注意憂鬱情緒　中老年男性自殺率高

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生局接獲一起自殺未遂通報，48歲的離婚男子阿順，失業近8個月，因失業問題，覺得在親友面前抬不起頭，生活有一餐沒一餐的，感到人生無望，計畫燒炭自殺，經轉介至衛生局，經過關懷訪視服務並職業協助後，逐漸走出憂鬱，衛生局鼓勵男性朋友們當心理有打不開的結及遇到人生難關時，需要尋求專業的諮商與協助。

100年度自殺死亡的年齡層分佈，發現以中老年人佔較高比率。而每1位自殺死亡者至少影響6～8位親友，而自殺行為是受到疾病因素、經濟景氣、社會環境、家庭及個人等多重因素之影響。衛生局呼籲民眾應認識「自殺警訊」及「自殺危險因子」來共同關心周遭的親友，「自殺警訊」有：藉由話語、文章、書信、日記等，表現出想死的念頭；情緒憂鬱或激躁，覺得絕望、孤寂、無助；如突然的行為改變，如立遺囑、分送喜愛的東西等。而統計資料也發現，中年以上、失業、離婚、身體狀況不好的男性，自殺死亡風險相對提高。應積極尋求親友及社會資源等援助，才能幫助自己。

根據統計自殺行為高達95％是一時衝動，如能對身處困境的人及時伸出援手，可以主動關心與積極傾聽，關心我們周遭的親友，順口問候一聲「您最近好嗎？」，更可以透過簡易的評估工具，如簡氏健康量表，瞭解當事人最近一週來的身心適應狀況，給予回應及適當轉介，台南市衛生局更提供14個免費心理諮商駐點服務，提供諮詢、幫助民眾走出低潮與憂鬱。