#汽水

汽水壞處又一筆!常喝恐引發氣喘

汽水壞處又一筆!常喝恐引發氣喘#汽水

很多人就是不愛喝水,靠著飲料補充水分,但經過各國的研究發現碳酸飲料、調味果汁等帶來的壞處實在不少。先前才有研究指出代糖汽水可能導致中風,最近澳洲又有一篇研究發現時常喝碳酸飲料的人,未來罹患氣喘與慢性阻塞性肺病(COPD)的機率大大增加。澳洲日前在《呼吸科》期刊發表一篇關於氣喘的研究文章,提及平時大量飲用碳酸飲料、調味果汁、運動飲料等軟式飲品的人,會導致未來誘發氣喘、慢性阻塞性肺病的風險。澳洲阿德烈德大學(The University of Adelaide)研究團隊針對16歲以上的民眾做調查,發現有13.3%氣喘患者、15.6%慢性阻塞性肺病患者,平均每天都喝超過500毫升(半公升);與不常喝的人相較下分別高出1.2、1.7倍的罹患機率。研究的結果,幾乎暗示軟式飲料與氣喘,慢性阻塞性肺病之間的關連,且研究人員Zumin Shi博士強調,倘若愛喝飲料又愛抽菸的人罹患率更高,罹患慢性阻塞性肺病的機率高出6倍以上。而根據COPD病友會的衛教資訊指出,慢性阻塞性肺病主要受到空氣汙染引起,如常吸二手菸、暴露在粉末或化學物質的環境下等等,會造成肺部的氣流障礙以至於惡化成COPD。而COPD普遍較明顯的臨床症狀中,包括長期咳嗽有痰、呼吸不順且困難,早期患者吐氣時會有哮鳴的現象,接著若到末期可能會有腳水腫、頸靜脈擴張、右心室衰竭等狀況發生。在全世界的死亡排行榜中,COPD高居第四;國內則在民國84年中的10大死亡排行榜。

青少年喝太多汽水! 不健康又易增加暴力傾向

青少年喝太多汽水! 不健康又易增加暴力傾向#汽水

根據英國《每日郵報》報導,青少年愛喝的汽水不但不健康,其成份還有可能會影響到大腦內控制情緒的化學物質,造成反社會化人格及增加暴力傾向。這項研究是針對美國波士頓公立學校1878位年齡介於14至18歲青少年所做的觀察,結果發現一星期內攝取超過五罐汽水的青少年,較容易涉入暴力案件。這項研究結果被刊登在《傷害預防》(Injury Prevention)期刊上。研究領導人佛蒙特(University of Vermont)大學索爾尼克(Sara Solnick)博士表示,研究中將每週喝四罐汽水以下的青少年歸類為「低」、每週喝五罐汽水以上的歸類為「高」,雖然只有3分之1的受試者被歸類為「高」,但有的甚至一天就喝兩、三罐汽水。結果發現,每週喝汽水次數越多的青少年,涉入暴力事件的比例由9%上升至15%,顯示青少年攝取汽水的多寡和暴力傾向之間存在著強大的關聯性。雖然研究結果發現青少年攝取汽水的多寡會影響到其性情,但研究人員並無法解釋究竟是汽水中的糖分、咖啡因含量或哪種成份會對青少年的大腦產生影響。英國的心理學家彼得(Peter Kinderman)教授指出,影響青少年暴力行為的原因有很多,這項「汽水研究」只不過提供了一個簡單化的參考答案罷了。劇烈背痛、腹痛 急性主動脈剝離發作恐致死http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12969&HN_Yr=0&HN_Mon=0「鐵線療法」可治病? 恐怕是一場烏龍http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12968&HN_Yr=0&HN_Mon=0網拍買母乳安全嗎? 恐含藥物傷寶寶肝腎http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12960&HN_Yr=0&HN_Mon=0

吃月餅別配汽水 當心胃脹氣、胖得快

吃月餅別配汽水 當心胃脹氣、胖得快#汽水

有大陸網站指出,月餅吃不完不要放冰箱,這樣月餅的餅皮會硬化,除了影響口感之外,還會影響月餅的保存。彰化基督教醫院鹿港分院營養師陳玟慧表示,月餅放在冰箱會影響口感,但是卻可以增加存放時間,並不會變壞。她並指出,吃月餅的時候,不要配果汁、汽水或是含糖飲料,不僅胖得快,也容易胃脹氣。陳玟慧營養師表示,月餅的外皮是澱粉做的,如果放進冰箱勢必會影響口感,但是卻可以增加保存期限,一般的月餅大概可以存放四天左右,如果超過四天就必須要放進冰箱,可以多存放三至五天。陳玟慧營養師說,由於月餅本身已經是高油脂、高熱量的食物,因此不要與熱量太高的飲料一起吃,如汽水、果汁等,也不要搭配無糖汽水,因為月餅容易造成胃脹氣,汽水也含有大量的二氧化碳,會造成更嚴重的脹氣,讓腸胃負擔增加。所以吃月餅時應該選擇有助消化的東西,如清茶、花茶等。陳玟慧營養師提醒,月餅是高熱量、高油脂、高糖份,慢性病人應該一天只能吃半顆,甚至不要吃;月餅要切小塊吃,除了防止噎到,還可以分批吃,減少熱量的攝取。正常人一天也盡量不要超過兩顆,而且吃月餅後記得正餐要減量,否則就會攝取過多的熱量,造成身體的負擔,秋節過後還要辛苦的瘦身。享美食也顧健康 中秋節吃得安心http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12126醫師娘教做月餅 安寧病房喜慶中秋http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12197月餅熱量報你知 國健局提醒慢性病患謹慎吃http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12183

Menu