#皮膚保養

不少愛美的女性朋友喜歡使用果酸化妝品換膚，但卻不知使用後應加強防曬，結果換膚不成，反而越擦越黑；有鑑於此，衛生署要求從11月起，果酸化妝品須加強風險標示，提醒民眾使用後須注意防曬。衛生署在八十七年時，即要求果酸化妝品的酸鹼（PH )值不得低於三點五，由於果酸對皮膚容易引起刺激性，因此要求產品必須標示的注意事項包括：皮膚過敏者，使用前應先做皮膚敏感性測試；有損傷、傷口或紅腫時不得使用；嬰兒及孩童不宜使用；皮膚如有異常應暫停使用；皮膚有持續紅腫或出現不適應症狀時，立刻就醫診治。但許多消費者在使用時，看完說明書，仍不知道使用果酸須注意防曬，結果造成皮膚越擦越黑，因而衍生消費糾紛；有鑑於此，衛生署最近修正「果酸化妝品PH值與說明事項」，除上述五點外，還須包括：本產品含有果酸成分，可能增加皮膚對陽光敏感及曬傷的可能性；使用後必須使用防曬劑、穿著有保護的衣物及一星期內應避免陽光曝曬。衛生署日前已正式公告，並將於11月起實施，至於之前已製造或輸入的產品，其標籤、仿單或包裝應於10月31日以前加刊新增兩點的注意事項，業者是否回收產品重新包裝，或是在開架上放置新版說明書等，可以自行決定，屆時衛生署將加強抽查，如違反規定，將處十萬元以下的罰鍰。台灣美醫師專欄顧問：皮膚科醫師游鴻儒表示，果酸主要是用來治療青春痘、粉刺，去除臉部細紋、淡化黑斑，達到美白效果。三、四年前國外就有研究指出，使用果酸會把角質去除，因此如果不注意防曬，很容易曬傷，而且會越擦越黑。由於果酸過於刺激，加上新治療技術出現，因此現在皮膚科已很少建議使用果酸換膚。 台灣美醫師專欄：http://www.taiwanmey.com.tw/doctor.asp

歷經一個乾燥、寒冷的冬天，再經過一個讓全部人都成長了一歲的農曆年，春天的腳步也悄悄地隨著地球公轉，轉啊轉地到來了，人們終於可以擺脫掉陰霾的環境，迎接一個好的開始。但是，這種季節性的轉變，對皮膚卻是一個很大的考驗，由冷到熱、由乾到濕，瞬間的轉換，有人適應得好，有人卻適應不良，「缺脂性皮膚炎」就是因為「適應不良」所引發的皮膚狀況，值得注意。「缺脂性皮膚炎」的好發部位多在小腿、手臂、褲腰帶或胸罩摩擦地帶等處，出現的季節多在冬季，甚至是愈冷愈癢，還會一直延續到冬春交替的季節，是一種乾燥性的濕疹。發生的原因，主要是天氣寒冷，皮膚血管收縮，血流量減緩，代謝率降低，導致汗腺及皮脂腺機能降低，而使皮膚的角質層水分及油脂分泌量減少，無法完全的滋潤皮膚。另一方面，則是空氣乾冷、溼度較低，表皮的水份散發得更快，使得皮膚更為乾燥。這種缺油缺水的肌膚，只要有一點點外來的刺激，特別是吹到風，洗完熱水澡或蓋棉被時，就會感覺很癢，癢到想抓。很多人都以為類似的乾燥性濕疹，只要做好保濕工作就可以了，事實上，這是不夠的，徹底清潔，才是保養和治療重點。劉醫師表示，堆積在皮膚表層的肥厚角質，會阻礙毛細孔，進而影響到皮膚對保濕成份的吸收，清潔工作如果沒有做好，即使塗抹了再名貴的保濕產品，也不容易發揮效果。除了徹底清潔和必要的保濕工作之外，在選用保養品部份，也要特別注意。最好是選購含有強效保濕成份的化妝水、乳液、面膜等，而此時化妝水選用,也不宜含有酒精等收斂效果的成份；必要時，也可以到專業的醫學美容診所進行晶鑽煥膚療程，或是加強保濕導入，如玻尿酸成份等，都有助於改善缺脂性皮膚炎的症狀。此外，在日常飲食和生活習慣方面，也要特別注意，少吃容易上火的食物，如油炸類、燒烤類、辛辣類等，還要多喝水；也不要洗太熱的熱水澡，或是溫泉泡太久，反而會破壞皮膚表層的油脂保護膜，讓皮膚更形乾燥。只要稍微注意，清潔工作做得好，肌膚肯定沒煩惱！

想要青春永駐，永保年輕亮白的臉頰，光靠天生麗質是不夠的。華麗整形外科診所  徐毓聆 醫師表示，身為皮膚科醫師的他從11年前開始進入皮膚科這行，那時剛開始接觸到果酸(甘醇酸)、換膚、紅寶石除斑雷射，到如今十年後，各種醫學美容的儀器與保養品，如雨後春筍般的出現。徐醫師接觸過林林種種的雷射光與保養品，目前主要的保養方式為下列：白天：美白：左旋C（因為除了美白、抗老、又兼具SPF2之效果，所以用於白天）／保濕：玻尿酸(鎖水)、清爽日霜(防止水分蒸發)／防曬：SPF30以上晚上：清潔：卸妝&洗臉。保濕化妝水／美白精華液(成分：酯化C 或 熊果素 或 鞣花酸 或 麴酸 或 極佳白)／抗老化面霜(成分：艾地苯 或 五、六胜肽 或 生長因子)出門時：只要是白天有太陽光，即使擦上防曬霜，也要做好防曬配備：寬帽緣的遮陽帽(以能遮蔽陽光曬到臉頰為主)大鏡框的太陽眼鏡(以能遮蔽到顴骨為主)洋傘(以深色、雙層防曬布料，不透光為主)開車時：最好車內窗戶能加上遮陽廉，但就駕駛者而言，正面的紫外線漫長照射更要注意，因此白天開車時，防曬口罩及袖套也是重要的裝備。不吃具感光性的食物：如香菜、芹菜、九層塔，以及不吃太多易使膚色臘黃的食物，如：木瓜；胡蘿蔔。定期換膚：每個月換膚一次，一般會安排在生理期前1~2週換膚，因為此時皮膚的出油情況會較平常多，也易於長痘痘，如此可兼具調整皮膚的出油量及角質代謝，使長痘痘的環境降低。適時的縮小毛孔：當因作息忙碌、晚睡、出汗出油多，而導致毛孔粗大時，會搭配柔膚雷射及換膚來迅速縮小毛孔。定期除斑：每2-3個月做一次脈衝光，快速除掉臉上的淺斑，維持透明感肌膚。定期除皺：每4~6個月注射肉毒桿菌，藉以放鬆臉部常用到的表情肌肉(動態紋)，使肌膚更緊實，以預防永久之靜態紋產生。若想維持無斑、無皺、零毛孔的肌膚，持之以合的保養是必須的，稍微放縱不管，皮膚是會洩漏了你的年齡呢！