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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吸菸的壞處眾所皆知，而菸品通常是青少年第一次使用的成癮物質，青少年吸食少量菸品即會成癮，即使每週吸1-2支即可能出現成癮症狀；因發育中的腦部，對尼古丁相當敏感，菸草中的成分會影響學習，且愈早吸菸者成年後愈容易成為重度吸菸者。違法售菸　檳榔攤比例最高國民健康署委託稱消基會於101年5-10月對22個縣市550家菸品販賣場所，以「喬裝測試」方式，了解該場所是否賣菸品給未滿18歲者。結果發現：四大便利超商、連鎖超市、大賣場、檳榔攤、傳統商店等，有59.1%店家會販售菸品予未滿18歲者，其中四大便利商店達47.8%，但傳統商店與檳榔攤分別更高達67.3%及78.4%會販售菸品予青少年，顯示菸品販賣業者違規比例嚴重。業者違法，最高可處5萬元罰鍰依據菸害防制法第13條規定，任何人不得供應菸品予未滿18歲者，違者最高可處新台幣5萬元罰鍰。國民健康署已責請全國各縣市衛生局持續加強稽查，要求販賣場所業者禁止供應菸品予青少年，違者一律嚴處。國民健康署再次呼籲菸品販賣業者，不要公然違法或心存僥倖，更希望菸品販賣業者能善盡社會責任，表達拒售未滿18歲菸品之立場，唯有透過政府、民間組織、業者與民眾共同攜手合作，成為青少年的健康守門員。菸價調漲，可抑止青少年吸菸國民健康署表示，菸價是避免青少年染上菸癮的最有效的策略。由於青少年可支配零用錢有限，故青少年對菸品價格變動較敏感，調漲菸價能預防青少年吸菸，且促使吸菸的青少年，因缺乏購買菸品的費用而戒菸，可達以價制量效果。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺南醫院於101年榮獲行政院衛生署頒佈「全球無菸醫院銀獎」殊榮，努力營造醫院成為舒適的無菸環境，通過三星認證的開元菜市場打造北區唯一市內無菸菜市場環境，讓買菜的民眾除了感受到三星級的環境，亦體驗無菸環境的好處。希望透過醫院、會長及攤販的力量提醒癮君子尊重環境以及他人的健康，不要在菜市場吸菸，為了表示提倡無菸菜市場的決心，特別擺設人行立牌於菜市場入口處，提醒大家依據菸害防制法規定公告禁菸，違規者可處新台幣2000元至1萬元罰鍰，並推廣戒菸專線0800-636363。把健康概念傳遞給大家，告訴民眾吸二手菸比自己吸菸更不健康，讓大家在買菜時能有一個空氣清新的菜市場、讓所有的消費者在菜市場消費時能有一個無菸的購物環境。（照片提供／衛生福利部臺南醫院）

（優活健康網新聞部／綜合報導）還在當紅唇族嗎？統計顯示，台灣每年有2,300人死於口腔癌，9成患者都有嚼檳榔習慣，提醒，喝酒、抽菸加上嚼檳榔，罹患口腔癌的風險是一般人的123倍，疾呼民眾戒檳榔、遠離口腔癌。 基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，國際癌症研究中心已證實，檳榔子本身是人類第一類致癌物，即使不加紅灰、白灰、荖花、荖葉，光嚼檳榔就會致癌。 張主任強調嚼檳榔、抽菸及喝酒更是口腔癌常見的三大危險因子，因為嚼檳榔，罹患口腔癌的機率是沒有該習慣者的28倍，若嚼檳榔又吸菸，罹患口腔癌的機率則提高為89倍，如果酗酒、嚼檳榔、吸菸三種危險因子都具備的人，罹患口腔癌機率比完全沒有這些習慣的人，高出123倍。 為了減少檳榔對於健康造成的危害，呼籲紅唇族們，趕快戒掉檳榔，沒有嚼過的人，別輕易嚐試！有嚼檳榔的民眾，別忘了善用政府的資源接受口腔黏膜檢查。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）吸菸已被證實會導致肺癌、心血管疾病、糖尿病、消化性潰瘍、食道逆流、骨質疏鬆症與甲狀腺疾病等疾病，且菸癮大者，其注意力與情緒控制較差，可見吸菸對於人的身心健康皆有明顯影響。根據世界衛生組織指出每年全球約有五百萬人死於與抽菸行為有關的疾病，估計到2020年全球每年會有超過一千萬人死於菸害相關疾病；菸害更是國人頭號殺手，每年超過 2 萬人（平均約25分鐘即有一位）因菸害而喪失寶貴生命，可歸因為菸害所造成的損失更達一千多億。