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（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）菸品在一般便利商店垂手可得，兩個月前花蓮縣衛生局針對十三鄉鎮市六十五家販賣菸品的場所，執行喬裝測試，結果發現仍有高達四成的業者違反菸害防制法的規定，販賣菸品給未滿十八歲的消費者，經密集輔導改善並再度展開無預警稽查，已全數改善。依據行政院衛生署國民健康局九十九年國中學生吸菸行為調查顯示，青少年的菸品來源有高達八成的比率是購自商店或檳榔攤。衛生局於今年八月底展開無預警「禁售菸品予未滿十八歲喬裝測試」的稽查，總計有十七家便利商店、二十四家超級市場、量販店或大賣場、九家檳榔攤及二十家雜貨店，測試結果有四成業者看到穿制服的學生，仍然直接販賣菸品給學生，並未做確認年齡的動作。　檳榔攤販售未成年菸品的情形甚為嚴重，不合格率達百分之八十為最高，其次為雜貨店、大賣場、統冠超市等，其中統一連鎖超商不合格率也高達百分之四十五。至於全家連鎖超商、花蓮縣地區農會超市及全聯福利中心在抽測中，則獲得百分之百合格率的好成績。花蓮縣衛生局長徐祥明指出，絕大多數青少年可以輕易在這些店家買到菸品，雖然店家入口處或菸架旁張貼著「未滿十八歲不得吸菸及禁止供應其菸品」的警示圖文，但仍有店家在未確認買受人之年齡或是否為穿著學生制服情形下，仍公然販售菸品，這類行為非但違法，且依菸害防制法第二十八條最高可處新臺幣五萬元罰鍰，因此呼籲販售菸品業者勿以身試法，以免得不償失。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吸菸對身體可能造成的危害，是已知的事實，而這些影響除了直接戕害吸菸者與家人的健康外，更影響了吸菸者的人際相處以及與伴侶間的親密關係。「菸品」小三的體貼與默默陪伴，可能會一時讓你意亂情迷，別讓「菸」成為幸福的劊子手。愛情恆久遠，放下手中的菸，讓它菸消雲散吧！為了愛情，你一定要堅持到底，讓「戒菸」成為最佳的情人節禮物！30多歲的林先生，在高二那年年少輕狂，經由學長鼓動接觸菸品，邁入職場後，緊迫的工作壓力也讓自己手不離菸，從此菸就形影不離，不知不覺佔據了他的生活。林先生也提到：「我的女朋友非常不喜歡菸味，看我抽菸咳嗽不止時，總是很擔心我的健康狀況，提醒我早點戒菸；更說如果我繼續抽菸，她會不放心和我繼續走下去」，女友的話讓林先生有了戒菸的念頭，但一方面也擔心多年吸菸的自己真的有辦法遠離菸嗎？林先生的女友偶然看到電視上菸焦油廣告的0800636363戒菸專線，在女友的催促下，林先生試著來電與諮詢人員討論，專線諮詢人員耐心瞭解林先生的吸菸習慣以及想戒菸的動機後，也評估菸癮程度，及生動說明吸菸對健康的危害等。專線瞭解林先生的焦慮及期待，陪伴林先生訂出戒菸行動日及具體的戒菸計畫，並可嘗試運動紓壓，把家中菸灰缸、打火機清除，塑造無菸的支持環境，林先生的女友也體貼地為他準備開水、蔬果及電話熱線支持與鼓勵。在自己、女友及專線的共同努力下，林先生半年後成功擺脫菸癮，更開心地與女友規劃出國旅遊的行程，言談之間滿溢著幸福與甜蜜。沒有「菸」卡在他們的愛情中間，讓林先生和女友的關係更親密！及早戒菸，因吸菸對身體的傷害也會逐漸恢復。七夕情人節即將到來，林先生呼籲，現在戒菸就是最好的時機！戒菸專線諮詢人員提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，為您量身打造戒菸個人計畫，服務過程完全免費，也會提供簡訊的關懷，讓您成功戒菸不孤單！來電免付費戒菸專線0800-636363是戒菸的好選擇，及時戒菸，就是最好的情人節禮物。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）根據統計，青少年吸菸的年齡不斷下降，根本的原因之一可能是由於菸品取得容易，許多超商店員直接就將菸品販售給年輕朋友，台南市政府衛生局結合台南市警察局少年隊、教育局、社會局、經濟發展局等單位協同辦理青春專案「青春不留白，拒菸龍總來」活動，呼籲商家「保護青少年，請勿提供菸品給未滿18歲者。」