無論是企業外派或國外打工，都需要持有合法的工作簽證，到底有那些特殊簽證呢？台灣未來協會（NEX Foundation, TW）前理事長、矽谷科技公司資深工程師謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中，分享出國必備LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。以下為原書摘文：
#出國
你今年安排出國了嗎？隨著旅遊旺季到來，加上日幣貶值，日本成為許多國人首選的出國目的地，不過可別看日本人普遍體型偏瘦，就誤以為日本飲食很健康，可以肆無忌憚大吃大喝。《優活健康網》特摘此篇日本飲食「3大地雷」，由減肥專科醫師教大家如何避開日本美食陷阱。
暑假已經到來，也是國人出國旅遊旺季的開始。搭乘客機、享受機艙內服務的同時，也有不少專業人士給出提醒，空中的紫外線比平地高好幾倍，呼籲搭機期間也要做好防曬，但真的有必要嗎？《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享「搭飛機是否要防曬」的相關知識，幫助民眾解決疑惑。
當你決定要出國工作後，接下來要做的準備很多，一份好的出國工作檢核表，可以幫助你在出國工作前準備好，避免到了當地後才發現準備不足。台灣未來協會（NEX Foundation, TW）前理事長、矽谷科技公司資深工程師謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中，分享出國必備LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。以下為原書摘文：
揮別過去，新的一年到來，相信你已經安排好久違的出國旅程，準備好重溫異地旅行的美好？總是令人匪夷所思的「行動電源」，到底要怎麼帶出國？攜帶行動電源又要注意什麼呢？民航局特別指示：應隨身攜帶上飛機、做好保護，記得「切勿託運」！
近期黴漿菌正在中國大流行，造成許多孩童久咳不停，群聚感染。隨著類流感疫情升溫，當地黴漿菌抗藥性比例高，有醫師警示中國抗藥性黴漿菌明年春節可能侵台。對此，疾管署副署長羅一鈞也表示將持續密切監控，26日已發醫界通函提醒醫師提高警覺。
隨著暑假來臨，相信許多父母都想帶孩子出國，來一趟增進感情的親子旅遊，但帶孩子出遠門，難免會有很多的疑問和狀況，到底需要做哪些準備呢？對此，小兒科醫師也分享「出國懶人包」，包括行程安排、行李準備、搭機應對、生病處理，家長可根據孩子的狀況來做調整，開心出國平安回家。
隨著邊境穩健開放，10月13日起除了放寬入境者改採0+7免居家檢疫，僅需進行7天自主健康管理外，中央流行疫情指揮中心今日更宣布，明起同步調降新冠肺炎旅遊疫情建議等級，不分國家降為第2級！《優活健康網》為您整理「最新入境注意事項」一次看懂。
