#心理學

為什麼特價商品打6折還不買?心理專家揭全因為「這點」猶豫不決

為什麼特價商品打6折還不買?心理專家揭全因為「這點」猶豫不決#心理學

人們在做決定前,擔心「後悔」是人之常情,但是如果做不做都會後悔,不如選擇行動。韓國心理學會認證的心理諮商專家金惠英、李洙蘭於《懂了以後更輕鬆的心理學》一書中,分享讓心境變得輕鬆的心理學,幫助讀者釐清內心不安的根源,正確理解自己的心理狀態,提升心理自癒力。以下為原書摘文:

賺很多錢就是好的嗎?成功就是好嗎?專家揭「這點」是創傷罪魁禍首

賺很多錢就是好的嗎?成功就是好嗎?專家揭「這點」是創傷罪魁禍首#心理學

你的成長過程中,是否曾被被父母用言語傷害過?當父母以「為孩子好」為前提教育,期許孩子更優秀與完美,但是用錯方法卻會傷害孩子的自我、價值與人格。《情緒勒索》暢銷作家、諮商心理師周慕姿於《羞辱創傷》中,分享個案的故事,帶讀者了解心理創傷的相關議題,並陪伴創傷者撕下內心的負面標籤。以下為原書摘文:

與陌生人交談竟能帶來快樂?專家:不妨用「這5招」避免社交孤立

與陌生人交談竟能帶來快樂?專家:不妨用「這5招」避免社交孤立#心理學

聯合國的研究指出,單身生活日益普遍,太多人遍尋不得合適的伴侶;社交孤立感和慢性孤獨,已成為影響身心健康的全球流行病。全球研究社會神經科學先鋒史娣芬妮.卡喬波(Stephanie Cacioppo)於《為什麼要戀愛》中,將自身的回憶錄和科學融為一體,證明戀愛、社交能開啟大腦全部的認知潛能。

面試前感到緊張⋯如何調解情緒?心理學博士「7步驟」10秒快速冷靜

面試前感到緊張⋯如何調解情緒?心理學博士「7步驟」10秒快速冷靜#心理學

在這個以績效表現為導向的社會,臨場表現的好壞,往往會成為人生的轉捩點,面對這樣的關鍵時刻,你會如何準備呢?知名商業財經記者、《哈佛商業評論》執行主編丹尼爾《致勝心態》一書中,整理最新的心理學研究成果,並採訪多位知名運動員、軍人及演藝人員,透過個案分享,幫助讀者培養「致勝心態」,以下為原書摘文:

明明苦等換腎,為什麼輪到了卻沒人接受?專家揭陷入「模仿陷阱」不自覺

明明苦等換腎,為什麼輪到了卻沒人接受?專家揭陷入「模仿陷阱」不自覺#心理學

現代社會很多人寧可放棄思考、盲目追隨意見領袖,也不願自己思考,那很可能深陷「集體錯覺」中。美國知名教育發展心理學家陶德.羅斯(Todd Rose)於《集體錯覺》一書中,運用心理學的角度,分析集體意識的謬誤,並以科學實證,幫助我們重新思考這些問題,並奪回理智思考的權利。以下為原書摘文:

重複懷疑自己、出現性幻想都是「強迫症」作怪!過來人:停止很難

重複懷疑自己、出現性幻想都是「強迫症」作怪!過來人:停止很難#心理學

你想像中的「強迫症」是怎麼樣的?不斷反覆洗手、重複開關門、重度潔癖?其實強迫症分成「強迫性思想」與「強迫性行為」,患者所呈現的症狀也不盡相同。強迫症患者陳俞蒨於自《我的強迫症》一書中,分享自身患病與診療經歷,讓強迫症患者看到希望的光芒。以下為原書摘文:

為何老對愛人發脾氣、一吵架就像仇人?心理師教2解:做不到先離開

為何老對愛人發脾氣、一吵架就像仇人?心理師教2解:做不到先離開#心理學

為什麼和愛人吵架,情緒會異常失控?甚至口出惡言?其實,一段感情之所以從甜蜜走向虐愛,原因往往不是對方不對,或自己不夠好,而是因為我們成長至今的某些經歷,造成了心理失控感。臨床心理師張家齊於《失控的愛》一書中,分享個案的故事,並教你識別有害的親密關係,找回心理控制感。以下為原書摘文:

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