指甲月牙少代表身體差？　醫師：是氣血不足

許多人認為指甲能看出一個人的健康狀況，包括觀察指甲的形狀、色澤、飽滿度就能看出端倪。近來網路上流傳一篇文章提到，如果指甲的「月牙」變少，腸胃功能就會較差；對此開業中醫師賴清旭表示，關於此文章的說法，大部分都沒有根據，可以說是沒有太大的參考價值，其實月牙少是表示人體的氣血不足，容易造成貧血。

賴清旭醫師解釋，所謂月牙，指的就是指甲根部會有一小塊乳白色半月型狀的東西，之所以會有月牙減少造成腸胃功能問題，或是顏色有差異會造成心臟、胃部、肺部問題這樣的說法，其實是從中醫五行來解釋，在中醫五行系統中，身體各個器官不是孤立、而是密切連結，每一部分的變化，必然影響其他所有部分的狀態。

賴清旭醫師提到，中醫療法診斷是使用「望聞問切」的方式，才能正確診斷，絕對不是靠一種方式就判讀所有疾病，所謂「望」診是指看病人的形體，臉部氣色等，「聞」診，耳朵聽病人說話的聲音，鼻子聞病人身體散發出來的氣味，來了解病人的狀況，「問」診，是問病人的生活習慣，病人陳述發病源由來了解狀況，「切」診，是用把脈的方式來診察體內一切變動，所以四種診療法齊下，才能正確的判斷病情並且對症下藥，而不是只靠指甲月牙的顏色來判斷疾病。

賴清旭醫師強調，目前以中醫來看，月牙少或消失的人，代表氣血淺、容易貧血，想讓月牙健康，可以從補血氣開始，像是吃蘋果、葡萄、櫻桃等水果，或是補充深色蔬菜都可以達到補血氣的效果，但是最重要的還是要有規律的生活作息，均衡的飲食，才是讓身體健康的不二法門。

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