吸菸是致癌的主因之一，因菸草中含有超過7000種化學物質，至少有93種已知的致癌物，所有癌症的死亡有30％可歸咎於吸菸行為；菸草可能直接引發的癌症包括肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌等，而間接引發的癌症包含血癌（骨髓性白血病）、胃癌、肝癌、胰臟癌、大腸癌、子宮頸癌等。吸菸造成女性增加自發性流產和子宮外孕的機會，懷孕女性吸菸則有早產以及產下低體重兒的風險；而男性吸菸除了精蟲的活動力受到影響，也會導致性功能障礙。為了心愛的家人及自身健康，參與專線記者會的成功個案方小姐、曾小姐(成功案例如附件2)與戒菸專線齊聲呼籲：吸菸的朋友們，特別是家中有孕婦或孩子的吸菸者，切勿讓自己、家人及孩子受到菸品的影響及危害。依據專線101年的調查報告，接受專線服務的民眾在生活品質以及身心狀況改善的部份，戒菸成功者比吸菸者更感到充滿活力以及心情平靜，也認為戒菸之後，更喜歡自己的社交生活，覺得比較不被吸菸行為干擾，而健康部分則認為自己比較不容易生病，比起過去抽菸的時候更為健康。台灣戒菸專線服務中心為亞洲首創之戒菸專線，其服務時段、來電量與戒菸成功率等表現均為平均之上。自92年成立以來服務人次逐年增加，從92年服務29713人次到101年服務98237人次，約增加3.3倍的服務量，代表台灣吸菸者的戒菸意願提高，同時對戒菸資源的利用率也隨之提升，尤其是當各式健康訴求媒體廣告露出時，來電量均飆升至其他服務期間的2-3倍，由各國戒菸專線比較得知，台灣6個月戒菸率38.9％，高於紐西蘭6個月戒菸率20.9％。國健局提醒吸菸越久，對健康的威脅越大；及早戒菸，吸菸對身體的傷害也會逐漸恢復。戒菸專線諮詢人員提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，為您量身打造戒菸個人計畫，服務過程完全免費，也會提供簡訊的關懷，讓您成功戒菸不孤單。來電免付費戒菸專線0800-636363是戒菸的好選擇，及時戒菸，更是獻給自己及家人最棒的「愛」的禮物。

（優活健康網新聞部／綜合報導）每年5月31日是世界無菸日，世界衛生組織今年以「禁止菸草廣告，促銷和贊助」為主軸，進行全球性的倡議活動。台灣雖非WHO正式會員，但為保護國人健康、符合國際反菸潮流，已在98年1月11日實施菸害防制法新規定。依菸害防制法第2條、第9條規定，菸品不得廣告促銷與贊助。違者，依本法第26條之規定，製造或輸入業者處新臺幣500萬元以上2500萬元以下罰鍰；廣告業或傳播媒體業者製作菸品廣告或接受傳播或刊載者，處新臺幣20萬元以上100萬元以下罰鍰；其餘行為人，處新臺幣10萬元以上50萬元以下罰緩。新制上路後，全國共稽查134萬餘件，處分30件，裁罰菸商重大違規廣告促銷近五千萬元。分析各縣市衛生局這4年多處分違規菸品廣告或促銷之情形，以台中市處分10件（30.7％）占最多，其次為台北市處分8件，第3分別為基隆市、新北市、苗栗縣、高雄市及金門縣各處分2件等。為喚起民眾對健康的重視，減少菸品的消費，主動戒除吸菸習慣，全國各縣市衛生局皆落實菸害防制法新規定，強力宣導與執法工作外，有鑑於「菸」具有高度成癮性，需要透過專業協助，才能有效使吸菸者成功戒菸，衛生署國民健康局於去(101)年3月推出「二代戒菸治療試辦計畫」，從吸菸者所繳的菸品健康福利捐，提撥經費來幫助吸菸者戒菸，藉由戒菸醫師或藥師交付戒菸藥物，搭配戒菸衛教的支持，並在3個月及6個月持續追蹤與關懷，能減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀，克服戒斷症候群安然度過這時期。國民健康局呼籲，還在吸菸的您，下定決心為自己、為健康、為周遭愛您的人，請善用二代戒菸服務，成功戒菸後，可幫助吸菸者省錢賺健康。

