴重威脅熟女健康http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=13656
台灣民眾目前普遍晚婚，加上受到經濟不景氣、無薪假的衝擊，雖然政府推出催生補助政策，不過許多民眾還是不敢生太多，生育率逐年降低，台灣少子化的情況目前已嚴重到成為全球生育率最低的國家，根據內政部戶政司的統計，台灣去年總生育率再創歷年新低點，驟降至0.895，平均每對夫妻一輩子生育不到一名子女，不過根據國外媒體英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，美國科學家研究證實，曾懷孕4次以上的婦女，和從未生過小孩的人相比，死於心血管疾病的機率可能較低。該研究調查美國南加州近1300名停經後婦女發現，生小孩多寡的主要影響是中風的發生率，擁有大家庭的媽媽死於此病的機率減少一半，加州大學聖地牙哥分校（University ofCalifornia, San Diego）研究人員指出，懷孕期的高荷爾蒙濃度，或許對血管有長久的助益。在這項研究中懷孕超過4次的婦女，則死於心血管疾病的機率較低，研究人員更補充表示，生愈多小孩的婦女，年老時也因而能從大家庭中獲得更多社會支持，這篇研究報告主要作者是賈可布斯（Marni Jacobs），此研究發表於「生殖力與不孕」期刊（Fertility and Sterility）。優活推薦：懷孕得子不得「痔」 教妳如何保健http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=13332孕婦體適能 讓孕婦更具健康與活力http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=12384孕婦忽視「無症狀菌尿症」 當心易早產http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11794
