（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來台灣罹癌人口不斷持續向上攀升，但隨著醫療技術日益進步，並透過正確的預防與治療觀念，讓癌症不再是絕症。怡仁綜合醫院特別舉辦「您一定要知道的癌症預防與面對」防癌專題講座，以癌症的預防及面對為主題，邀請專家現場提供諮詢、癌症預防方式。本次講座由任益民副院長同主講「癌症能預防嗎」、放射腫瘤科主任王慈慧主講「如何面對癌症」，提供癌症相關的科學抗癌知識，並開放民眾提問交流，讓民眾了解癌症不等於死亡，癌症是可防可治癒的。名稱：「您一定要知道的癌症預防與面對」防癌專題講座時間：民國106年7月29日（週六）下午13:30－16:05地點：怡仁綜合醫院6樓演講廳（桃園市楊梅區楊新北路321巷30號）洽詢：劉育玫主任 (03)485-5566#7195／ 0988-830-264 李政揚 (03)485-5566#6106／ 0933-780-494
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）目前臨床上很多的猝死案件都與心血管疾病有關，而且年齡層有下降的趨勢。根據衛生單位的統計結果，心血管疾病或代謝性疾病的比例卻越來越高，且患者有年輕化的趨勢。為預防疾病發生 應培養養生觀念許順菖醫師表示，推論這些情況背後的原因，似乎與〝代謝症候群〞有密切相關，它是一種疾病前期的觀念，雖尚未需要到治療的程度，但卻有可能引起嚴重心血管疾病或代謝性疾病發生。而代謝症候群本身又與〝肥胖〞有正相關，所以很多原本患有代謝症候群的人，當體重下降時，這些代謝性的異常就會隨之改善。為預防疾病發生，應在年輕時培養養生觀念，傳統醫學極為重視養生，十分強調〝未病〞的觀念，在此提供養生最簡單的方式： 1） 充足睡眠／睡眠時間不足或品質不佳與肥胖有明顯相關，原因是它會影響正常內分泌功能，導致代謝的低下與食慾的增加。充足的睡眠時間需有7～8小時，且要配合自然界與生理時鐘之運行，達到最有效率之休息。2） 適當飲食／注意適度的熱量與均衡。養生應該是要少吃什麼東西對身體比較好，很多人誤以為只要多吃某些東西就是養生的話，往往會讓身體遭受更大的傷害而不自知。3） 多做運動或勞動／可增加身體消耗熱量的機會，畢竟大多數的人平常都以低耗能的工作為主，且長坐久臥對身體氣血循行而言都是不利。4） 心理的調適／許順菖醫師表示，壓力甚至於影響到正常作息與生理功能，因此，如何自我的調適就變得重要，關於這方面可以請教心理專家或醫師，否則心理上的失控容易導致異常的飲食或是睡眠，反而造成嚴重的體重上升或是代謝低下。 5） 體重的控制／台灣有超過一半的成年人都是體重過重，五個人之中就有一個人患有代謝症候群，因此，只要將體重控制下來，將來就能免於心血管與代謝性疾病之威脅。 許順菖醫師表示，〝預防醫學〞為近年來開始被大家所重視，它與傳統醫學中所提到的〝養生〞觀念不謀而合，畢竟該如何防患未然才是醫學上最重要的一環。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）台灣洗腎病患佔總人口比率與每年新增加洗腎病患比率居世界雙料冠軍！62歲楊先生為高血壓、糖尿病洗腎患者，食慾不佳更不願插鼻胃管進食，在醫師介紹下，開始接觸具有不同口味選擇的營養補充品，營養狀態變好，大大減輕了家人照護上的煩惱。營養師王雅玲指出，適當營養品介入，有助於患者蛋白質與熱量管理控制。血糖過高容易導致微血管與大血管病變總計全台目前約有4萬名糖尿病腎病變患者，台灣腎臟病醫學會理事長盧國城醫師表示，糖尿病患者因血糖過高，容易導致微血管與大血管病變，影響腎臟的血流量，進而讓腎功能下降，是慢性腎臟病的高危險群。而糖尿病腎病變是糖尿病的重要併發症之一，嚴重將導致病人死亡！盧國城理事長指出，根據調查顯示，台灣有8成糖尿病腎病變患者飲食控制並未達標。過去許多研究也指出，限制蛋白質飲食可以改善許多尿毒症狀及相關的代謝性併發症，甚至於減緩慢性腎衰竭的進展，是慢性腎臟病治療上相當重要的部份。「心腎糖」病友 針對營養要有不同治療策略臨床上許多患者經常是共病纏身，這群患者就是所謂的「心腎糖」病友，除了需要看多科門診外，心腎糖病友在照顧上可能須要花費更多的心力！王雅玲營養師指出：「心腎糖病友在飲食方面，營養、熱量都要經過專業的評估與設計。隨著病程中不同的階段需要有不同的治療策略，才能兼顧心血管、血糖及腎臟功能保護的多效成果。」由於洗腎過程中蛋白質會流失，則需要將蛋白質攝取量增加到18％熱量比，才能避免因營養不良造成感染及住院機率增加。因此隨著疾病變化，蛋白質管理是關鍵；既不能營養不足，也不能造成營養負擔。王雅玲營養師表示，病人有時需要適當的營養評估及營養品介入，能明顯改善熱量、蛋白質之攝取狀況，進而提升營養攝取，以及改善蛋白質熱量營養耗損問題。