並藉由多元化衛教宣導、表演活動、闖關遊戲，使青年學子增強對拒菸、反毒、反愛滋及拒絕物質濫用等相關知能，以及融合各局處暑期健康宣導，加強保護未滿18歲青少年並致力營造無菸健康環境，台南市衛生局表示：本次的活動運用多元主題，增進青少年自我保護之能力、選擇有益身心的育樂方式，來豐富今夏的暑假生活。青少年的物質濫用行為，常常以「吸菸行為」為開端，再次地強調「保護青少年，請不要提供或販賣菸品給他！」，減少青少年對菸品取得的便利性及不良習慣的養成。且今年青春專案重點是青少年拒菸，並以「青春不留白，拒菸龍總來」為活動主題，宣導青少年不吸菸，呼籲店家不賣菸給未滿18歲青少年，讓青少年生理、心理永遠保持健康、美麗。當天舞台表演邀請到世紀樂團、永康社區大學阿拉伯文化舞蹈及舞蹈團體熱情演出，現場人數也爆破1000人，此氛圍也帶給青少年視覺與聽覺的休閒享受，並宣導青少年拒絕菸品遠離危害。當天也設計了闖關遊戲、有獎徵答讓青少年與民眾學習到，如何拒菸、反毒、反愛滋及用藥安全等議題之知識與技能，並提醒，供應菸品予未滿十八歲者，違反者處新臺幣一萬元以上五萬元以下罰鍰。」，所以為了青少年的健康，別讓他們遭受到菸品的危害！

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）許多人常有抽菸、嚼檳榔、飲酒習慣，且香菸、檳榔、酒常是國人表達人際情感交流之物品，卻不知香菸、檳榔、酒隱藏著許多危機！基隆市衛生局特別在父親節提醒所有爸爸，依據研究結果顯示，嚼檳榔者罹患口腔癌的機率是沒有嚼檳榔者的28倍，如同時有吸菸、嚼檳榔和酗酒者，則罹患口腔癌之機率更增為123倍！有許多民眾誤以為只要嚼不含紅灰、白灰等添加物的檳榔子就不會致癌，但其實國際癌症研究中心（IARC）早於2004年即證實，檳榔子本身就是人類第一類致癌物，即單嚼檳榔子也會導致口腔癌；過量的飲酒也易引起許多身心的疾病及症狀。基隆市仁愛區衛生所特別結合經國管理暨健康學院護理科實習生，分別於昨（7）日在文昌里里民會堂及今（8）日在文安里里民會堂，除慶祝父親節外，更以創意戲劇的方式宣導戒菸檳酒的防制，讓民眾在生動活潑的劇情中，了解菸、檳、酒的危害，並願意身體力行，將危害的生活習慣戒除或減量，進而推展至身邊親人及社區。基隆市仁愛區衛生所主任曾舜玲提醒，口腔黏膜篩檢可以降低43％的口腔癌死亡率。因此，有嚼檳榔、吸菸的民眾，記得善用政府資源，攜帶健保卡至健保特約牙科、耳鼻喉科醫療院所接受口腔黏膜檢查。檢查結果如為癌前病變，只要戒除香（菸）、檳（榔）、酒，並依醫囑接受醫師治療，就可以阻斷疾病之進展，也可善用政府提供的戒菸、戒檳服務。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有許多民眾誤以為只要嚼不含有添加物的檳榔，就不會罹癌，其實，國際癌症研究中心已在2004年證實，檳榔子本身是人類第一類致癌物，即使不加紅灰、白灰、荖花、荖葉，光嚼檳榔就會致癌；而嚼檳榔、抽菸及喝酒更是口腔癌常見的三大危險因子，因為嚼檳榔，罹患口腔癌的機率是沒有該習慣者的28倍，若嚼檳榔又吸菸，罹患口腔癌的機率則提高為89倍，如果酗酒、嚼檳榔、吸菸三種危險因子都具備的人，罹患口腔癌機率比完全沒有這些習慣的人，高出123倍，也將是心血管疾病之候選人！戒菸對健康的好處已被許多研究證實，吸菸者在戒菸20分鐘後血壓降低，心跳減慢至正常的頻率；戒菸8小時血中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；戒菸2週至3個月得到心臟病危險性開始下降，肺功能開始改善；戒菸1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半，而戒菸5年後中風之機率甚至可降低至與不吸菸的人一樣，這麼好的戒菸效果，基隆市七堵衛生所呼籲所有抽菸、嚼檳、喝酒民眾開始展開戒菸拒檳節酒行動！

