每天多攝取0.1公克魚油　可降百分之五罹乳癌風險

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）乳癌，儼然成為了危害女性健康的兇手之一，但根據英國醫學雜誌的研究指出，魚類的油脂，似乎能夠降低女性罹患乳癌的風險。

EPA、DPA、DHA具保護效果　可預防乳癌

此篇研究是根據中國的科學研究人員，分析二十六篇的相關研究論文所得到的結果，此論文則分析，包含歐洲、美國、亞洲近八十萬名婦女的健康狀況，其中發現，由於EPA、DPA和DHA具有的保護效果，食用較多高油脂魚類的女性罹患乳癌的機率較食用較少的女性低了14%。研究還指出，亞洲女性和歐美女性比較起來，攝取魚類的頻率較高，因此罹患乳癌的機率也相對較低。

而研究也進一步表示，如每一天多攝取0.1公克的魚類脂肪酸，可以降低百分之五的罹患乳癌之風險，因此，擔心自己罹患乳癌的女性朋友，也許可以試試攝取魚油來降低罹患乳癌的風險。