（優活健康網新聞部／綜合報導）「隱形殺手」PM2.5對人類危害甚鉅，已被確認為國人死亡第4大危險因子，並於2009年奪走進5萬人的性命。空汙問題只會越來越嚴重，自我保護就是預防危險因子的，空污嚴重時避免外出，選購有認證、有效的口罩來佩戴，多喝水，並使用空氣清淨機以保護自己、增加生活品質。防空汙危害 6項原則要遵守台大針對影響國人死亡的危險因子進行研究，結果顯示高血糖、抽菸、高血壓和PM2.5暴露是前四大危險因子，在西元2009年總共已奪走近5萬人的性命。其中PM2.5暴露是唯一的環境因素，它對人體的危害甚鉅，已有許多報導提及，因此對於這個健康殺手，真的要嚴陣以待、積極對抗。而我們除了透過能源和交通政策的修訂，以及交通、燃煤電廠和工業污染的改善等，國人又該如何自處？SNQ推廣中心副執行長陳宛蓉提出以下建議：1） 多使用大眾交通工具或騎自行車。2） 多喝水、多吃天然蔬果。3） 烹飪時多以蒸煮代替油炸和燒烤。4） 空污嚴重時記得關窗。5） 室內因二手菸、燒香或油煙造成空污時，一定要使用空氣清淨機。6） 出門前先查詢戶外空污程度，嚴重時應避免外出、運動，外出則戴口罩防範。選用醫療級口罩 食用百合、水梨、山藥可預防陳宛蓉副執行長表示，經SNQ國家品質標章認證的醫療級口罩優於一般口罩，目前市面上已有實驗證實可防PM2.5。此外，如處於秋冬季節，中醫師建議可食用百合、水梨或山藥等這類白色的食材，以養護我們的肺。口罩是阻隔空氣污染和細菌病毒的最直接物品，屬於防疫產品的一環。這幾年來官方和民間「SNQ國家品質標章推廣中心」已針對防疫產品建立一套審核機制，由專家針對「實用效益」、「品質管制」、「安全性」、「研發創新」等面向為民眾把關。
（優活健康網新聞部／綜合報導）寵物癌症是飼主的新課題？「我的狗得淋巴癌，該讓牠接受手術還是安樂死？」「我的貓正在化療，捨不得看牠這麼痛苦！」愈來愈多飼主透過網路社群，求教各方意見。獸醫指出，目前治療罹癌毛小孩，仍以外科手術、化療為主，在目前使用的臨床經驗中，證實早期發現並合併使用「台灣小分子褐藻醣膠」，可減緩腫瘤惡化及轉移速度，同時也證實「台灣小分子褐藻醣膠」具有減緩化療副作用及預防再復發效果。小分子褐藻醣膠可提高治癒率、延長壽命由社團法人高雄市福爾摩沙獸醫臨床醫學會舉辦的「2017國際寵物腫瘤研討會」，邀請台灣大學附設動物醫院「動物癌症中心」李繼忠主治醫師、中興大學獸醫教學醫院張仕杰院長以及兩百多位台灣臨床獸醫，討論日趨嚴重的寵物癌症問題。李繼忠醫師指出，目前台灣治療罹癌寵物的方式，與美國差不多，主要以手術、化療為優先，不過，由於放療方式在台灣受到諸多法規限制，因此並不普及。另外，台灣針對動物癌症治療用藥也有諸多限制，因此動物化療用藥的選擇也不如外國多。台大動物癌症中心在臨床上投入「台灣小分子褐藻醣膠」作為癌症輔助治療選擇，以提高癌症的治癒率。臨床經驗中，證實早期發現並合併使用「台灣小分子褐藻醣膠」，可減緩腫瘤惡化及轉移速度。而化療的不良反應包括消化不良和皮膚過敏，跟人類的副作用類似，但動物比較輕微，首先可從調整藥物劑量上著手，並在化療後合併食品輔助療法，根據臨床案例，有飼主給予寵物台灣小分子褐藻醣膠，寵物不僅胃口比較好，體重表現也很平穩。而台灣小分子褐藻醣膠因為是天然萃取物，對於寵物來說可安心食用並且沒有副作用。毛小孩防癌 早發現、早治療為上策張仕杰院長指出，目前在中興大學獸醫教學醫院所進行的「台灣小分子褐藻醣膠」臨床研究，是以「台灣小分子褐藻醣膠」在寵物罹癌期間且已出現遠端轉移者食用後對病症之改善情形，同時觀察血管內皮生長因子及轉化生長因子，在食用「台灣小分子褐藻醣膠」後之變化。張仕杰說，研究目的是希望發現「台灣小分子褐藻醣膠」得以維持罹癌動物的生活品質，進而延長生命。多位寵物醫師也表示，許多飼主不當餵食、致癌生活環境、缺乏運動量等，常造成寵物腫瘤病變危機。寵物與人類一樣，愈早發現癌症，治癒及延長壽命的機會就愈大，目前市面上有許多新藥及輔療食品，可減輕寵物治療時所引發的各種副作用，另外在診治過程中，與獸醫師良性溝通並配合療程，也是極為重要。（文章授權提供／健康醫療網）