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）有關檳榔對健康之危害，世界衛生組織設立之國際癌症研究總署（IARC）早在1987年即綜合各國研究結果，認定「嚼含菸草的檳榔」或「同時吸菸與檳榔」對人類有致癌性，致癌部位主要在口腔、咽及食道。2003年，IARC又邀集台灣代表在內的16位多國學者，依據新有的研究證據，作出了「檳榔子屬第一類致癌物」，證實即使不含任何添加物的檳榔子也會致癌。基隆市衛生局指出，部分基隆市民喜歡嚼檳榔，但檳榔對口腔黏膜為害甚大，雖然嚼檳榔習慣不會立即出現口腔黏膜病變，但經常嚼檳榔對口腔黏膜是持續性刺激，將導演罹患口腔癌機率增加。為減少檳榔對口腔黏膜危害，基隆市衛生局今年（101）陸續在各區推廣菸酒檳榔防制整合計畫，首先先從基隆頭的中正區開始，為此計畫我們給一個口號為「口腔保健－請遠離健康危害因子A、B、C來代表，這個A、B、C是從英文字義而來；A就是酒精（Alcohol），B就是檳榔（Betel nut），C就是香菸（Cigarette）」。根據衛生署統計，台灣每年約有2,300人死於口腔癌，更令人憂心的是，基隆市101年十大死亡原因癌症是第一位，口腔癌是男性癌症死亡第四位。以抽菸、喝酒又嚼檳榔的人，罹患口腔癌的機率是一般人的123倍。為了降低罹患口腔癌機率，基隆市衛生局極力推廣及宣導菸、酒、檳榔等相關議題，除規劃在基隆市中正區辦理相關健康講座，也鼓勵有抽菸嚼檳榔與喝酒民眾早日接受健康篩檢。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為了避免暑假期間，青少年無課業壓力，增加對菸品的可近性，新竹市衛生局特動員了「販賣菸品業者」，藉由情境表演說明，以菸害防制法第13條「任何人不得供應菸品予未滿18歲者」為主題，強化業者拒售菸品的技巧。利用「拒售菸品停、看、聽」簡單三步驟，也提醒販售者也提醒一般民眾，多一點關懷，來制止未成年人買菸。依據行政院衛生署國民健康100年度調查新竹市青少年買菸來源：59％青少年會自行買菸；其中買菸來源為便利超商50.7％最高，其次為雜貨店傳統便利商店24.2％。由於販賣菸品給未滿18者的行為，已違反菸害防制法，最高可處新臺幣5萬元罰鍰。因此，新竹市市長許明財，特別呼籲所有販售菸品業者應確實遵守，並善用「拒售菸品」三步驟，以免遭到1萬到5萬元的罰鍰。另外，青少年暑假期間應培養健康的休閒活動以遠離菸品。販賣業者必須記得「停、看、聽」，若發現未成年為疑似未成年購買菸品要先停止販售菸品；再仔細觀察消費者是否滿18歲，如有懷疑要求先驗身分證明文件；如顧客對此感到不便；委婉告知顧客相關法令規定，請耐心聆聽。避免販售菸品給未滿18歲之青少年。新竹市衛生局也製作了「拒絕販售菸品予未滿18歲」的系列布條、海報、胸章、跳跳卡等各項文宣品，歡迎販售菸品業者在營業場所張貼。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為避免青少年於暑假期間無課業壓力，因好奇而購買菸品，而同儕間也時常傳遞菸品，讓青少年抽菸的比率頗高，為使年輕人遠離菸害新竹市衛生局自7月起將針對販賣菸品場所辦理「禁售菸品予未滿18歲喬裝測試」衛生局呼籲各菸品販賣場所負責人、店員要落實「確認年齡」動作，以免受罰。如果遇有穿著學生制服或是可能未滿18歲的消費者購買菸品時，應注意「拒售菸品停、看、聽」簡單三步驟。 首先，把握「停！先停止販售菸品」、「看！再仔細觀察消費者是否滿18歲，如有懷疑要求先驗身分證明文件」、「聽！如顧客對此感到不便」；委婉告知顧客相關法令規定，透過觀察，若消費者為未成年人士應勸導顧客耐心聆聽，謹記這三個步驟，就可避免販售菸品給未滿十八歲之青少年，以免遭到一萬到五萬元的罰鍰。 新竹市衛生局長姚克武表示，依據菸害防制法第13條規定：「任何人不得供應菸品予未滿十八歲者」。而「任何人」包括了販賣菸品場所、家人、親友、同儕，而「供應」不僅指販賣，許多吸菸者習慣遞菸給同好，青少年同儕之間互相遞菸，均屬違法。故青少年暑假期間應培養健康的休閒活動，販售業者應協助未成年者遠離菸品，避免「菸害」青春。