#菸害

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國煙癮男女，粗估，共有四百萬人左右，雖近年來戒菸風潮的漸漸興起，使得抽菸人口有逐漸下降的趨勢，但對於罹癌患者的快速增加，戒菸的正向力量，還是抵不過癌症對人體伸出的魔爪，根據統計指出，香菸共有超過七千種的化學物質，其中，共有13種被列為一級致癌物，當人們對食品內的非法化學添加物放下極大的關注時，香菸早已在體內種下比黑心食品毒上百倍的治癌危機！吸菸者壽命直接減十年世界衛生組織指出，每年全球有600萬人死於吸菸相關疾病，平均每6秒就有1人因菸害死亡，國際研究顯示，每2名吸菸者中，即有1名會死於吸菸相關疾病，吸菸者較非吸菸者，平均壽命減少約10年。每年菸害相關疾病　損台灣千億元反觀台灣，台灣每年約有2萬人死於菸害，其中又以死於癌症最多，占50％（包括肺癌、口腔癌、咽癌等），其次為心血管疾病，占28％、呼吸道疾病占22％。每年因菸害造成的健保損失達500億元以上，加上各種社會成本，每年可歸因於菸害之經濟成本高達約1,441億元，相當於全國GDP之1.06％。對此，國民健康署再次呼籲，吸菸造成各種疾病，有百害無一利，菸有高度成癮性，戒斷不易，想戒菸的民眾應尋求有效的專業戒菸資源，衛生福利部已於101年3月1日推出二代戒菸補助，補助吸菸者專業戒菸治療，期望民眾能善用二代戒菸治療服務。

過度好動／衝動，是ADHD孩子另一個顯著特質。他們精力旺盛、上課坐不住、整天動個不停，而且很急躁多話、動作粗魯、愛管閒事，常常被同學罵白目。父母得不斷拉住他們，免得他們衝來撞去，禍從口出，再次闖禍。他們的過動／衝動反應，經常表現出下列的行為： • 走路橫衝直撞／他們很難好好走路，老是用跑的、衝的，甚至跳來跳去，一點也不怕危險。在學校走廊上蛇行奔跑，過馬路也不看紅綠燈、不管有沒有來車，直接向前衝，不但經常撞到別人，也常害自己跌倒受傷。這樣的衝動行為隨著年齡增長，會逐漸改善。• 坐著猶如針刺／要他們乖乖坐好，簡直比登天還難。他們的屁股上好像點著一把火，椅子彷彿是個針氈，全身像毛毛蟲一樣扭來扭去。如果命令他不准亂動，不到三、五分鐘，他就受不了，一下抓頭髮、一下咬衣角、一下轉鉛筆，時刻不得閒，如果真的太無聊，他就在課本上亂塗亂畫，把邊邊角角折到稀爛。有個小男孩來到門診，他被學校女同學投訴是「色狼」，因為他上課老愛東趴西倒，碰觸到別人身體也不在乎，坐在他兩邊的女同學受不了，聯合起來跟老師告狀。小男孩倒是振振有詞，忿忿難平：「醫師阿姨，她們真的很奇怪耶，明明是醜八怪，還非要說我喜歡她們！」他在老師面前也是這樣說，這兩個女同學聽了更生氣。但我知道小男孩是被冤枉的，因為他連到門診就醫， 也是把頭擱在桌上，好像沒骨頭的蟲，屁股在椅子上轉過來轉過去，無法克制自己。• 說話大聲無禮／這些孩子很愛講話，嘴巴跟身體一樣，停不下來。看電視喜歡把音量開得很大，還會跟著大聲唱歌、跟電視裡的人物應答、起身跳舞。吃飯的時候也講個不停，一點都不顧餐桌禮儀，常吃得滿桌飯粒，還是比手畫腳大聲發表意見。他們講話不會看場合，想講就講，也不會三思而後行，想到什麼就脫口而出。即使在捷運車廂、圖書館等安靜的公共場合也是這樣。他們知道這樣不對，但還是沒辦法控制自己興高采烈的大聲嚷嚷，讓人誤以為他們完全不在乎別人的眼光。他們很愛插嘴，經常打斷別人談話，又愛多管閒事、發表議論。有時候父母在講電話，請他小聲一點：「媽媽在跟老闆討論工作，不可以吵，不然我會被老闆開除。」他當然不希望媽媽丟了工作，但是憋不住，沒多久又開始忘形的大聲喧嘩。• 沒耐心，無法等待／他們總是很急躁，缺乏耐心。從小到公園玩溜滑梯， 溜下來之後馬上又衝到前面，好像那個溜滑梯是他一個人的。放學回家，明知道媽媽很忙，非要擠到廚房叫媽媽幫他拿東西，叫他等一下，他嘴巴上說「好」，卻又一下子就跑進廚房催促，非要馬上拿到不可。他們不耐煩排隊，每次遇到大排長龍的場合，就在旁邊一直問：「好了沒？好了沒？可以走了嗎？」如果讓他們自己排隊，又很可能口無遮攔，大聲碎碎念著：「怎麼這麼慢？前面那個慢烏龜，可不可以快點？」讓父母恨不得有個地洞可以鑽，他們卻神色自若，毫不認為自己說錯了什麼。（本文作者／高淑芬）（摘自／家有過動兒／心靈工坊出版）

