（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）前幾天天氣才萬里晴空，台北溫度還一度來到三十度的高溫，但從昨晚開始，受到鋒面的影響，北部地區已經可以感受到明顯降雨，而根據氣象局表示，受這波新的鋒面影響，全台降雨將下到下周一才會停止，溫度也會降低，因此提醒民眾，最近這幾天要注意天氣變化。昨晚間台北地區忽然下起滂沱大雨，這是因為新的鋒面南下報到！氣象局指出，從昨天開始氣候較不穩定，主要是因為受到鋒面接近的影響，而18日天氣變化明顯，鋒面通過，各地出現陣雨或雷雨的機會提高，氣溫也會隨東北季風增強和下雨的因素而下降，尤其是中部以北地區都會偏涼。對此氣象局也表示，從週六到下週一天氣會持續受到華南雲雨區及東北季風影響，天氣較不穩定，各地仍有短暫陣雨，中部以北和宜蘭、花蓮較為濕涼，其他地區早晚或下雨時也偏涼，提醒民眾注意保暖並且隨時攜帶雨具。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）寒冷的天氣裡，大家最熱衷泡溫泉或是泡熱水澡，長輩及心血管疾病、糖尿病、膽固醇過高等慢性病患者應特別注意，天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。溫度勿超過40℃泡湯，千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。國民健康局提醒，泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外；有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機；若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，造成心肌梗塞、中風等意外。國民健康局局長邱淑媞表示，全家團聚共天倫，應維持規律生活好作息，過年期間親友相聚一定非常開心，但情緒不宜起伏太大，天氣的變化及情緒的起伏都容易讓心臟的負荷加大，應隨時保持愉悅快樂的心情與親友相聚，且生活作息宜規律，避免熬夜通宵，才能永保健康。掌握上述幾個原則，相信各位銀髮長輩們就可放心的享受暖呼呼的泡湯樂趣。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）天氣冷吱吱，冷到心坎裡，讓人好想泡在暖呼呼的溫泉裡。因應9天的春節連假，臺北市政府衛生局提醒民眾可選擇經通過該局衛生自主管理OK認證標章及水質抽驗合格安全衛生的溫泉場所，才能在冷冽寒冬安心享受溫泉饗宴泡湯「趣」。為提供民眾衛生安心的泡湯環境，北市衛生局已辦理溫泉場所衛生優良自主管理認證，並頒發40家OK認證標章，以提升溫泉場所衛生品質。另該局在春節前將加強進行溫泉營業場所衛生稽查管理、水質抽驗、查核是否公告溫泉酸鹼度及水溫標示外，更要求業者加強人員管理、泡澡注意事項公告、現場環境衛生管理、緊急鈴測試、湯屋通風條件及二氧化碳濃度監測等事項。讓業者建立衛生權責理念，提供消費者衛生的消費環境與優質的服務。北市衛生局提醒，民眾應於入池前先將個人身體清洗乾淨；若患有乾癬、香港腳、皮膚炎或身體有傷口，切忌勿入池、泡湯，並應衡量自己身體狀況，不宜於溫泉中停留過久；避免眼睛接觸溫泉水，以免因高溫或酸度引起不適。泡湯完後，建議用清水將身體沖洗乾淨，且多補充水分。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台北市政府衛生局公布101年11及12月份溫泉水質抽驗結果，抽驗72家296件溫泉浴池水樣，檢驗結果均符合規定。為維護消費者健康，衛生局依據台北市營業衛生管理自治條例規定，定期至各溫泉浴池營業場所抽驗水質，並對抽驗不合格之業者，處負責人2,000元以上1萬元以下罰鍰，經再抽驗仍未改善者得按次處罰至改善為止。民眾可至衛生局網站查詢水質抽驗結果。衛生局提醒民眾，泡湯前應先考量自身狀況，若患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病與血友病患、皮膚敏感度差、飽餐、空腹均不適合入浴，並參考業者公告之酸鹼值及水溫標示。進入浴池前需將身體澈底清洗乾淨，泡湯時間以不超過10至15分鐘為原則，過程並注意水分補充，眼睛避免接觸池水，若有任何不適請立即離池並通知服務人員。
