或許大家都曾見過身邊的人有這樣的習慣,例如重複洗手、過度清潔,若是造成身心俱疲,很有可能是「強迫症」的症狀。強迫症病人心中常會有自己不想要的重複想法、影像或衝動,導致自己無法控制行為。強迫症患者陳俞蒨於自《我的強迫症》中,分享自身患病與診療經歷,讓強迫症患者看到希望的光芒。
或許大家都曾見過身邊的人有這樣的習慣,例如重複洗手、過度清潔,若是造成身心俱疲,很有可能是「強迫症」的症狀。強迫症病人心中常會有自己不想要的重複想法、影像或衝動,導致自己無法控制行為。強迫症患者陳俞蒨於自《我的強迫症》中,分享自身患病與診療經歷,讓強迫症患者看到希望的光芒。
或許你也有類似的經驗,小時候被父母、老師、同學用言語羞辱,導致長大後不知道怎麼愛自己,也失去愛別人的能力,那有可能陷入「羞辱創傷」的輪迴中。諮商心理師周慕姿於《羞辱創傷》中,帶你了解心理創傷的相關議題,並陪伴你撕下隱藏在內心的負面標籤。
「真正的愛,是允許對方用自己的方式存在。」擁有25年情感諮詢經驗的心理學導師黃啟團,於《別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己》中深入剖析「愛」的構成元素、潛在模式與自我認知,不論是情侶或是已婚夫婦都適合閱讀,愛情從來不是一個人的事,而是要雙方一起扶持成長。以下為原書摘文:
教科書、童謠裡,母親的樣子都有個典型慈母模樣:溫柔、包容、輕聲細語⋯,但,現實生活中,真的也是這樣嗎?做不到如此模樣的母親,難道就是一名失敗的母親嗎?韓國諮商心理師朴又蘭在《女兒是吸收媽媽情緒長大的》,用自身經歷結合心理學研究和諮商案例,試圖探索這些問題的答案。以下是原書摘文:
在數位浪潮裡,各種資訊滿天飛,其中不乏充斥不實資訊的假新聞。為什麼人們總會相信這些謠言?甚至,這些假新聞流傳的速度還比真實資訊來得快?以色列歷史學家哈拉瑞(Yuval Noah Harari)在他的著作《21世紀的21堂課》中,試圖透過歷史來回答這個問題。以下是原書摘文:
同住是讓愛情升溫,還是讓激情降溫的開始?根據性健康領導品牌TENGA調查日本同居伴侶狀態,發現平均每4人就有1人有性生活溝通上的問題,高達4成以上的人至今尚未解決或改善狀況。由此可見即便是同居伴侶,「親密關係」仍舊是無法開口的難題。
你以為自己面對抉擇時總是「中立、理性」,絕對不受偏見影響嗎?儘管你可能很有信心,但國際知名認知心理學家塔莉.沙羅特(Tali Sharot)在《正面思考的假象》卻提出了「內省錯覺」的概念,分析人們如何掉入偏見盲點中,很容易忽略內在動機與心理狀態,其實不斷受到外在影響而重構。以下為原書摘文:
「詐騙犯會有報應!」看完新聞,人們或許難免有類似憤恨的感想,然而犯罪者本身難道沒想過下場嗎?由林昱萱、周裕翔和蘇益賢3位心理師合作撰寫的《今天被騙了嗎?心理師教你破解詐騙伎倆》分析,詐騙並非衝動犯罪,其實普遍衡量過個人和情境因素,然而低門檻且高獲利的性質,使投機者願意鋌而走險。以下為原書摘文: