#泡湯

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）臺北市北投區一直以溫泉泡湯享有盛名，泡湯時最容易發生的突發病變，主要就是心血管疾病，要如何防範泡湯潛藏的危機，除了安全入浴的提醒規範外，當事故發生時的立即處理能力，絕對是挽救生命的關鍵措施，突發性心臟停止個案若能立即接受「自動體外電擊去顫器」（AED）電擊去顫，急救成功率可以由原來的7％，提高至38％。業者通過安心湯屋認證　得需下功夫有鑑於此，臺北市北投區健康服務中心為使溫泉業者於面臨緊急狀況時能搶救生命，辦理北投區溫泉業者「安心湯屋」認證，業者須符合，領有臺北市觀光傳播局所核發的溫泉標章； 取得臺北市溫泉業衛生自主管理OK認證；溫泉浴池水質微生物檢驗結果合格或限期改善合格； 認證之營業場所員工70%完成CPR+AED訓練等四項項目，才能取得「安心湯屋」認證。北投區健康服務中心林惠萍主任表示，此次認證活動共有14家業者通過「安心湯屋」認證，由中心安排業者完成CPR+AED訓練課程，共計辦理11場502人參訓，在認證過程中並輔導溫泉業者裝設AED，其中春天酒店、水美溫泉會館、熱海大飯店、日勝生加賀屋國際溫泉飯店、北投親水公園露天溫泉、三二行館及漾館溫泉商旅已率先完成裝置AED，提昇溫泉業者服務品質，讓民眾能安心享受泡湯的樂趣；本次獲得「安心湯屋」認證業者，已刊登於該中心網站，供消費者泡湯時參考。 

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）天氣逐漸轉涼，正值泡湯好時節，為保民眾權益、享受優質好湯，台北市政府衛生局依「臺北市營業衛生管理自治條例」定期進行營業衛生稽查及水質抽驗，102年度（至9月底）溫泉浴池水質抽驗部分，共計抽驗745件次、不合格1件、不合格率為0.13%。台北市衛生局表示，已列冊輔導的溫泉業者計68家，根據最近一次營業衛生稽查顯示，有1家業者的從業人員因未定期體檢而不符規定，已要求限期改善，否則將依法開罰3000元。此外，欲知水質抽驗詳細結果可至網站查詢。泡湯前須留意自身情況　確保安全與健康衛生局提醒民眾，泡湯前應先考量注意事項與自身狀況才可安心泡湯、享受健康：如患有傳染性疾病者和飲酒過量顯有醉態者禁止入浴；不得攜帶寵物入池；患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病者、惡性腫瘤及多發性硬化症病患、血友病患及皮膚敏感度差、感覺障礙病患不宜入浴。飽餐及空腹者也不宜入浴；入浴前徹底淋浴及卸妝；泡浴時間每次以不超過10-15分鐘為原則；年長及年幼者由親人陪伴入浴；泡浴中若有任何不適，請立即離池並通知服務人員。並注意現場的標示水溫、酸鹼值及緊急狀況處理方式，才能安全享受泡湯樂趣。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）身體有毛病，發出警訊的時候，民眾可要多加注意！日前，台中有一名四十多歲的女子，因為不知道自己腦中有所謂的動靜脈畸形瘤，與朋友相約泡溫泉，沒想到因為溫泉使體溫升高血流加快，導致腫瘤破裂陷入嚴重昏迷，遭友人發現昏倒在溫泉裡頭，緊急送至台中榮總急救後仍然不治。台中榮總急診外科主任林子傑表示，這名女子平時喜歡泡湯，日前與朋友相約泡湯，友人發現女子超過半小時還不出來，請服務員前去查看，發現女子趴在湯池邊呈現昏迷狀態；右側肩膀、前胸與腰部等部位分別出現面積約15%二度燙傷，救護車以燙傷病例通報送醫急救。而女子被送到台中榮總後，發現她不僅嚴重昏迷，且有休克情形出現，與一般燙傷者症狀不像，隨即會同神經外科醫師為女子進行3D電腦斷層掃描，結果發現女子右腦有顆約7公分大的動靜脈畸形瘤。因此判定是因泡湯溫度高，導致血管脹大破裂，進一步壓迫呼吸中樞因而昏迷，昏迷後才發生燙傷意外，雖經搶救4小時，最後仍宣告不治。對此，林子傑提醒，動靜脈畸形瘤有如腦中的不定時炸彈，如果平時有頭痛問題，卻找不到病因，且在溫度、情緒變化大或劇烈運動後就出現肢體無力、視力模糊等症狀，應該就醫檢查，提早發現，可以採取栓塞方式治療，避免意外破裂發生危險。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）前幾天天氣才萬里晴空，台北溫度還一度來到三十度的高溫，但從昨晚開始，受到鋒面的影響，北部地區已經可以感受到明顯降雨，而根據氣象局表示，受這波新的鋒面影響，全台降雨將下到下周一才會停止，溫度也會降低，因此提醒民眾，最近這幾天要注意天氣變化。昨晚間台北地區忽然下起滂沱大雨，這是因為新的鋒面南下報到！氣象局指出，從昨天開始氣候較不穩定，主要是因為受到鋒面接近的影響，而18日天氣變化明顯，鋒面通過，各地出現陣雨或雷雨的機會提高，氣溫也會隨東北季風增強和下雨的因素而下降，尤其是中部以北地區都會偏涼。對此氣象局也表示，從週六到下週一天氣會持續受到華南雲雨區及東北季風影響，天氣較不穩定，各地仍有短暫陣雨，中部以北和宜蘭、花蓮較為濕涼，其他地區早晚或下雨時也偏涼，提醒民眾注意保暖並且隨時攜帶雨具。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）寒冷的天氣裡，大家最熱衷泡溫泉或是泡熱水澡，長輩及心血管疾病、糖尿病、膽固醇過高等慢性病患者應特別注意，天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。溫度勿超過40℃泡湯，千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。國民健康局提醒，泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外；有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機；若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，造成心肌梗塞、中風等意外。國民健康局局長邱淑媞表示，全家團聚共天倫，應維持規律生活好作息，過年期間親友相聚一定非常開心，但情緒不宜起伏太大，天氣的變化及情緒的起伏都容易讓心臟的負荷加大，應隨時保持愉悅快樂的心情與親友相聚，且生活作息宜規律，避免熬夜通宵，才能永保健康。掌握上述幾個原則，相信各位銀髮長輩們就可放心的享受暖呼呼的泡湯樂趣。