（優活健康網新聞部／綜合報導）「全球無菸健康照護網絡」於1999年成立，迄今已有25個國家（近30個網絡）加入。台灣於2011年加入，成為亞太地區第一個網絡，在全台醫院對健康促進工作的重視與支持下，迅速擴展為亞太地區第一大網絡，且規模持續壯大，至今全台已有113家醫院加入。自98年1月菸害防制法新法上路以來，民眾「無菸」意識抬頭，國內無菸環境普及，88.5％的民眾肯定無菸環境的改善，對於民眾在禁菸場所免受二手菸害之保護力已達九成以上。我國醫療體系藉由無菸醫院宗旨，輔以無菸醫院國際認證模組之10大標準（承諾、溝通、教育訓練、吸菸辨識與戒菸支持、菸害管制、環境、健康職場、健康促進、遵行度監測與政策落實），全面提升防菸行動，建立院區無菸環境自我巡查，及對每位病人皆詢問個人吸菸（及家庭二手菸）狀態，主動勸戒並提供協助等，打造從環境到人的無菸害行動。全球無菸健康照護網絡推廣無菸醫院概念，每年均舉辦「全球無菸醫院國際金獎認證」，由各國提送達到參賽門檻且極具特色之候選醫院參加評比，經過全球激烈的競爭與無菸醫院推動最佳實證的考評，評選出國際金獎醫院，以建立標竿學習之典範。我國於去年囊括6家國際金獎醫院中之5家，今年再次於全球7家獲獎醫院中囊括4家（彰化基督教醫院、臺北醫學大學附設醫院、中山醫學大學附設醫院、新北市立聯合醫院），蟬連全球無菸醫院國際金獎獲獎最多國家。衛生署國民健康局長邱淑媞表示，無菸醫院第四項認證標準中，即會詢問毎一位病人是否吸菸，並積極勸告病人戒菸，101年113家無菸醫院的戒菸治療服務人數100年成長121.5％，非無菸醫院的成長率僅為66.8％；透過無菸醫院的擴展，能掌握每一次接觸吸菸者的機會，有效勸導與幫助吸菸者戒菸，營造無菸健康照護環境與服務；期許今年能有更多醫院加入無菸醫院的行列，共同守護國人的健康，並規劃邀請榮獲國際金獎的9家醫院代表組成專家團隊，傳承實戰經驗及保持我國蟬連全球無菸醫院國際金獎的卓越表現，共同打造無菸台灣。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）氣喘是常見的慢性疾病，依據全球氣喘倡議組織（Global Initiative For Asthma，GINA）統計，全球大約有3億人受氣喘疾病困擾，而且大多發生在兒童時期。衛生署國民健康局2009年國民健康調查，發現未滿12歲兒童經醫師診斷患有氣喘的比率為6.7％，而男童氣喘的比率為7.5％，高於女童的5.8％，以此推估國內目前約有19萬2千多位未滿12歲兒童患有氣喘，其中0至6歲有7萬6千多人，7至11歲有11萬5千多人。同時，這群氣喘兒童有1成會因氣喘而急診就醫，顯見氣喘對兒童健康之威脅。國民健康局呼籲，氣喘兒要棄喘，定期回門診追蹤很重要！有些氣喘兒童雖然看似沒有症狀，其實氣管內仍在發炎，即使表面症狀穩定，仍應定期回診追蹤。尤其是7至11歲已經就學的氣喘兒童，不要因課業繁重，而忽略了持續保養用藥及定期回診，否則一旦急性發作，為了控制病情而需要緊急就醫或增加用藥劑量，反而得不償失。健康局進一步指出，控制氣喘除了上述提及的定期回診追蹤病情，遵照醫囑服用藥物外，同時要避免接觸到會誘發氣喘的環境及行為因素。根據調查，影響未滿12歲兒童發生氣喘的主要因素前幾名依序為，塵螨（38.8％）、病毒感染（36.4％）、氣溫急遽變化（34.8％）、空氣污染（27.7％）、冰冷的食物（24.8％）及劇烈運動（15.3％）等，提醒家中有氣喘兒童的家長，要注意居家環境的改善，應使用易於清洗的寢具和簡潔的裝潢、避免二手菸、避免氣候變化對呼吸氣道的不良影響等，以減少孩子與環境中過敏原接觸的機會。另外，菸是誘發氣喘的高危險因子。媽媽懷孕期間吸菸或暴露於二手菸，可能導致寶寶出生後的肺部功能較弱；氣喘兒暴露於二手菸環境下，可能會引起嚴重氣喘發作而住院，甚至造成死亡。健康局呼籲，打算懷孕中的婦女應遠離菸害環境，尤其「家庭」更應該保護兒童免於二手菸的暴露。

（優活健康網新聞部／綜合報導）居住基隆市擔任貨車司機的張先生，十幾年來在工作時為了提神，每天菸檳不離口，後來因牙齦腫痛而就醫，在醫師診察衛教下做口腔粘膜篩檢，確診後為口腔癌第三期，醫生表示要馬上住院開刀，歷經十八小時手術，目前除了臉部外觀改變外，身體無其他健康問題，目前定期回診追蹤。國民健康局癌症篩檢系統顯示：101年度基隆市安樂區民眾口腔黏膜篩檢資料，計3120人參加篩檢，其中6人確診為口腔癌病患，而這6名口腔癌患者每位長年來都有抽菸或嚼檳榔的習慣，抽菸、喝酒、嚼檳榔是造成台灣口腔癌的發生率一直往上增加的原因，提早戒除才能真正降低罹患口腔癌的風險。基隆市安樂區衛生所李炯宗主任提醒30歲以上曾經或有嚼食檳榔或吸菸民眾，每兩年要進行口腔黏膜篩檢，只要攜帶健保卡到衛生所、特約牙科或耳鼻喉科即可接受免費口腔癌篩檢。