123木頭人！僵直性脊椎炎三警訊：僵、痛、不動

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）123木頭人！如果不是在玩遊戲時成了『木頭人』那就可能要小心僵直性脊椎炎上身了！萬芳醫院過敏免疫風濕科廖顯宗主任表示，僵直性脊椎炎症狀，例如晨僵感、下背痛等，易被解讀為運動傷害、跌打損傷，導致民眾延誤就醫時機。病情嚴重者脊椎縫隙會出現沾黏現象，導致全身僵硬不能動猶如『木頭人』，更增加了脊椎骨折風險！呼籲民眾可掌握『1（僵）、2（痛）、3（不動）』等僵直性脊椎炎初期症狀，若長期有類似情形，就要懷疑可能罹患僵直性脊椎炎。

為增加一般民眾對僵直性脊椎炎的了解，萬芳醫院及社團法人中華民國僵直性脊椎炎關懷協會在24日舉辦醫學講座暨會員大會，除由醫師端獲得專業衛教資訊外，同步也與瑜珈老師學習居家伸展運動，幫助身體靈活度，遠離疼痛。

台北榮總過敏免疫風濕科林孝義主任表示，許多病友在青春期即出現疾病症狀，有些病友甚至在小學就飽受關節疼痛之苦，這就是所謂幼年型關節炎，相對成年才發病的患者病情較容易控制，提醒民眾若有疑似症狀，應及早就醫治療。此外，僵直性脊椎炎和遺傳基因HLA-B27有一定的關係，呼籲患者的親友也可進一步檢查，爭取治療黃金時機。

萬芳醫院過敏免疫風濕科李惠婷醫師提醒，根據研究報告顯示，僵直性脊椎炎患者常會併發虹彩炎、腸道發炎等問題；少數患者還可能誘發肺部纖維化及心臟方面的疾病，建議僵直性脊椎炎病友切勿自行中斷治療，主動向醫師討論疾病狀況。

萬芳醫院復健科許文彥醫師則呼籲，由於僵直性脊椎炎患者可透過適度的運動緩解症狀，建議病友可優先以全身性的伸展運動為主，掌握『533原則（每周運動5次；每次至少30分鐘；運動完心跳達每秒130下）』，透過非藥物治療減輕疼痛、保持身體靈活度，改善生活品質。