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據最新 2005-2008全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國代謝症候群臨床診斷準則公告，即以下列５項危險因子中，若包含３項或以上者即可判定為代謝症候群患者。（1）腹部肥胖（2）高血壓（3）高血糖（4）高密度膽固醇過低（5）高三酸甘油酯。此次講座內容將油營養師林郁珊告知大家遠離代謝症候群最有效的飲食方式，以及日常生活保健之道，講座內容豐富，歡迎踴躍參加。相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。名稱：預防代謝症候群的飲食技巧時間：106年６月15日 星期（四） 下午14:00-14:30地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳(新北市板橋區南雅南路二段21號)洽詢：02-8966-7000轉1305或2046
（優活健康網記者徐平／綜合報導）用藥物降低尿酸，能降低心血管病變發生機率？臺北市立聯合醫院，選用台灣的健保資料庫自2001年~2008年間資料，共3萬6,499位診斷出痛風而且有吃降尿酸藥物的病患，和1萬6,194位有痛風但沒有吃降尿酸藥物的病患來進行研究分析。資料顯示，以一般降尿酸劑量的藥物治療，當劑量增加或時間吃得較久時，心血管疾病就能達到顯著降低，當劑量越大或服用越久，心血管疾病預防效果更明顯。以台灣目前現有的2種降尿酸藥物來分析，Allopurinol比benzbromarone效果來得好。心血管病變與痛風關連有3個可能性臺北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科主治醫師江碩儒表示，痛風是尿酸過高導致尿酸結晶成痛風石，沉積在關節而引起關節疼痛。這幾年的研究統計顯示，痛風患者有心血管病變的比例較高，而有心血管病變的患者有痛風情形也不在少數。但是，2個疾病的關聯性有3個可能：1） 有痛風的患者多肥胖、高膽固醇、高血脂，而這些也都是引發冠狀動脈心臟病的原因。2） 普林存在於很多食物中，在人體內代謝會產生尿酸。因此痛風的人要少吃高普林食物。然而，普林在人體代謝過程中會產生「不穩定的自由基」，自由基在體內會攻擊血管內皮細胞而引發血管病變。3） 尿酸結晶在血管內會引起血管發炎反應，而血管發炎可能會引發血管狹窄甚至阻塞。心血管疾病的患者要定期追蹤病控制尿酸值雖然研究顯示，高劑量或足夠治療時間的降尿酸藥物可以降低心血管疾病的風險，但是降尿酸藥物所引發的副作用也需要特別小心留意。江碩儒醫師強調，痛風發作不可小覷，為了健康應積極治療避免同時引發心血管疾病，而有心血管疾病的患者更要追蹤並控制尿酸值，也要調整飲食習慣避免高普林食物而誘發痛風。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）早產兒的誕生可能源於生活習慣不佳，包含菸酒、藥物成癮，懷孕年齡小於18或大於40、孕期發燒感染等引起的。僅一半的早產兒能找到原因，亞東醫院新生兒科主任梁翔醫師表示，早產的預防比治療來得重要，胎兒能在母體的時間愈久，得到合併症的機會愈低。居家環境要避免空氣汙染梁翔醫師表示，早產兒因為各器官的不成熟，產生許多相關問題，常見的合併症包括，急性的呼吸窘迫症候群、腦室內出血、開放性肺動脈導管、壞死性腸炎及敗血症等；慢性的肺病、視網膜病變、腦室旁白質軟化症及聽力影響等。早產兒出院返家後的照護是父母親的一大挑戰，最令家長們擔心的是呼吸道疾病，有些寶寶會帶氧氣回家，不過大部份都可以在1、2個月內成功脫離，居家環境應避免空氣污染，建議不要抽菸或燒香。要注意早產兒的生理發展梁翔醫師呼籲，居家照顧要特別注意預防感染，早產兒抵抗力低，照顧者要勤洗手，避免到人多擁擠的公共場所，如百貨公司、餐廳等，應定期完成所有預防注射。亞東醫院小兒部主任梁昭鉉說明，部份長大後的早產兒，也許有發展遲緩的問題，在生理成長或動作發展方面，應注意他們身高、體重及頭圍是否配合矯正年齡，早產兒需要更多的營養才能追得上正常嬰兒的生長發育。併發症早期發現早期療育是重點梁昭鉉主任呼籲，早產兒併發症的後續門診追蹤檢查，包括生長發展評估、神經肌肉發育評估、心智發展、視力發展等，都是需要父母和照顧者共同努力，才能達到「早期發現，早期療育」的目標。梁翔醫師也呼籲，早產可以預防，配合先進的科技，目前早產兒的照顧及癒後已有相當亮眼的成績，加上爸爸媽媽們的付出，才是成功的關鍵。
