就算每天洗澡,也不一定會洗乾淨!醫警告「忽略5部位」 恐染超強細菌

就算每天洗澡,也不一定會洗乾淨!醫警告「忽略5部位」 恐染超強細菌

2024/8/5
每天洗澡你身體真的有洗乾淨嗎?小心洗澡時最容易被忽略5個身體部位,容易沒洗乾淨或根本忘記洗!《優活健康網》特選此篇,美國家庭醫生提醒,就算每天洗澡,可別以為只要用清水沖過就代表洗過了,尤其「2個地方」最容易藏汙納垢,不妨從今天洗澡開始,仔細清洗每一吋身體部位。

你以為洗乾淨的身體,在醫生眼裡卻不然!一個美國家庭醫師就建議說到,大部分的人,通常沒有好好清潔身體的5個部位!每天例行的洗澡步驟,可以說是一天中最解壓的時刻,不過不少爸媽恐怕常常以「戰鬥澡」的快轉模式草率完成洗沐。

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最容易忽略的部位,是這2個地方

一位美國家庭醫生任.高德(Jen Caudle)博士就說,大部分的人,其實根本沒有好好定期清潔身體,尤其是身體上的5個部位,以為「過水」就是洗過了,卻可能隱藏不少病菌而不知。她繼續說到,「最容易忘記清潔的部位,就是耳後跟肚臍。偶爾匆匆快洗沒關係,但是,長期『淋浴』可能對健康帶來傷害。」

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5個部位,洗澡時別忘了清洗

  • 耳朵:建議最好檢查耳朵是否乾淨的方法,就是摩擦耳朵後面,並用手指聞一聞。如果散發出不好的氣味,表示你沒有洗乾淨它。
  • 肚臍:肚臍是一個不起眼的地方,但是卻是水分容易積聚,而且累積細菌的地方。
  • 指甲:考德爾博士透露:「我們的指甲下,其實隱藏很多污垢。」加上指甲會滯留細菌,會導致腹瀉或嘔吐,因此必須確保指甲清潔是重點。
  • 腿部:洗澡過程中,恐怕很多人都會忽略腿部,以為讓肥皂水從腿部留下來就是「清洗」,殊不知要確實清潔才是。
  • 腳趾:確保不會因為清潔不當,而感染不同類型的病症,所以一定要好好洗腳趾。

(本文獲媽媽寶寶授權轉載,原文為:這5個身體部位,你可能都沒洗乾淨!美國家庭醫生提醒,就算每天洗澡,這兩個地方最容易隱藏細菌


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