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）美國再傳電子菸爆炸！電子菸使用人口逐年增加，目前仍不知電子菸長久使用後會產生什麼影響，因此電子菸的盛行發展令人憂心！台灣董氏基金會則再次發表聲明，希望民眾正視沒有無害、安全的電子菸，吸食電子菸也會上癮，更可能延後戒菸時機。電子菸的錯誤認知和警覺性低　使上癮者增多美國疾病管制暨預防中心上禮拜公布的調查指出，2012年美國中學生使用電子菸的比例已達10%，比2011年的4.7%，增加1倍多，電子菸的使用人口不斷增加，但美國卻對電子菸沒有任何法律上管制的規定，為此專家感到十分憂慮；董氏基金會也表示，截至今年8月止，接獲民眾檢舉電子菸違規銷售案件已達279件，面對來勢洶洶的電子菸害，呼籲政府應儘速修訂「菸害防制法」，將電子菸鈉入管制。根據另一項電子菸的使用調查發現，61%的人認為電子菸無毒，53%的受訪者相信電子菸內沒有成癮物質，顯示出民眾對電子菸的危害警覺性低和錯誤認知；電子菸通常含有6~24毫克尼古丁，使用者吸食一樣會成癮，且多數含有高濃度丙二醇和重金屬，等同吸入刺激且有害的化學物質，可能也會有致命的風險。防範於未然　明訂電子菸也為菸害因此董氏基金會呼籲政府，切勿等問題嚴重、青年學子被電子菸攻陷後再亡羊補牢，應擔起責任、防範於未然，儘快修法管制，將電子菸明訂為菸品的一種，並同步禁止電子菸相關任何形式的廣告促銷；不可在禁菸場所吸食、禁止網路販售，同時菸品容器應印製警示圖文與限制陳列等規定。

（優活健康網記者談雍雍／編譯）吸菸對身體的危害繁多，抽菸不僅會增加心血管方面的疾病有冠狀動脈疾病、心肌梗塞、高血壓等，。除了對心肺功能會有影響外，對於身體其他許多器官也都有傷害。且根據世界衛生組織指出，雖然有各種關於戒菸的健康宣傳，吸煙著還是眾多，每年仍導致全球6百萬人死亡。世界衛生組織說，吸煙仍是全球可避免的主要死亡原因，特別是在中低收入國家更是如此。如果目前的趨勢不變的話，菸害恐會使2030年全球的死亡人數將上升到8百萬。世衛組織總幹事Margaret Chan Fung Fu-chun在一份聲明中說：「如果我們不積極的禁止香菸廣告、促銷和贊助，那麼越來越主動的香菸業業將繼續引誘青少年和年輕人吸煙。各國都有責任保護其國人免於遭受與菸害有關的疾病、殘疾和死亡。」今年全球死亡人數裡有約5百萬是吸菸者，而超過60萬人死於二手煙。世界衛生組織也警告，20世紀估計將約有一億人死於和菸害關的疾病，如果再不採取積極措施，本世紀可能將有10億人因此而死亡。