新北市衛生局表示，冬天是泡溫泉的好季節，每年10月到次年2月是泡湯的旺季，因此衛生局每個月都會對各溫泉商家進行2次水質抽驗，這次抽驗49家，有5家不合格，已令業者限期改善。新北市衛生局還時提醒民眾，雖然泡湯是很享受的一件事情，但是泡湯之前還是要記得，看一下溫泉業者的衛生標準是否合格，這樣才能享受到泡湯的好處。（圖片翻攝自維基百科，為日本長野縣地獄谷溫泉，作者是Yosemite。）新北市衛生局表示，在接受抽驗的49家溫泉業者當中，共有5家溫泉業者的水質生菌數超過規定，分別是位於金山區的哈拉溫泉館，烏來區的台車棧溫泉民宿山莊，美人湯溫泉會館，山水妍溫泉會館，大山溫泉民宿等5家業者，衛生局已令業者限期改善，若複驗未過，將依消費者保護法及行政執行法處以罰金5千元。衛生局呼籲民眾，冬季泡湯享受之餘，也要注意自身的健康狀況，如酒醉、空腹、飽食後或患有心臟病等循環系統障礙慢性疾病者，應盡量避免入浴，並且在入浴前後適量補充水分，注意自身健康，才能安心暢意享受泡湯的樂趣唷！最後衛生局提醒民眾，泡湯前可以到衛生局網站去查詢水質檢驗，或是在各溫泉商家查閱各商家之溫泉水質資訊，才能讓自己真正地享受到溫泉的好處。
冬天到了，又是泡湯的好季節。為維護消費者使用溫泉水質之衛生，新北市衛生局每年10月至次年2月泡湯旺季期間，每月均針對各溫泉商家進行2次水質抽驗。日前衛生局抽驗50家游泳池及浴室業溫泉水質，其中萬里、金山及烏來等地區溫泉共抽驗29家，有1家不合格，已令業者限期改善，否則將處以5千元罰金。新北市衛生局表示，本次抽驗是在12月19日至12月26日期間進行，共檢驗50家溫泉、浴室及游泳池業者，有1家溫泉業者的水質生菌數超過規定，是萬里區的太平洋翡翠灣渡假飯店。衛生局已令業者限期改善，若複驗未過，將依消費者保護法及行政執行法處以怠金5千元。衛生局呼籲民眾，冬季享受泡湯之餘，也請注意自身的健康狀況，如酒醉、空腹、飽食後或患有心臟病等循環系統障礙慢性疾病者，應避免入浴，入浴前後適量補充水分，注意自身健康，才能安心暢意享受泡湯的樂趣。此外，民眾若想深入了解檢驗合格的商家，可至新北市衛生局網站點選水質檢驗查詢水質檢驗結果。
入冬第一波大陸冷氣團今天報到，晚上氣溫預計會到12度左右，前天還穿著短袖，今天突然驟降，身體健康狀況恐更要注意，氣象局氣象預報中心主任鄭明典也在臉書上提醒心血管疾病患者要注意保暖，除了心血管疾病要注意保暖外，有氣喘病史的民眾要注意保暖脖子跟鼻子，若出現呼吸急促、氣喘症狀要趕緊就醫，以免演變成嚴重的肺水腫，或是氣喘發作。天氣冷了，不少人今晚計畫吃麻辣鍋取暖，也有人打算痛快喝杯酒暖身，或是要泡個熱呼呼的溫泉，台北市立聯合醫院中醫師黃建榮提醒，不論是哪一個取暖的計畫，都要小心不要太躁進、吃太多，因為如果身體本身體質是屬於較燥熱者，恐怕會有補過頭的狀況，反而容易出現皮膚問題，而平時不常喝酒的人也別在此時猛喝酒，部分患者如肝硬化、曾食道靜脈瘤破裂、高血壓、消化道潰瘍等人都不適宜喝酒取暖。如果不採用吃的方式取暖，還有人會選擇泡湯暖身的方法，黃建榮中醫師則表示，有心血管疾病、高血壓患者要特別注意泡湯時間，最好不要超過20分鐘，另外體虛、重病患者最好經過醫師評估身體現況是否適合泡湯，否則可能會加速血液循環而導致病灶更加強，所以中醫師建議，除了正常生活多添衣物外，經過中醫師把脈評估體質後，適量地補充薑、蔥、蒜等暖身，就是應對冷氣團的最佳方式。優活推薦：冬令進補 正確健康才有效http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=12651立冬進補儲能量？ 醫師：觀念應改，輕補即可http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=13299天冷暖暖泡湯趣 提供13禁忌要注意http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9726
冬天到了，又是泡湯的好季節。新北市衛生局月初抽驗42家游泳池及浴室業溫泉水質，其中萬里、金山及烏來溫泉共抽驗34家，有2家不合格，已令業者限期改善，否則將處以5千元罰金。為維護消費者使用溫泉水質之衛生，新北市衛生局每年10月至次年2月泡湯旺季期間，每月均針對各溫泉商家進行2次水質抽驗，民眾可至衛生局網站查詢水質檢驗結果，亦可於各溫泉商家查閱各商家之溫泉水質資訊。衛生局表示，此次抽驗是在10月31日至11月3日期間進行，共檢驗42家溫泉、浴室及游泳池業者，共有2家溫泉業者的水質生菌數超過規定，分別是烏來的三好米溫泉會館及萬里的硫磺泉汽車旅館，衛生局已令業者限期改善。衛生局呼籲民眾，溫泉品質除了與業者的清潔息息相關外，民眾泡湯禮儀及衛生習慣也是相當重要的一環。民眾入浴前先淨身、勿將毛巾及個人物品攜入浴池，且不要在浴池內搓揉身體，才能共享珍貴水資源。※新聞內容由新北市政府衛生局提供心肌梗塞奪藝人命！「健康搜查隊」追蹤心血管疾病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13569&HN_Yr=0&HN_Mon=0檳榔攤對買菸者多不查問 導致未成年抽菸增加http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13557&HN_Yr=0&HN_Mon=0菸協廣告公然違法 董氏要求嚴懲http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13556&HN_Yr=0&HN_Mon=0
