【講座】吃出好心情，和失眠說byebye！

（優活健康網新聞部／綜合報導）您是否因情緒低落、提不起勁而困擾？是否因工作忙碌、生活壓力而一夜難眠？常常晚上睡不著，白天精神不濟、無法專心，如此惡性循環的生活，是否困擾你許久了？安眠藥劑量越來越重，狀況卻不見改善，讓人更加心煩。

對此，臺北榮總營養部特別邀請精神部蔡佳芬醫師主講「認識憂鬱症及對抗之道」、營養部黃丹妮營養師主講「吃出好心情－認識舒壓食物」，以及鄭竹芸營養師主講「舒心好眠輕食及食譜」，希望能藉此幫助民眾有好心情又好眠，歡迎踴躍報名參加。

名稱：吃出好心情，和失眠說byebye！
時間：4月23日（四）14：00 ～16：00
地點：臺北榮總中正一樓營養部　營養講堂
洽詢：（02）2875－7472（敬請事先報名，額滿為止）