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2024總統大選結束，結果必然是幾家歡樂幾，而選前選後往往是情緒波動非常劇烈的時間。諮商心理師陳劭旻表示，許多關心選舉的人會因為選情變動而出現焦躁、易怒、憂鬱或失眠的狀況，除此之外，在與親友討論選情時出現意見不和、衝突，加深負面情緒。

隨著2024總統大選投票日逼近，選戰進入最後白熱化階段，每位民眾心目中的候選人也呼之欲出。若家人伴侶一天到晚吵政治，到底吵夠了沒？另一半跟你支持的候選人不同，又該怎麼相處呢？《優活健康網》特摘此篇，精神科醫師提供化解夫妻「政治立場不同」的9招解決之道，在選戰之後仍能不論輸贏，再度找回親密家庭情感。

2024年總統大選暨立委選舉如火如荼進行，相關訊息佔據了台灣人民一大部分的生活。當選舉落幕時，結果必然是幾家歡樂幾家愁，此時除了候選人外，民眾也容易出現生理和心理的狀況，例如焦慮、易怒、憂鬱等。亞東醫院精神科醫師林竺君提醒民眾，務必注意自己是否出現「選舉症候群」。

2024年總統和立法委員選舉，進入最後衝刺階段。關心選情的民眾或參與選舉的相關人士，此刻的心情常是既期待，又怕受傷害，因為個個有希望、但沒有一人有把握。精神科醫師提醒，這段時間為容易產生身心壓力階段，會出現所謂「選前症候群」，也提出8個改善症狀的方法。

隨著2024年總統大選日益接近，各大政黨及候選人正積極進行造勢活動，各家媒體也不斷報導民調解析或邀各方專家評論選情局勢，不少熱情民眾的情緒也隨之起伏。然而根據研究指出，只要預測與政治選舉相關的壓力，就會對身體健康產生不良的影響，建議民眾，可以藉由「1動作」來降低壓力，才不會影響身心健康。

本月26日即將迎來9合1選舉，這也是3年來疫情流行期趨緩後，台灣首次舉辦的全國性大選。雖然目前防疫政策大大鬆綁，但還是有很多民眾搞不清楚，目前快篩陽性確診者到底能不能參加選舉投票，若違反規定又有什麼樣的罰則？投票當天若出現症狀該怎麼辦呢？《優活健康網》為您整理「投票相關疫情規定」5大QA一次看！

選舉即將到來，是否發現身邊有親友長時間關注選情新聞，因而常常情緒大幅波動？根據今（2022）年8月發表於《健康通訊》研究顯示，有「不斷查看新聞」強迫性衝動的人，更容易產生壓力、焦慮以及身體健康問題。

台灣九合一選舉將在11月26日登場，無論你要投誰，記得學會放鬆，以免「選舉症候群」上身！美國心理學會（American Psychological Association）調查發現，選舉是為民眾帶來巨大壓力的成因之一，其中受到社群媒體影響最大，並建議「5招」可幫助調適身心壓力。