（活健康網新聞部／綜合報導）依世界衛生組織統計，約每6秒就有1人死於菸害，吸菸是扼殺健康的頭號刺客，吸菸也容易導致癌症、腦血管疾病、心臟疾病、呼吸系統疾病等。此外菸頭也可能引發火災，以及產生嚴重環保問題，可說是百害無一利。為了幫助民眾戒煙，台北榮民總醫院特別舉行「呼吸治療戒菸班」，由該單位醫衛團隊分享戒菸技巧，上課後如轉介門診，可獲國民健康局補助費用，需要預先報名，該單位歡迎吸菸民眾踴躍參加。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：呼吸治療戒菸班時間：102年7月6日～27日＼每周六上午10：00～12：50分（4周）地點：北榮總（台北北投區石牌路2段201號；捷運紅線石牌站）中正樓13樓呼吸治療科會議室洽詢：02-2873 7343

（優活健康網新聞部／綜合報導）為建置新竹市無菸環境，提高市民參與度，新竹市衛生局應用本市科技特性，建構「竹市無菸城，QR大捕頭」的APP軟體，即透過智慧型手機讓市民以QR CODE打卡；若民眾無智慧手機，也可以透過網站或傳真，衛生局的軟體即可取得該菸害防制訊息，並將資料回傳至雲端資料庫，且由本局服務程式自動統計實施良好的無菸環境或違反吸菸行為的時間與地點，並展示在Google地圖中，使民眾可隨時上網看到菸害熱點。自即日起新竹市衛生局將派菸害訪查員至本市各全面禁菸場所張貼QR碼貼紙，敬請全民配合共同維護無菸環境。全面禁止吸菸場所包含，三人以上共用之室內工作場所，例如：餐飲店、商場、旅館業者及公眾消費之室內場所；大眾運輸工具、計程車、遊覽車、捷運系統、車站及旅客等候室等；電影院、KTV、網咖及供公眾休閒娛樂或運動之室內場所等；高級中等學校以下學校、醫療機構、金融機構、郵局、文教機構、政府機關等。另衛生局將依據民眾QR打卡舉報之違反菸害防制法的熱點資料，加強稽查及輔導，以建構新竹市更完整的無菸環境，成為全台菸害防制的楷模典範。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吸菸真是百害無一利！根據世界衛生組織的統計，每一年全球有近六百萬人死於菸害，而在國內，根據衛生署的統計，我國每年因為菸害，也耗費近五百億的醫療資源；對此，世界衛生組織公開呼籲，希望各國能夠禁止香菸廣告的播放以及促銷活動，以讓菸害程度逐年下降。你是吞雲吐霧癮君子嗎？世界衛生組織公告指出，大部份的吸菸者都是在20歲前染上菸癮，因此杜絕吸引青少年吸菸的誘因，是降低吸菸率必須的方式。研究顯示，有3分之1的青少年是由於菸品廣告與促銷手段而接觸到菸品；全球更有78%介於13~15歲的青少年表示曾在日常生活中會因為菸品廣告而受到誘惑。另外，如世界各國再不對香煙廣告與促銷活動祭出限制，世衛預估到了2030年，每年全球將會有800萬人因為吸菸致死，而吸菸可導致癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等，是造成多種慢性疾病的主因。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）吸菸真是百害無一利！根據世界衛生組織的統計，每一年全球有近六百萬人死於菸害，而在國內，根據衛生署的統計，我國每年因為菸害，也耗費近五百億的醫療資源；對此，世界衛生組織公開呼籲，希望各國能夠禁止香菸廣告的播放以及促銷活動，以讓菸害程度逐年下降。你是吞雲吐霧癮君子嗎？世界衛生組織公告指出，大部份的吸菸者都是在20歲前染上菸癮，因此杜絕吸引青少年吸菸的誘因，是降低吸菸率必須的方式。研究顯示，有3分之1的青少年是由於菸品廣告與促銷手段而接觸到菸品；全球更有78％介於13-15歲的青少年表示曾在日常生活中會因為菸品廣告而受到誘惑。另外，如世界各國再不對香煙廣告與促銷活動祭出限制，世衛預估到了2030年，每年全球將會有800萬人因為吸菸致死，而吸菸可導致癌症、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等，是造成多種慢性疾病的主因。