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）天氣冷吱吱，冷到心坎裡，讓人好想泡在暖呼呼的溫泉裡。因應9天的春節連假，臺北市政府衛生局提醒民眾可選擇經通過該局衛生自主管理OK認證標章及水質抽驗合格安全衛生的溫泉場所，才能在冷冽寒冬安心享受溫泉饗宴泡湯「趣」。為提供民眾衛生安心的泡湯環境，北市衛生局已辦理溫泉場所衛生優良自主管理認證，並頒發40家OK認證標章，以提升溫泉場所衛生品質。另該局在春節前將加強進行溫泉營業場所衛生稽查管理、水質抽驗、查核是否公告溫泉酸鹼度及水溫標示外，更要求業者加強人員管理、泡澡注意事項公告、現場環境衛生管理、緊急鈴測試、湯屋通風條件及二氧化碳濃度監測等事項。讓業者建立衛生權責理念，提供消費者衛生的消費環境與優質的服務。北市衛生局提醒，民眾應於入池前先將個人身體清洗乾淨；若患有乾癬、香港腳、皮膚炎或身體有傷口，切忌勿入池、泡湯，並應衡量自己身體狀況，不宜於溫泉中停留過久；避免眼睛接觸溫泉水，以免因高溫或酸度引起不適。泡湯完後，建議用清水將身體沖洗乾淨，且多補充水分。

（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台北市政府衛生局公布101年11及12月份溫泉水質抽驗結果，抽驗72家296件溫泉浴池水樣，檢驗結果均符合規定。為維護消費者健康，衛生局依據台北市營業衛生管理自治條例規定，定期至各溫泉浴池營業場所抽驗水質，並對抽驗不合格之業者，處負責人2,000元以上1萬元以下罰鍰，經再抽驗仍未改善者得按次處罰至改善為止。民眾可至衛生局網站查詢水質抽驗結果。衛生局提醒民眾，泡湯前應先考量自身狀況，若患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病與血友病患、皮膚敏感度差、飽餐、空腹均不適合入浴，並參考業者公告之酸鹼值及水溫標示。進入浴池前需將身體澈底清洗乾淨，泡湯時間以不超過10至15分鐘為原則，過程並注意水分補充，眼睛避免接觸池水，若有任何不適請立即離池並通知服務人員。

新北市衛生局表示，冬天是泡溫泉的好季節，每年10月到次年2月是泡湯的旺季，因此衛生局每個月都會對各溫泉商家進行2次水質抽驗，這次抽驗49家，有5家不合格，已令業者限期改善。新北市衛生局還時提醒民眾，雖然泡湯是很享受的一件事情，但是泡湯之前還是要記得，看一下溫泉業者的衛生標準是否合格，這樣才能享受到泡湯的好處。（圖片翻攝自維基百科，為日本長野縣地獄谷溫泉，作者是Yosemite。）新北市衛生局表示，在接受抽驗的49家溫泉業者當中，共有5家溫泉業者的水質生菌數超過規定，分別是位於金山區的哈拉溫泉館，烏來區的台車棧溫泉民宿山莊，美人湯溫泉會館，山水妍溫泉會館，大山溫泉民宿等5家業者，衛生局已令業者限期改善，若複驗未過，將依消費者保護法及行政執行法處以罰金5千元。衛生局呼籲民眾，冬季泡湯享受之餘，也要注意自身的健康狀況，如酒醉、空腹、飽食後或患有心臟病等循環系統障礙慢性疾病者，應盡量避免入浴，並且在入浴前後適量補充水分，注意自身健康，才能安心暢意享受泡湯的樂趣唷！最後衛生局提醒民眾，泡湯前可以到衛生局網站去查詢水質檢驗，或是在各溫泉商家查閱各商家之溫泉水質資訊，才能讓自己真正地享受到溫泉的好處。